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很多人是慢熱型的性格，他們與熟人交談時十分自然，但是一遇到陌生人就會非常緊張；很多人都不知道怎么自然地與陌生人交流，還有些人因為不想與陌生人交談就視人于不見；還有些人遇見領(lǐng)導(dǎo)或者比自己氣場強的人就十分緊張。這幾種情況應(yīng)該處理好，不然是會影響心理的。今天就給大家介紹一下克服交流緊張的辦法！

克服緊張心理辦法一：理解金無足赤，人無完人。

世界上沒有十全十美的人，每個人都有不足。而在人際交往中，人們往往不愿意展現(xiàn)出自己不足的一面，所以在交往中有時就表現(xiàn)的很不自然。而那些愿意把自己的真實一面包括缺點展現(xiàn)在他人面前的人，反而更受歡迎。所以在與他人交往時不要太過注重自己的行為表現(xiàn)，以及他人對你的看法，更不要因為自己的缺點而不敢表達自己，只要自己自然、真誠地表現(xiàn)自己就可以了。

克服緊張心理方法二:認識到所有的人對未知事物都有恐懼心理。

要意識到世界上所有的人對具有未知性的事物都存在恐懼心理，即便是社交能力強的人在自己在意的人面前也會緊張。所以當你意識到這點時，你就不會因為自己的表現(xiàn)而更加緊張，減緩自己的焦慮。

克服緊張心理方法三：勤于練習。

很多人喜歡結(jié)交朋友，所以他們總是在與陌生人熟絡(luò)，這種經(jīng)歷是可以增長經(jīng)驗，幫助自己成長的，很多在社交中談吐風雅、舉止大方的人都是這么練出來的。所以如果你想練就這種技能，你可以多多找人練習，一點一點就會克服自己的緊張了。

在與陌生人的交往中，不要先弱了氣場，要保持自信，即使他再優(yōu)秀，他也是有缺點的，一定要自然地表現(xiàn)自己，不要太過大方，也不要太過拘謹。希望大家能夠得到幫助。

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