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其實(shí)我們身邊的很多人都比較自卑，想要擺脫自卑就需要讓自己變得更加的自信呢，那么如何讓自己更加的自信就是一個(gè)很多人需要考慮的了，對(duì)于那些想要讓自己或者讓自己的朋友親人更加自信的人可以來(lái)了解一下增強(qiáng)自信心的11個(gè)規(guī)律，讓你能夠更加輕松的讓自己更加的自信呢！

規(guī)律1:首先對(duì)自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒(méi)有,那就不要再向下看了……要對(duì)自己寬容,并使事情看起來(lái)容易做到。

規(guī)律2:表現(xiàn)得好像自信十足,這會(huì)使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn),顯示自己并不是全然的害怕。

規(guī)律3:停下來(lái)想一想,別人也曾面對(duì)沮喪和困難,卻克服了它們,別人既然能做到,當(dāng)然你也能。

規(guī)律4:記住:你的生命是以某種節(jié)奏前進(jìn),你若感到失意消沉,無(wú)力面對(duì)生命,你也許會(huì)沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用當(dāng)時(shí)正扯你下墜的那股力量,躍出洼谷之外。

規(guī)律5:記住:夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽(yáng)一道升起。

規(guī)律6:只有想不到的事情,沒(méi)有干不成的事情。

規(guī)律7:我們大多數(shù)人所擁有的自信,遠(yuǎn)比我們想象的更多。

規(guī)律8:只要下定決心,就能克服任何恐懼。因?yàn)檎?qǐng)記住:除了在腦海中,恐懼無(wú)處藏身。

規(guī)律9:害怕時(shí),把心思放在必須做的事情上。如果充分準(zhǔn)備,便不會(huì)害怕。

規(guī)律10:克服局促不安與羞怯的最佳方法,是對(duì)別人感興趣,并且想著他們。然后膽怯便會(huì)奇跡般消失。

為別人做點(diǎn)事情,舉止友好,你便會(huì)得到驚喜的回報(bào)。

規(guī)律11:只有一個(gè)人能治療你的羞澀不安,那便是你自己。沒(méi)有什么方法比“忘我”更好。當(dāng)你感覺(jué)膽怯、害羞和局促不安時(shí),立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講,那么除了講題,一切都忘了吧。切莫在意別人對(duì)你和你的演講如何看。忘記自己,繼續(xù)你的演講。

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