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當(dāng)我們赤裸裸的來到人世間，就如同一張白紙，而我們所經(jīng)歷的一切都是人生的碎片，當(dāng)我們把這些不完整的碎片拼湊完整時(shí)，那就是成長(zhǎng)。自卑是正常的個(gè)性反映，當(dāng)我們面對(duì)改變，面對(duì)挫折的時(shí)候會(huì)有自卑感。強(qiáng)大的心理暗示會(huì)讓我們?cè)絹碓铰淠?，讓我們躲藏在面具后面，自卑的舔舐著傷口。自卑不同于緊張，因?yàn)樽员昂茈y被戰(zhàn)勝，你的身高，你的容貌，你的能力都可以讓自卑感膨脹，雖說一切都可以通過努力來改善，但自卑感就如同一個(gè)惡魔，住在自己的心里難以驅(qū)趕。你是否也是一個(gè)自卑的人，你是否會(huì)被自卑打?。肯旅?，我們就通過一個(gè)測(cè)試來看看你是否自卑，又是為什么而自卑吧！

測(cè)試題目：

1、你的朋友圈很廣，朋友也很多嗎？

是的——3

很少——2

一般——4

2、綜合自己全面的能力，你覺得自己足夠優(yōu)秀嗎？

是的——4

不是——3

一般——5

3、你是一個(gè)不走尋常路的人嗎？

是的——6

不是——5

還好——4

4、你會(huì)每周都和朋友一起約會(huì)聚餐嗎？

是的——6

不是——5

看情況——7

5、每次和朋友聚會(huì)，你們最常聊什么呢？

最熱門的新聞——8

一起的回憶——9

沒有固定話題，想到什么聊什么——7

6、和你最要好的朋友有幾個(gè)呢？

只有一個(gè)——7

三個(gè)以內(nèi)——8

三個(gè)以上——10

7、你會(huì)多久自己下廚為朋友做一次飯呢？

一個(gè)月——8

半年一次——10

說不準(zhǔn)——9

8、你會(huì)厭倦現(xiàn)在的狀態(tài)而試圖改變嗎？

是的——10

不是——C

看情況——9

9、當(dāng)自己的一切付出都付諸東流，你會(huì)？

覺得很委屈——10

無盡的傷心——B

悔恨自己的做法——D

10、你覺得自己的一切付出和得到能成正比嗎？

是的——B

付出多一點(diǎn)——C

收獲多一點(diǎn)——A

測(cè)試結(jié)果：

A、心里不平衡導(dǎo)致自卑

你從不會(huì)在乎自己在別人心里的位置，因?yàn)槟阒缾勰愕娜艘琅f不變，不愛你的人強(qiáng)求不來。但是每每看到別有優(yōu)越于自己，你的自卑感便會(huì)油然而生，難以自拔。你很無解，為什么他能擁有的比你多，他的幸福仿佛那么簡(jiǎn)單。你缺乏一個(gè)平衡的心態(tài)，總是拿自己的不幸與別人的幸福比較，這樣怎會(huì)不自卑！

B、微不足道的失意也會(huì)自卑

因?yàn)榭s小了對(duì)快樂的感受，放大了不快樂感受，就算是一些微不足道的小事也會(huì)讓你緊張，讓你懷疑自己。這一切都是因?yàn)槟闾诤醣粍e人忽視，別人的一個(gè)眼神就會(huì)讓你思緒萬千。你總是疑神疑鬼，穿衣打扮被人議論也會(huì)讓你自卑很久。所以，你的自卑已經(jīng)達(dá)到了一種無病呻吟的狀態(tài)！

C、沒有依賴所以自卑

你習(xí)慣了付出，因?yàn)槟闩虏槐豢隙?。不管是親人還是戀人，你希望他們對(duì)自己的依賴永遠(yuǎn)不變。只有感受到了別人對(duì)自己的依賴才會(huì)覺得自己的存在感，一旦那些一層不變的東西突然改變，你變了不被依賴，便會(huì)開始自卑，懷疑自己的對(duì)錯(cuò)。

D、沒有志同道合的朋友所以自卑

內(nèi)向的你每次看到別人的朋友圈人氣爆棚，你都會(huì)覺得自己落寞、自卑。除了工作同事以外你的朋友圈很小，缺乏人際交往的能力，讓你活的如同塵埃。其實(shí)，你可以打破這種局面，試著去接觸更多的圈子，找到適合自己的朋友圈，這樣也會(huì)打破自卑的感受！

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