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每個人和別人相處的狀態(tài)是不一樣的，他們的中心點(diǎn)也是不一樣的。所以我們一般都有自我狀態(tài)，那么我們有幾種自我狀態(tài)呢？人格由三種自我狀態(tài)組成：分別是父母自我狀態(tài)、成人自我狀態(tài)、兒童自我狀態(tài)。其中每一種狀態(tài)都有完整的思想、情感和行為方式。人與人之間的交往也是“三我”之間的交往。

第一種自我狀態(tài)：父母自我狀態(tài)。

這種狀態(tài)又分為：控制型父母自我狀態(tài)和營養(yǎng)型自我狀態(tài)。父母自我狀態(tài)是我們從父母或者其他對我們來說很重要的人那里學(xué)習(xí)思想等等。

第二種自我狀態(tài)：兒童自我狀態(tài)。

不管多大年齡的人，心里都住著一個孩子，偶爾就會表現(xiàn)出孩子的一面，當(dāng)這一面表現(xiàn)出來的時候，他的思考方式、情感表達(dá)等行為都會像小孩子一樣。這種狀態(tài)又分為：適應(yīng)型兒童自我狀態(tài)和自由型兒童自我狀態(tài)。

第三種自我狀態(tài)：成人自我狀態(tài)。

這種狀態(tài)偏向于成熟，處于這種狀態(tài)時，人的思想、行為都會更加成熟穩(wěn)重。處理事情時更加理性，尊重事實(shí)并且精于計(jì)算。

無論是父母還是朋友都對我們的狀態(tài)會造成不同影響。不管外在的因素是多么的強(qiáng)大，一定要把自己內(nèi)心的因素狀態(tài)調(diào)節(jié)好才能夠更好的成長。

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