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一個(gè)人想要生活的精致，變得優(yōu)秀，通常就要從自律做起，那么該如何做到自律呢？誠(chéng)實(shí)的生活方式，其實(shí)是按照自己的意愿行事，餓的時(shí)候才吃飯，愛(ài)的時(shí)候不必撒謊。成熟的生活方式，其實(shí)按著意愿一直自律行事，餓的時(shí)候不吃撐，愛(ài)的時(shí)候善意撒謊。自律的二十條小建議分享給各位。

一起來(lái)看看有關(guān)生活自律的20條小建議吧。

1.要想征服世界，首先要學(xué)會(huì)控制自己。世界上最難征服的就是我們自己，只有戰(zhàn)勝自己，克服我們?nèi)诵宰陨淼娜秉c(diǎn)，才能成就大事。

2.自律就是遵循法度，自我約束。

3.自律往往是控制自己喜歡做的事，喜歡吃的食物，甚至是喜歡的人。

4.一個(gè)自律的人肯定會(huì)想辦法阻止自己的懶惰。

5.自律的人會(huì)認(rèn)真對(duì)待自己的愛(ài)好。

讓人養(yǎng)成自律習(xí)慣的小方法

6.一個(gè)自律的人生活肯定充實(shí)，但不失樂(lè)趣。你是為了自律充實(shí)時(shí)間。

7. 我們都想自由，自由必須自律。自由三個(gè)維度，時(shí)間自由，財(cái)務(wù)自由，角色自由。往往自律的人才能真正的自由。三者又在不停變換，總是缺時(shí)間，要么缺錢(qián)。愿我們?cè)谶@個(gè)城市里持續(xù)自律。

8.人沉浸在“舒服”里時(shí)，只想把它無(wú)限延長(zhǎng)，且無(wú)限忽略潛在風(fēng)險(xiǎn)，這就是很多人自律不了的原因。

9.想要變得自律，必須動(dòng)點(diǎn)腦子，跟“不自律”帶給你的舒服抗衡。

10.自律很需要類(lèi)似的緊張感，就像不想往前走的時(shí)候，需要一雙手在背后推你一把。

關(guān)于自律的建議

11.自我控制是最強(qiáng)者的本能。

12.當(dāng)你知道自己想要去哪兒，并且全力以赴奔跑的時(shí)候，全世界都會(huì)為你讓路。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，你是自律還是放縱，都會(huì)在你的談吐、處事、舉手投足間自然顯露。自律到變態(tài)的人們，人生就像開(kāi)了掛。

13.自律的人能夠更好地掌控自己的生活和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。

14.自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒絕誘惑，控制沖動(dòng)，克服拖延是非常普遍的人性挑戰(zhàn)。”

15.以為自由就是想做什么就做什么，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。

真正自律的建議

16. 自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。

17.當(dāng)你的生活被“情緒”、“懶散”和“欲望”占據(jù)的時(shí)候，你可能就會(huì)生活的毫無(wú)秩序，活成成一團(tuán)混亂不堪的情緒，活著一灘毫無(wú)節(jié)制的肉。

18.自律意味著你必須有所放棄，不能全部都要。

19.自律這件事情，不僅僅局限于肉體或者是時(shí)間。更重要的是，思維模式的修正和改變。

20.每一個(gè)不自律的行為，都會(huì)給你帶來(lái)更大的痛苦。

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