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曾看到一個(gè)有趣的文章，寫的是白雪公主和王子結(jié)婚若干年后，由于感情問(wèn)題即將分崩離析。白雪公主覺得王子不再愛自己；王子則覺得白雪公主不可理喻。

如此腦洞大開的續(xù)集雖無(wú)情的撕開了童話的面紗，卻真實(shí)的展現(xiàn)了一個(gè)普遍事實(shí)：女人在婚后越來(lái)越寂寞。

而問(wèn)及女人為何婚后會(huì)有如此感受，我們?cè)诰W(wǎng)上可以找到100種指向老公的原因：

“心里太累，但老公對(duì)我完全不理解”、“賺錢不行，打游戲第一名”、“在家里形同擺設(shè)”、“同床共枕都毫無(wú)邪念”。

然而，女人婚姻里的寂寞，一定是兩個(gè)人互相作用的結(jié)果，我們不妨調(diào)轉(zhuǎn)一下方向，看一看女性本身為走向寂寞都做了哪些“努力”。

1、理想化破滅之下的攻擊

首先我們要知道，男女在情感認(rèn)知上是存在天然差異的。臺(tái)灣中央大學(xué)的洪蘭教授在TED演講《男女大腦思維的巨大差異》中提到：男性和女性在大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)上有著諸多差異，這決定了男性相比于女性會(huì)有更少的情緒困擾，而且男性在面對(duì)情緒困擾時(shí)也可以更快的從情緒中走出來(lái)。

然而，溝通受阻都是大腦惹的禍嗎？顯然不是。情感的鏈接是每個(gè)人的需要，但是如果兩個(gè)人都帶著過(guò)去的影子，意識(shí)裹挾著各自的潛意識(shí)在當(dāng)下碰撞，失望便是必然的產(chǎn)物。

我也曾是個(gè)凡事喜歡找老公傾訴的人，但曾幾何時(shí)，我一度懷疑自己眼光不慎，才選擇了眼前這個(gè)人。因?yàn)樗緂et不到我的感受，經(jīng)常我需要共情和安慰時(shí)，他就給我講道理，結(jié)果當(dāng)然就是雪上加霜，不歡而散。

而事實(shí)是，沒有被傾聽過(guò)的人是不具備傾聽的能力的，我一直在要求老公給出他沒有的東西，這會(huì)引發(fā)他的焦慮。他無(wú)法面對(duì)自己的脆弱，自然無(wú)法安慰我的脆弱，但迫于眼前的壓力，又要急于解決老婆的問(wèn)題，講道理便是唯一合理化的途徑了。

而面對(duì)他的無(wú)懈可擊的大道理，更是激發(fā)了我潛在的憤怒，因?yàn)楹芏嗲榫w都是來(lái)自于對(duì)大道理的妥協(xié)，我怎會(huì)再一次容忍老公的宣講布道，新仇夾著舊恨在這些道理面前一點(diǎn)即燃。

過(guò)度的期望讓老公承擔(dān)了超出他能力的情感負(fù)荷，我希望他能如上帝般滿足我所有的愿望，但這是個(gè)幻想，幻想破滅時(shí)，必然會(huì)帶來(lái)失望和攻擊。

2、錯(cuò)位之下無(wú)處安放的老公

任何家庭系統(tǒng)中，夫妻關(guān)系一定是排在第一位的，夫妻關(guān)系穩(wěn)定的前提是各司其位。而現(xiàn)實(shí)中，很多人卻沒有把老公放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?/p>

第一種是把老公放到爸爸位置。

話題女王伊能靜在童年時(shí)父親重男輕女，作為家里的最小的孩子，處處被家人怠慢。她自己也承認(rèn)，在她的前一段婚姻里，總是充滿了不安全感，幻想在老公那里可以得到全部的救贖，而這是不可能的。

當(dāng)一個(gè)男人覺察到老婆對(duì)自己的需要不只是老公時(shí)，多出來(lái)的那一份對(duì)父愛的需要就會(huì)使其不堪重負(fù)，當(dāng)沉重的情感需求掩蓋了夫妻間的真實(shí)需要，唯一之計(jì)就是逃之夭夭了。

第二種是把老公放到兒子位置。

《三十而已》里的顧佳，是一個(gè)極具完美主義傾向的女人，她在商業(yè)上的野心與老公的佛系思維差別甚大。也正如此，她總是費(fèi)盡心力指點(diǎn)老公，對(duì)老公也經(jīng)常是恨鐵不成鋼的無(wú)奈。

顧佳的所作所為看似都是正確的，一切都是為了過(guò)上更好的生活。但就是在這些“正確”背后，往往屏蔽了對(duì)一個(gè)人真實(shí)的看見，許幻山的諸多優(yōu)點(diǎn)只有在林有有那里才能得到肯定，而這是一個(gè)男人在女人面前最引以為豪的一面。所以，當(dāng)人們一邊倒的指責(zé)許幻山出軌之時(shí)，卻也忽視了顧佳在這里也起到了推波助瀾的作用。

當(dāng)一個(gè)男人經(jīng)常被老婆選擇性放大缺點(diǎn)并加以鞭策時(shí)，會(huì)真的認(rèn)為“我能力不夠”，那么他在老婆面前怎會(huì)昂首挺胸的以一個(gè)男人的姿態(tài)去拉近關(guān)系。

第三種是把老公放到父母之外

有些女人由于現(xiàn)實(shí)原因，邀請(qǐng)父母參與到家庭之中，這未嘗不可。但如果此時(shí)女兒還沒有做好獨(dú)立和老公生活的準(zhǔn)備，而父母和女兒的界限感又很弱的話，父母便會(huì)無(wú)意識(shí)的參與到家庭內(nèi)的權(quán)利之戰(zhàn)。

