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心理咨詢是一種體驗，那么究竟是一種怎樣的體驗呢？對于這種敏感的話題，還是有所顧慮的，因為咨詢師一件很私密的事情，但是還是有很多人愿意與回答這個問題，還是很積極向上的想要去鼓勵更多的人，也有很多人會誤認為心理咨詢師的服務對象是軟弱無能，心理不夠強大的人，向人求助是很難得事情。

對于心理咨詢師說是一種緊張而富含技術的體驗，對來訪者來說咨詢師一種愉快的，能夠彌補缺失部分的體驗，在這份體驗中，咨詢師消耗一定的心理能量，幫助來訪者修復他內心的傷痕，這里的體驗，一方面是指咨詢師為來訪者創(chuàng)造的安全，開放的氛圍，在這種氛圍里來訪者可以暢所欲言的表達，暢所欲言是一種狀態(tài)，當來訪者進入這種狀態(tài)時，他便能夠放下所有戒備，讓壓抑在內心的想法充分表達，進入暢所欲言的狀態(tài)時，表達便是最有效的因子

另一方面咨詢是咨詢師為來訪者創(chuàng)造的心理情景，這種情景則是來訪者從未接觸過，或者曾經(jīng)想過卻認為不可能實現(xiàn)的場景，這種情境里，來訪者可以自由探索，找到一種適合自己的行為方式，并通過行為訓練技巧運用到生活中來，做出實質性的改變，影響生活，將生活帶入良性循環(huán)中來。

咨詢師不會附和社會上的非理性合唱，迷失自己的方向，不會跟隨時尚而改變自己的標準，咨詢師不會加入制造虛假希望的行列，不會加入功利性的把來訪者視為快速修理機器以及轉移仇恨和盲目自負者的行列，咨詢師將會包容自己，包容來訪者，包容整個世界，回歸到順其自然，天真質樸的赤子之心。

咨詢師知道，最終在所有的心理分析之后，咨詢師僅僅還是一個咨詢師而已，是人類巨大有機體的一個微小部分，自然中的一個小細胞，他知道每個細胞都相互聯(lián)系，沒有哪個細胞比其他細胞更重要，每個細胞都有自己的使命,并努力的完成這一使命而生活著。

上述的原理敘述起來很簡單，但是實踐起來很復雜，他需要咨詢師有足夠的技巧，閱歷和智慧，也就是心理咨詢師自我成長。

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