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人是一種群居動(dòng)物,在生活中社會(huì)中難免會(huì)出現(xiàn)人際交往,這個(gè)是必然的,但是很多時(shí)候會(huì)在人際交往中受到傷害,那么在人與人交往的過程中如何保護(hù)自己呢?怎么樣才能夠讓自己在和人交往的過程中游刃有余呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,那就是保持界限,下面我們就來探討一下!

在人與人交往的過程中如何保護(hù)自己,什么是界限:

在某種情景或關(guān)系中,事情終止的地方!

存在界限感為什么還會(huì)受到傷害:

自己說清楚了界限,但與對(duì)方?jīng)]有達(dá)成共識(shí),即沒有得到對(duì)方的認(rèn)同!

雙方都說認(rèn)可了,但對(duì)認(rèn)可內(nèi)容的理解有歧異!

提出界限的人自己事后改變了界限的內(nèi)涵,卻沒有通知對(duì)方!

提出界限的人自己忘記了!

對(duì)方忘記了!

沒有說出自己的界限是什么,卻理所當(dāng)然的認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該知道!

沒有說清楚自己的界限是什么,卻認(rèn)為自己已經(jīng)說清楚了!

在保護(hù)自己界限的時(shí)候,侵犯了別人的界限,造成惡行循環(huán),冤冤相報(bào)!

界限往往不是一次就能建立了,需要反復(fù)溝通!

界限不是一成不變的,它會(huì)隨著時(shí)間境況而變化的!

建立界限保護(hù)的三種形式:

建立自己的明確界限,保衛(wèi)自己的界限!

在第一境界的基礎(chǔ)上,觀察別人的界限,尊重別人的界限!

在第一、第二境界的基礎(chǔ)上,協(xié)助別人建立自己的界限,主動(dòng)保護(hù)他人的界限!

錯(cuò)誤的界限建立情況:

如果您建立起來的界限僅僅是用來保護(hù)自己的話那么只能說明你是一個(gè)非常自我的人!

界限的建立要維持在一個(gè)平等的條件下,我們的界限建立了,但是不能夠影響別人,要尊重其他人的界限!

另外常常忍隱退讓、放棄自己界限的人要敢于伸張自己的要求,自尊自強(qiáng)!

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