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現(xiàn)在有些人喜歡自殘，這種行為不僅傷害自己，還令人覺(jué)得恐懼、難以接受。這種行為其實(shí)是一種不健康的心理表現(xiàn)，而且令人費(fèi)解，到底為什么會(huì)有人喜歡自殘呢，因?yàn)椴豢赡苡腥藳](méi)有原因就喜歡自殘，所以一切都是有原因的那么，自殘的原因是什么！

原因一：調(diào)節(jié)情緒。

很多人自殘是因?yàn)樽约盒睦镫y受，有太多的負(fù)面情緒，包括憤怒、焦慮、挫敗感等，所以他們想要通過(guò)自殘來(lái)減輕壓力。尤其是處于上學(xué)期間的人，他們因?yàn)樽陨斫?jīng)驗(yàn)少、不會(huì)表達(dá)自己，處理不好事情等原因選擇用自殘使自己變得不再壓抑。

原因二：自我懲罰。

有些對(duì)自己不自信，或者特別容易自責(zé)的人，會(huì)用自殘的方式表達(dá)自己內(nèi)心的不愉快，還有些人會(huì)因?yàn)樽约悍噶隋e(cuò)誤責(zé)怪自己，從而進(jìn)行自殘，對(duì)自己以示懲罰。這種心理與平時(shí)有很大關(guān)系，如果是一直被批評(píng)或者責(zé)備，就可能會(huì)產(chǎn)生自殘的想法。

原因三：人際交往。

自殘的人有可能是因?yàn)樯磉叺娜藢?duì)他冷淡，但是很多自殘的人身邊并不缺關(guān)心他們的人，他們的這種行為常常讓關(guān)心他們的人感到疲累，甚至是不想去理會(huì)，他們這種行為可能是想吸引別人關(guān)注

原因四：標(biāo)榜獨(dú)立。

有時(shí)自殘是因?yàn)橛腥俗屪约鹤霾幌胱龅氖?，這時(shí)自殘就想表達(dá)自己的想法，告訴他們，我不可能被控制，我自己有自己的想法。

原因五：抵抗解離。

解離狀態(tài)，是當(dāng)人面臨著很大的心理壓力時(shí)，讓自己變得麻木，希望以此忽視痛苦，但是這種麻木，也會(huì)讓人失去活著的感覺(jué)，從而自殘，讓自己能夠感受痛楚，重新取得活著的感覺(jué)。

自殘這種行為傷害的不僅是自己，還有家人和朋友，如果有這種心理，一定要及時(shí)改掉，讓自己有一個(gè)健康的心理。

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