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我們總是擔(dān)心自己的身體會生病，可是你有沒有想過你的心理也可能會生病呢？你是否有心理障礙呢？測一測就知道了！

本測試共8題，請根據(jù)自己的實際情況，選擇最符合自己的選項，記下對應(yīng)分?jǐn)?shù)，最后將分?jǐn)?shù)累加。

測試開始：

1、當(dāng)你一個人待在陌生的房間，你會感到恐懼和壓抑嗎？

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c.從不會（+3）

2、你晚上總是很久才能入睡，或早上總是很早就醒了。

a. 經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會（+3）

3、你總是害怕弄臟別的東西，或害怕別的東西弄臟你。

a. 經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會（+3）

4、每次出門后，你總是擔(dān)心門沒鎖或者煤氣沒關(guān)，然后會回去檢查。

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會（+3）

5、你總是覺得自己的能力比別人高？

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c. 從不會（+3）

6、你的感覺比較靈敏，經(jīng)常能感知到一些別人無法察覺的東西。

a.非常靈敏（+1）

b.一般靈敏（+2）

c.一點都不靈敏（+3）

7、你的家庭生活和諧嗎？

a.一點都不和諧（+1）

b.偶爾不和諧（+2）

c.非常和諧（+3）

8、你曾經(jīng)有過自殺的念頭。

a.經(jīng)常（+1）

b.偶爾（+2）

c.從不會（+3）

答案在下面哦

1-8分

你心理障礙較嚴(yán)重。你的壓力很大，經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，平時應(yīng)該注意自己的心理健康了，你需要的是讓自己放松下來，調(diào)整好情緒。

9-16分

你有輕微的心理障礙。可能是因為最近發(fā)生的一些事件影響了你的情緒，你需要注意的是不要讓這種負(fù)面情緒惡化，及時恢復(fù)過來。

17-24分

你沒有什么心理障礙。你的心理比較健康，要繼續(xù)保持樂觀積極的態(tài)度哦！

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