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大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個有趣的情況,如果你想要請別人幫忙的時候,別人還沒有說行不行你就自己先拒絕了自己,這種情況屢見不鮮,這是一種自我設限,其實在很多時候不是別人拒絕你是你拒絕了自己,這是一種自卑心理的體現(xiàn),下面我們就站在心理學的角度上說說這個問題!

自我設限的一個實驗:

有心理專家做過一個關于心理設限的實驗,就是有名的跳蚤實驗!

首先,將跳蚤放在一個遠遠低于它彈跳能力的玻璃罩子中,只要跳蚤起跳就會碰到玻璃罩!

久而久之,跳蚤就將自己的彈跳高度設在了罩子頂部以下!

之后實驗人員又一次降低了玻璃罩的高度,以此類推!

最受實驗結果顯示,這只跳蚤永遠都不會跳了,打開玻璃罩也是如此,這就是給自己建立了一個自我設限!

人為什么要自我設限:

在這個方面人和跳蚤沒有任何區(qū)別,怕撞疼自己,每個人都有不同的心理高度,自我設限不過是保護自己不受傷害的一種心理防御機制!

自我設限保護自我免受傷害,它不僅保護著我們的自我形象,也保護著我們在他人心目中的形象!

但是,這個心理高度常常會給自己暗示:我不可能做到的,也無法做到,它在保護我們的同時,也阻礙了我們自身能力的突破!

自我設限通常發(fā)生的原因:

很多時候我們會通過父母或者其他人對身邊的一些感受和經(jīng)歷的敘述來總結出一些話語!

而且我們會將這些話語逐漸的變成自己的本能認知,甚至是人生信條!

長期受到別人的影響或者是家庭的影響,自己就給自己做了一個定位,認為自己就是這樣的人,因此會出現(xiàn)自我設限,不愿意挑戰(zhàn),這樣的人生永遠會停留在這個高度!

不要給自己的人生設定高度,努力向上你會發(fā)現(xiàn)自己是沒有上限的!

有些人,一直以為自己不行,但卻在偶然的機會中得到嘗試,驚喜地發(fā)現(xiàn)自己并不以前所認為的那樣!

曾經(jīng)保護自己的防御機制也許是如今的天花板,未知的不確定,總是容易挑起過往受挫的神經(jīng)!

但現(xiàn)在的你,也已不是過去你,不用因為害怕別人的拒絕,而先自己拒絕了自己!

更不要因為對自我的限定,而影響人生無限的可能!

因為我們還可以選擇多試試!

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