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01、喝酒

喝酒傷肝傷胃傷身體，酒后不僅容易失言，酒駕更是容易引發(fā)交通事故。因此喝酒在大多數(shù)人看來是一個不好的習(xí)慣。

但是我們也常聽人說“酒是糧食精，越喝越年輕”。例如適量飲酒可以使血管擴張，血液循環(huán)加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進消化吸收作用。

適量飲酒對身體有益的說法，其實是有科學(xué)依據(jù)的。英國倫敦大學(xué)的一項研究考察了倫敦公務(wù)員的飲酒習(xí)慣和他們的心臟健康狀況之間的聯(lián)系。研究持續(xù)了長達14年時間，對超過10000名公務(wù)員進行了采樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，極少飲酒或者大量飲酒的人，心臟病死亡概率更高，而適量喝酒的人，死亡率要相對較低。同時，另一項研究顯示，如果每天適量飲酒，患抑郁癥的概率要比從不喝酒的人低40%。

飲酒的好處可不僅于此，它還會激發(fā)創(chuàng)作的靈感。杜甫的《飲中八仙歌》中的名句“李白斗酒詩百篇，長安市上酒家眠。天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙?！本完U明了飲酒的這一好處。而且，這種說法得到了心理學(xué)家科學(xué)地證明。

心理學(xué)家們設(shè)計了一個方法來衡量創(chuàng)造力：給被試3個單詞，讓他想出第4個單詞，這個單詞需要能和給出的3個單詞都能組成新的單詞。這樣的測試需要被試有著較好的發(fā)散性思維、創(chuàng)作能力；然后心理學(xué)家將志愿者分成實驗組和對照組，對照組不喝酒，實驗組需要在短時間內(nèi)喝8小杯酒，讓血液酒精濃度提升，在酒精濃度達到最高值時開始創(chuàng)造力測試。

結(jié)果表明，喝酒的志愿者平均解答了58%的問題，而沒有喝的只解答了42%，證明了喝酒可以助于激發(fā)創(chuàng)造力的說法。

另外，喝酒還能增進社交能力，是社交的潤滑劑。

英國布里斯托爾大學(xué)在《酒精與酒精中毒》雜志中提到過“啤酒眼鏡效應(yīng)”，是說喝酒后就好像讓你戴上了一幅眼鏡，看人時會覺得對方更加性感迷人，對異性的評分會在酒精的作用下提高，更具有吸引力。

這就是酒吧或派對上經(jīng)常出現(xiàn)的怪現(xiàn)象——幾杯落肚，總會覺得身旁的異性會變得漂亮迷人，丑女變貂蟬，丑佬變俊男的科學(xué)解釋。

這真是“醉漢眼里出西施”。

02、說臟話

我們都知道，文明的人是不會說臟話、爆粗口的，這是粗魯無禮沒素質(zhì)的表現(xiàn)。但是在這本書中，作者告訴我們，說臟話其實也有好處。

說臟話能夠強調(diào)想要表達的觀點。想必大家都有這樣的體驗，一句話中帶有幾個臟字表達出來，會起到強調(diào)的效果，更有沖擊力。

如果沒有感覺，不妨對比以下兩種說法對比一下：

“二營長，你的意大利炮呢，給我拉來?！?/p>

“二營長，你他娘的意大利炮呢，給老子拉來！”

而且，臟話可以激發(fā)身體的“戰(zhàn)逃反應(yīng)”，即當(dāng)我們遇到危險或者緊急情況時，我們的身體會立刻釋放大量腎上腺素，加快心臟泵血，讓人呼吸急促，心跳加速，對疼痛反應(yīng)減弱，從而使軀體做好防御、掙扎或者逃跑的準(zhǔn)備。

作者在書中提到了這樣一個研究，研究人員讓被試把手浸在冰水里，然后看他們能忍受多久。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果被試在實驗的同時反復(fù)說臟字，那么將能忍受更長時間的冰水刺激?；蛟S這就是為什么我們低頭玩手機撞到電線桿上后大都會下意識喊一句“woc”吧。

03、狼藉的房間

一般我們看到一個人的房間一片狼藉，會覺得這個人太懶惰了，生活沒有條理?？墒亲髡咴诒緯刑岬?，狼藉的環(huán)境反倒可以激發(fā)人們的創(chuàng)意。

在一個研究中，研究人員布置了一些辦公室，有的雜亂，有的整潔。然后讓被試在這些房間里完成需要創(chuàng)意的工作任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與整潔房間的被試相比，雜亂房間里的被試想到了更多的創(chuàng)意。

作者的解釋是，整齊有序的環(huán)境可能會讓你的思維趨向傳統(tǒng)的定式思維，而凌亂的環(huán)境由于不同于穩(wěn)定的常態(tài)，反而可以啟發(fā)更具創(chuàng)意的思維。

最后，需要注意的是，作者研究人們這些不良嗜好的益處，不是想鼓勵我們縱容這些壞習(xí)慣，而是想告訴我們，比起糾結(jié)習(xí)慣的好壞，更重要的是保持生理和心理健康。

正如臺灣某位著名辯手，表達觀點時常常需要借助臟字的力量，但是實際上，好像也無傷大雅不是？

參考書目

嗜好心理學(xué).理查德·史蒂芬.文化發(fā)展出版社.2017

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