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日子一天天的過，我們的年齡也一直拼命的增長，一轉(zhuǎn)眼我們稚嫩的臉已經(jīng)寫滿滄桑，生活的壓力讓我們每天東奔西走，為了自己的未來，為了家人能有更好的生活，可是當(dāng)我停下腳步回頭看的時候，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)無比高大的爸爸變得不再高大，何時爸爸已經(jīng)累彎了腰，如今的我們已經(jīng)成家立業(yè)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)爸爸已經(jīng)老了，我們更懂得他們的牽掛，那么我們能為爸爸做些什么呢？

有沒有哪一個瞬間，讓你覺得爸爸突然老了，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)爸爸老了，我們又能為爸爸做些什么呢，人到老年，身體和心理都會發(fā)生一系列變化，對死亡的恐懼也會越來越強烈，因此會衍生出系列的心理波動，這是我們最應(yīng)該關(guān)注的地方，那么老年期心理特征有哪些變化呢，讓我們一起來了解一下

人到老年身體功能下降，當(dāng)一個人老的時候，個人的感知覺功能會有所下降，他也是衰退最早的心理標(biāo)志，比如老年人往往聽力不好，出現(xiàn)老花眼，視力下降等問題，腦功能下降，記憶力衰退，智力減退，思維缺乏創(chuàng)造性，但是對綜合分析能力和判斷影響較小。

情緒會時常不穩(wěn)定，固執(zhí)已見，經(jīng)常被負(fù)面情緒所控制，容易憤怒，或者易悲傷哭泣，經(jīng)常會產(chǎn)生焦慮，抑郁，孤獨感，自閉和死亡的恐懼等心理，在評價和處理事物的時候，往往堅持自己的意見，經(jīng)常以自我為中心，常常沉淀于舊事，悔恨無法挽回的美好的過去，稍有成就者則變得高傲自大，并拒聽逆耳良言。

那么當(dāng)爸爸老了，出現(xiàn)上訴癥狀，我們要怎么辦呢，那肯定是幫助他們進行調(diào)整認(rèn)知，適應(yīng)退休后的生活，對于退休的老年人來說，常常存在一些失落感和自卑感，因為突然覺得自己是無用處的，讓自己陷入焦慮中，這種狀態(tài)是需要逐漸的適應(yīng)過程，要幫助他們調(diào)整認(rèn)知與自我調(diào)節(jié)十分重要，讓他們認(rèn)識到退休是生活的一部分，這樣可以盡情的享受退休后的生活。

可以為老人尋找他們所能做的事情，師度的學(xué)習(xí)和娛樂，可以送老人到一些學(xué)習(xí)機構(gòu)學(xué)習(xí)或者社區(qū)的日間照料中娛樂，這樣會改善老年人的心理功能，還能夠延緩老年人的衰老，讓老年人可以慢點跟上時代的步伐，我們要付出行動，陪伴與交際，讓老年人與家人及周圍的人經(jīng)常交流，可以有效的減少老年人的孤獨感，擴大交友圈，可以使他們呢學(xué)會尋找快樂，并享受老年生活。

父母為我們操勞了一輩子，也該換我們孝敬父母了，所以請各位不要因為忙碌而忽略了父母，父母的世界只有你，你要幫助他們尋找樂趣，尋找他們感興趣的事情，培養(yǎng)他們的愛好，多關(guān)愛他們的身心健康，所謂的百善孝為先，孝是一個人的立身之本，是一個民族的基石，所以孝文化教給我們的這些，不應(yīng)該被忘記。

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