如此，女主和父母就形成了牢固的家庭工作團(tuán)，把老公排斥在外，該老公承擔(dān)的家庭責(zé)任，搶先被“勤勞”的父母?jìng)冋加校瞎募彝スδ鼙粍儕Z。

一個(gè)像影子一樣游走在家庭關(guān)系邊緣的老公，夫妻之間的距離自然就遠(yuǎn)了。

3、性壓抑之下的親密關(guān)系疏離

曾有國(guó)外電視臺(tái)做過(guò)《一周性愛改善實(shí)驗(yàn)》，節(jié)目選取了十對(duì)處于無(wú)性婚姻而且夫妻關(guān)系冷淡的夫妻，要他們完成一周之內(nèi)每天都要做愛的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，他們都表示“性愛確實(shí)可以讓我們關(guān)系更親密”，“通過(guò)性愛，我們基本解決了所有問(wèn)題。”

性的行為不一定含有愛，但是愛的結(jié)果一定離不開性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)有近四分之一的女性正在承受無(wú)性婚姻，多數(shù)女性在性關(guān)系上是處于被動(dòng)、冷淡狀態(tài)。她們?cè)诒驹摷で槿紵臍q月選擇了冷若冰霜，大多是主動(dòng)選擇的。

如果女人與媽媽心理上還處于共生期，那么她在潛意識(shí)上會(huì)認(rèn)為自己的身體還是媽媽的，所以，她不能以分化了的獨(dú)立女性的身份去享受成人之愛。

孩子的誕生往往又為女性拒絕性關(guān)系找了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的借口，孩子被迫成為夫妻間的第三者，而且這個(gè)“第三者”可以迅速上位，把老公排斥在外。如此一來(lái)，媽媽和孩子融合，新的一個(gè)母子共生的輪回也就此開啟。

此外，和諧的性愛是一個(gè)身心愉悅的過(guò)程，這種愉悅的劑量一旦超過(guò)了女性內(nèi)心愉悅的閾值，便會(huì)啟動(dòng)無(wú)意識(shí)的防御，把這種愉悅間隔在外。

因此，女性是否可以自由的享受性、談?wù)撔?，是能否承受愉悅的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)，所謂的“性冷淡”很多時(shí)候是在性壓抑之下為了保持與父母的鏈接而排斥與老公親密的借口。

4、恰到好處的用好你的老公

曾奇峰老師說(shuō)“老公是一個(gè)女人一生中遇到的重要客體，是其獲取新的客體經(jīng)驗(yàn)得以成長(zhǎng)的最佳資源。”

但合理的獲取老公的積極資源，改變對(duì)老公的認(rèn)知卻是一個(gè)緩慢且不容易耐受的過(guò)程。

1、要把老公當(dāng)鏡子去映見自己。

指責(zé)老公總是很容易，但你指責(zé)的點(diǎn)上總是藏著不為人知的秘密。

比如白雪公主，在她指責(zé)王子不愛她時(shí)，她可能并不愿意去看，可能是因?yàn)樵缒陠誓?，又遭遇后母的?qū)逐，使她充滿不安全感，并對(duì)父母充滿恨意。而往事不堪回首，所以她自動(dòng)的采用了先理想化再攻擊的防御，把一切都?xì)w于王子的錯(cuò)，這也會(huì)使她把王子越推越遠(yuǎn)，而使自己再一次找回了當(dāng)年被拋棄的感覺。

如果白雪公主能夠鼓起勇氣，可以直面自己的過(guò)去，耐住痛苦，過(guò)去的才會(huì)真的過(guò)去，成長(zhǎng)才會(huì)得以確認(rèn)，如此才可以減輕附加在王子身上的疊加的怨恨。

2、要舍得讓老公與你并肩而坐。

如果老公不在其位，你就感受不到他的存在。不舍得把老公的位置還給老公，說(shuō)明你還沒有做好成為一個(gè)男人的女人的準(zhǔn)備，或許你還希望自己是個(gè)孩子，你想重獲父母的愛，你想對(duì)失控的童年重獲掌控感，這是過(guò)去未被滿足的愛與安全感在現(xiàn)在的重現(xiàn)。

而一個(gè)有趣的悖論是，只有你放棄改變過(guò)去，去除老公不該背負(fù)的身份，只是把他當(dāng)成可以和你齊肩并進(jìn)的男人時(shí)，他才愿意并有能力去救贖一部分過(guò)去的你。

3、相信自己值得享受愉悅的親密關(guān)系。

沒有享受過(guò)美好的人，和諧的親密關(guān)系對(duì)她來(lái)講便是咫尺天涯的距離。

而當(dāng)你勇于突破自己對(duì)自己的限制，不再局限于做一個(gè)“什么都得不到”的受害者時(shí)，喚醒的內(nèi)在力量便會(huì)支撐你成為一個(gè)獨(dú)立、自洽的女人。你會(huì)有勇氣與真實(shí)的另一半重新相遇，并在親密關(guān)系里自我負(fù)責(zé)，自由的表達(dá)一切。恨可以表達(dá)，愛亦可以大聲說(shuō)，如此流動(dòng)的情感，還有什么寂寞可言。

以上的每一步，都不是坦途，但值得你去冒險(xiǎn)，你終究會(huì)發(fā)現(xiàn)：那個(gè)讓你感到寂寞的老公可能是個(gè)好的客體，只是你沒有好好“利用”而已。

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