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這種習(xí)慣很討厭！

1.我記得四年級(jí)的時(shí)候，有次上體育課，我們?cè)缭绲木团艿讲賵?chǎng)上排隊(duì)，等著新來(lái)的體育老師！那隊(duì)形絕對(duì)是亂的！我記得很清楚，老師來(lái)了以后看著我們笑啦！我們一群半大不小的孩子！不屑的看著這個(gè)個(gè)子比我們高不了多少的老師！有的把手插在兜里，斜站著；有的抱著兩個(gè)手互相靠著！都在抖腿，！老師說(shuō)“同學(xué)們我要給你們說(shuō)一句話(huà)！男抖窮，女抖賤……！”他的話(huà)剛說(shuō)完，我們就一陣臉紅！馬上就直直的站著！從那以后，雖然我后來(lái)有很多的體育老師，我已經(jīng)不記得當(dāng)時(shí)那老師叫什么名字，但是他說(shuō)的那句話(huà)，直到現(xiàn)在我都記得！

抖腿是為了掩飾自己的慌張，這種人抖腿就代表著不自信的性格。

日常生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┤?a href='http://nike168.cn/Qingsu/'>聊天或者交代工作的時(shí)候喜歡抖腿啊，撩頭發(fā)啊，不住的搓拳頭……，想用這樣的動(dòng)作來(lái)掩飾內(nèi)心的不安，其實(shí)和你交流的人一眼就能看出你的不自信的。

那對(duì)于這種人，我的建議是從書(shū)籍里面找信心，推薦我之前讀的《接納不完美的自己》。

其次交流的時(shí)候不要閃避對(duì)方的眼神，誠(chéng)懇的交流。你要知道沒(méi)有什么人是絕對(duì)的學(xué)識(shí)淵博的人，態(tài)度決定一切，如果對(duì)方傲慢、無(wú)理說(shuō)明他的私德挺差的、沒(méi)必要過(guò)多交往，這樣的人也并不是真正厲害的人，我見(jiàn)的真正厲害的人都是那種態(tài)度和隨和，很會(huì)為對(duì)方考慮的人。

開(kāi)會(huì)無(wú)聊時(shí)。

當(dāng)開(kāi)會(huì)時(shí)間比較長(zhǎng)，而且枯燥乏味跟我沒(méi)多大關(guān)系我心里又煩躁的時(shí)候，我可能會(huì)抖腿，也可能不會(huì)。抖腿時(shí)，如果是自己一個(gè)人坐的那種椅子，而且下半身在桌子以下，別人看不到，那我可能會(huì)稍微抖腿一會(huì)兒，就當(dāng)是緩解一下有點(diǎn)充血麻木的下肢，一般是一分鐘之內(nèi)，總的也就抖個(gè)十幾下，時(shí)間不長(zhǎng)，而且也不會(huì)過(guò)會(huì)兒再抖，畢竟總得注意一下形象。

如果是聯(lián)排的那種椅子（一般是階梯教室那種），椅子是連在一起的，偶爾會(huì)有下意識(shí)抖腿的時(shí)候，但剛抖幾下就會(huì)感覺(jué)到不對(duì)勁，這才想起來(lái)是聯(lián)排椅子，然后就立刻不抖了。

關(guān)于抖腿行為，網(wǎng)上有一條特別有趣的評(píng)論，說(shuō)是“每一個(gè)愛(ài)抖腿的人，心里都有一臺(tái)縫紉機(jī)”。這句話(huà)我看一次笑一次。

誠(chéng)然，在現(xiàn)代社會(huì)中有太多的人喜歡抖腿了，網(wǎng)上關(guān)于抖腿的解釋也是各有各的道理，有從生理學(xué)角度解釋的，從神經(jīng)解剖學(xué)角度解釋的，還有從進(jìn)化論角度解釋的。

下面是從心理學(xué)角度，來(lái)解釋人們愛(ài)抖腿的原因。

一、在內(nèi)心躁動(dòng)的時(shí)候。

大多數(shù)人在抖腿的時(shí)候，內(nèi)心可能都在抗拒坐在椅子上這件事。譬如上課、開(kāi)會(huì)，特別的想站起來(lái)走走，而坐著這件事會(huì)讓你感覺(jué)自己被束縛了，所以你會(huì)下意識(shí)地抖腿來(lái)舒緩。再比如上課太無(wú)聊，還有幾十分鐘才下課，又做不了別的事，于是你的腿就會(huì)不自覺(jué)的開(kāi)啟了震動(dòng)模式，猶如打不響火的小車(chē)。

二、尿急的時(shí)候。

別以為這種解釋是在開(kāi)玩笑，這種抖腿原因在生活中其實(shí)是十分常見(jiàn)的。比如，你處于一個(gè)陌生的環(huán)境中，而你的身體或者是你的膀胱已經(jīng)在緊急的提醒你，你需要去上個(gè)廁所了，解放一下了。但是，此時(shí)你又找不到廁所，你的心里除了焦急，就只能在心里抱怨自己出門(mén)前不該喝那么多的飲料。你還想保住自己的面子，不想讓周?chē)丝闯瞿闶且驗(yàn)槟蚣辈疟锏媚樁技t了的，于是你開(kāi)始尋求轉(zhuǎn)移注意力的方法，而抖腿就是一個(gè)非常好的動(dòng)作。

三、緊張的時(shí)候。

每當(dāng)說(shuō)什么“點(diǎn)人起來(lái)回答問(wèn)題”。你又還處于等待狀態(tài)的時(shí)候，臺(tái)下的你對(duì)于“點(diǎn)人上臺(tái)聽(tīng)寫(xiě)單詞”這類(lèi)問(wèn)題十分不了解，不好意思，身體又已經(jīng)誠(chéng)實(shí)的開(kāi)啟了抖動(dòng)模式，整個(gè)人跟篩糠子一樣。嗯，其實(shí)抖腿也只是你隱藏自己一臉懵逼的方式之一。

四、無(wú)聊的時(shí)候。

特別無(wú)聊的時(shí)候，你也會(huì)想要抖腿的。比如說(shuō)，你在等你的女朋友化妝出來(lái)，可是她長(zhǎng)時(shí)間不出來(lái)、看見(jiàn)不遠(yuǎn)處有條長(zhǎng)椅，然后你就會(huì)利用抖腿打發(fā)時(shí)間。還有就是你站著挨訓(xùn)等的時(shí)候，既緊張又心虛，于是站著抖腿的模式，猶如馬上要表演一場(chǎng)酣暢淋漓的霹靂舞。

雖然，有時(shí)候抖腿會(huì)讓你感覺(jué)特別的舒服。但是，如果你長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)慣性抖腿，就容易養(yǎng)成愛(ài)抖腿的習(xí)慣，抖腿也是會(huì)上癮的。

那么，不知道你愛(ài)抖腿是什么原因呢？

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