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大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的情況,如果你想要請(qǐng)別人幫忙的時(shí)候,別人還沒(méi)有說(shuō)行不行你就自己先拒絕了自己,這種情況屢見(jiàn)不鮮,這是一種自我設(shè)限,其實(shí)在很多時(shí)候不是別人拒絕你是你拒絕了自己,這是一種自卑心理的體現(xiàn),下面我們就站在心理學(xué)的角度上說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題!

自我設(shè)限的一個(gè)實(shí)驗(yàn):

有心理專(zhuān)家做過(guò)一個(gè)關(guān)于心理設(shè)限的實(shí)驗(yàn),就是有名的跳蚤實(shí)驗(yàn)!

首先,將跳蚤放在一個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于它彈跳能力的玻璃罩子中,只要跳蚤起跳就會(huì)碰到玻璃罩!

久而久之,跳蚤就將自己的彈跳高度設(shè)在了罩子頂部以下!

之后實(shí)驗(yàn)人員又一次降低了玻璃罩的高度,以此類(lèi)推!

最受實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,這只跳蚤永遠(yuǎn)都不會(huì)跳了,打開(kāi)玻璃罩也是如此,這就是給自己建立了一個(gè)自我設(shè)限!

人為什么要自我設(shè)限:

在這個(gè)方面人和跳蚤沒(méi)有任何區(qū)別,怕撞疼自己,每個(gè)人都有不同的心理高度,自我設(shè)限不過(guò)是保護(hù)自己不受傷害的一種心理防御機(jī)制!

自我設(shè)限保護(hù)自我免受傷害,它不僅保護(hù)著我們的自我形象,也保護(hù)著我們?cè)谒诵哪恐械男蜗?

但是,這個(gè)心理高度常常會(huì)給自己暗示:我不可能做到的,也無(wú)法做到,它在保護(hù)我們的同時(shí),也阻礙了我們自身能力的突破!

自我設(shè)限通常發(fā)生的原因:

很多時(shí)候我們會(huì)通過(guò)父母或者其他人對(duì)身邊的一些感受和經(jīng)歷的敘述來(lái)總結(jié)出一些話(huà)語(yǔ)!

而且我們會(huì)將這些話(huà)語(yǔ)逐漸的變成自己的本能認(rèn)知,甚至是人生信條!

長(zhǎng)期受到別人的影響或者是家庭的影響,自己就給自己做了一個(gè)定位,認(rèn)為自己就是這樣的人,因此會(huì)出現(xiàn)自我設(shè)限,不愿意挑戰(zhàn),這樣的人生永遠(yuǎn)會(huì)停留在這個(gè)高度!

不要給自己的人生設(shè)定高度,努力向上你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是沒(méi)有上限的!

有些人,一直以為自己不行,但卻在偶然的機(jī)會(huì)中得到嘗試,驚喜地發(fā)現(xiàn)自己并不以前所認(rèn)為的那樣!

曾經(jīng)保護(hù)自己的防御機(jī)制也許是如今的天花板,未知的不確定,總是容易挑起過(guò)往受挫的神經(jīng)!

但現(xiàn)在的你,也已不是過(guò)去你,不用因?yàn)楹ε聞e人的拒絕,而先自己拒絕了自己!

更不要因?yàn)閷?duì)自我的限定,而影響人生無(wú)限的可能!

因?yàn)槲覀冞€可以選擇多試試!

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