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追求完美是一件很好的事情，但是世界上就沒(méi)有十全十美的人，太過(guò)追求完美就會(huì)讓自己變得有些苛刻，反而不好。到底我們應(yīng)該怎么改善完美主義的心理呢，其實(shí)針對(duì)改變完美主義的方法有不少，只要我們內(nèi)心可以堅(jiān)持下去，終究是會(huì)改善的，先為大家介紹幾個(gè)改善的方法！

改善方法一：允許犯錯(cuò)。

對(duì)于完美主義者來(lái)說(shuō)，是不允許自己犯一點(diǎn)錯(cuò)誤的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得錯(cuò)誤就是失敗。所以在很多時(shí)候，他們?yōu)榱瞬蛔屧谧瞿臣虑椴环稿e(cuò)時(shí)，有時(shí)候會(huì)猶豫不決、準(zhǔn)備很久。但其實(shí)犯錯(cuò)誤并不可怕，要從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后走向成功。

改善方法二：制定小目標(biāo)。

可能你給自己制定的目標(biāo)能夠達(dá)到，但是距離現(xiàn)在的你有點(diǎn)遠(yuǎn)，所以在想著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生懈怠心理，因?yàn)槟阌X(jué)得它離你有點(diǎn)遠(yuǎn)。所以，在制定目標(biāo)的時(shí)候，可以把目標(biāo)分成一步一步的，這樣在實(shí)現(xiàn)的時(shí)候機(jī)會(huì)感覺(jué)比較輕松。

改善方法三：改變自我介紹的方式。

很多完美主義在介紹自己的時(shí)候通常喜歡在后面加上自己的一些官職或者成就等，但其實(shí)把這些說(shuō)出來(lái)在無(wú)形中就增大了自己的壓力。所以在向別人介紹自己的時(shí)候，可以說(shuō)一些性格等方面，少說(shuō)官銜等。

追求完美可以讓自己變得更加完美，但是超過(guò)了限度，反而會(huì)變得不好，所以，大家在追求完美的時(shí)候要注意適度。

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