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每個(gè)人都會在人際關(guān)系中遇到以下這些場景，自己滴酒不沾，還總是被人強(qiáng)勸酒；同事自己的活兒總是麻煩你來做；被戀人偷看手機(jī)，被父母偷看日記；被女友要求刪除微信里的異性好友等。這些場景總是讓人不爽，原因都指向一個(gè)，對方?jīng)]有邊界意識，侵犯了你的邊界。心理邊界問題在我們?nèi)粘９ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活中，幾乎隨處可見。人際關(guān)系中很多問題甚至沖突，都跟邊界意識有關(guān)。今天我們就來聊聊心理邊界這個(gè)問題，希望每個(gè)人都能更好的處理人際關(guān)系，建立自己的邊界意識，同時(shí)不隨意侵犯別人的邊界。

什么是邊界意識？我是我，你是你，我們是不同的獨(dú)立個(gè)體。再有交集，也有獨(dú)立的部分。我們必須尊重彼此獨(dú)立部分的存在，不隨意侵入，這就是邊界意識。即使親密關(guān)系，也要有邊界意識，千萬不要有你是我的女朋，你不能跟那男的一起玩；我們是夫妻關(guān)系，你的就是我的，我的就是你的，你的手機(jī)為啥我不能看？等這些想法。在戀愛和婚姻中，人們總是把你是我的”這個(gè)詞放在嘴邊，仿佛有了親密關(guān)系，對方就屬于自己了。這是大錯特錯的。每個(gè)人都需要自我，每個(gè)人都需要隱私空間，每個(gè)人都需要心理邊界。戀愛不是親密無間，而是要在親密的同時(shí)保持距離感。這個(gè)距離就是邊界意識。沒有距離，沒有邊界意識的親密關(guān)系，會混亂不堪。

為什么很多人成年了但不成熟？很多都源于孩童時(shí)期親子關(guān)系中邊界意識的缺失。心理學(xué)上，一個(gè)嬰兒從出生開始，唯一的人際關(guān)系就是與母親的共生關(guān)系。嬰兒在母體內(nèi)與母親共生，出生后的六個(gè)月內(nèi)也與母親關(guān)系親密，母親滿足嬰兒的所有需要。這個(gè)時(shí)期的嬰兒，沒有任何個(gè)人意識，不分邊界，以為自己與母親是一體的。而從六個(gè)月后，嬰兒會從這種共生關(guān)系分離出來，進(jìn)入心理學(xué)上的“分離與個(gè)性化階段”，成為一個(gè)有自我的個(gè)體。到了三歲，一個(gè)孩童就會初步具備了個(gè)性化的自我，具有自己的獨(dú)立個(gè)性。這個(gè)階段，最明顯的標(biāo)志是：TA開始說不。家長常說孩子三歲是個(gè)叛逆期，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。所謂叛逆，其實(shí)就是想做自己。在適當(dāng)引導(dǎo)下，孩子就會從共生關(guān)系走向獨(dú)立個(gè)體，成長為一個(gè)心智健全、有邊界意識的孩子。從此開始，這個(gè)孩子就開始建立邊界意識了。反之，如果始終脫離不了共生關(guān)系，就無法成長為獨(dú)立個(gè)體。

關(guān)于結(jié)婚，有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：不要找那種出生、長大、上學(xué)、工作都在同一個(gè)地方，甚至成年后還和父母一起生活的人《六人行》里講過Monica一段夭折的約會：30歲的她在街頭偶遇自己中學(xué)時(shí)代暗戀的對象——萬人迷。萬人迷邀請她一起共進(jìn)晚餐，她特別激動的去赴約了。結(jié)果晚餐都沒吃完，她就倉皇而逃。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，三十多歲的萬人迷，很滿足的跟父母住在一起，還得遵守晚上12點(diǎn)之前必須回家的宵禁！有種觀點(diǎn)就說：長大后還一直住在父母家里的成年人很可怕。為什么？因?yàn)檫@樣的成年人，還沒有脫離原生家庭的共生關(guān)系，這樣的人大多都缺乏邊界意識。這樣的家庭里，父母一定會更多的干涉孩子的生活起居、工作乃至感情，孩子也更依賴父母的照顧，更順從父母的意志，更缺乏獨(dú)自面對社會的能力。太多成年人，雖然年齡上早就成為了大人，卻還是處于一種心智不成熟的狀態(tài)，這很有可能是還沒有脫離自己的原生家庭，還與父母停留在共生狀態(tài)。無法從原生集體中抽離出來，人就無法成為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，缺乏清晰明確的邊界意識，沒有足夠的處理人際關(guān)系沖突的能力。

一個(gè)人并不是成年了就成熟了，而是建立了邊界意識后才算成熟。沒有邊界意識的人，會在人際交往中很容易侵犯到別人的邊界而不自知，別人討厭你了你都不知道，同樣沒有邊界意識的人，別人侵犯自己邊界的時(shí)候也常常只知道一味的忍忍忍，不知道如何化解。只有建立了邊界意識，成為一個(gè)真正的成年人，才能更好的處理人際關(guān)系，更好的把握好自己的人生。

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