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不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)最近很火的一個(gè)詞叫做“自殺式單身”呢，意思很簡(jiǎn)單，它用來(lái)形容一直單身又不主動(dòng)擴(kuò)展社交范圍去認(rèn)識(shí)新朋友，卻每天幻想著能擁有愛(ài)情的行為。這應(yīng)該是現(xiàn)在很大一部分單身人士的狀態(tài)吧，如果你是這樣的，你不為單身焦慮嗎？

自殺式單身的關(guān)鍵問(wèn)題，其實(shí)就是兩點(diǎn)：不主動(dòng)，愛(ài)幻想。

很多自殺式單身的人身邊只有3種人：父母，尚有聯(lián)系的老朋友，以及工作上的同事。

對(duì)于他們來(lái)說(shuō)有時(shí)候是想要擴(kuò)大自己的社交圈，但是覺(jué)得麻煩就放棄了，他們會(huì)害怕自己付出的和收到的回報(bào)不成正比！慣單身生活的年輕人，會(huì)越來(lái)越不希望打破現(xiàn)在生活的狀態(tài)和平靜，將自己置于一個(gè)充滿不確定性和焦慮的環(huán)境中。

其實(shí)說(shuō)到底大部分自殺式單身的人是因?yàn)槿狈ψ孕?，等自己積累了一定的資本，有足夠的能力，變得足夠優(yōu)秀，才可以去，害怕被人拒絕，想要一步到位找到自己滿意的人，但冷靜想想，其實(shí)你不必總要以最好的狀態(tài)示人。如果遇到一個(gè)人，只能接受你最好時(shí)的狀態(tài)，那Ta也未必真的適合你。

怎么樣才能夠擺脫自殺式單身呢？

首先你需要知道一個(gè)事實(shí)那就是其實(shí)愛(ài)情也許并沒(méi)有你想象的那么好！雖然你是單身，但是也不要將愛(ài)情看的太重，不然你會(huì)有很重的心理負(fù)擔(dān)！

還有一點(diǎn)就是不要將每一段的戀愛(ài)都以結(jié)婚來(lái)期望，也許很多人會(huì)說(shuō)不以結(jié)婚為目的的戀愛(ài)都是耍流氓，哈哈，開(kāi)玩笑，其實(shí)經(jīng)歷幾段愛(ài)情讓我們的人生經(jīng)歷更加的豐富，能夠更成熟，并且也不是每一段感情都能夠發(fā)展成婚姻的！

還有就是被拒絕的時(shí)候不要懷疑自己，很多人在被拒絕之后就會(huì)覺(jué)得一定是自己哪里不好哪里不對(duì)，其實(shí)很多時(shí)候可能真的只是雙方不合適，沒(méi)什么感覺(jué)，不需要總是自我懷疑！

總的來(lái)說(shuō)，愛(ài)情這種東西，往往是通過(guò)溝通交流，慢慢建立并逐漸深入的。所以，不要企圖很快就能建立起親密的關(guān)系，試著讓關(guān)系自然形成，但是首先你需要敢于邁出第一步！

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