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通過(guò)把懲罰換成解決，我們可以教孩子如何思考和如何解決問(wèn)題。我們不再讓孩子為他們的錯(cuò)誤付出代價(jià)，而是鼓勵(lì)、教導(dǎo)他們?cè)鯓硬拍芗m正錯(cuò)誤，并避免在將來(lái)犯同樣的錯(cuò)誤。

我想強(qiáng)調(diào)“后果”這個(gè)詞，有人說(shuō)承擔(dān)后果實(shí)際上和懲罰是同義詞?！俺袚?dān)后果”確實(shí)可以表示接受懲罰，但是二者有一個(gè)明顯的區(qū)別—意圖和方式。承擔(dān)后果更多意味著解決問(wèn)題和責(zé)任教育，而不僅僅是讓孩子受苦。

而且，讓孩子承擔(dān)后果時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該表現(xiàn)出善意和共情。當(dāng)孩子受到懲罰時(shí)，他們的注意力并沒(méi)有集中在錯(cuò)誤的行為上，而是集中在你的嚴(yán)苛和不公平上。合理的后果能讓孩子學(xué)到有價(jià)值的東西，而不僅僅是為自己的行為付出代價(jià)。下面是幾個(gè)有關(guān)懲罰和承擔(dān)后果的例子。

讓我們假設(shè)，你的某個(gè)孩子的日常責(zé)任之一是拆洗自己的飯盒和保溫瓶，然后再把它們準(zhǔn)備好供第二天使用。如果他沒(méi)有這樣做，后果就是第二天他只能吃學(xué)校的午餐，有什么吃什么。在某個(gè)匆忙的星期一早上，他發(fā)現(xiàn)他忘了打包自己的午餐。

你可以選擇罵他，說(shuō)他不負(fù)責(zé)任，甚至告訴他由于他沒(méi)有負(fù)起基本責(zé)任，今晚他不能看電視了；隨后再幫他打包午餐，并送他去上學(xué)?；蛘撸憧梢赃x擇對(duì)他說(shuō)：“我很抱歉，親愛(ài)的。你今天中午只能吃學(xué)校的午餐了。希望今天學(xué)校的午餐味道不錯(cuò)！”

吃學(xué)校提供的午餐就是后果，而責(zé)罵和取消電視時(shí)間則是懲罰。

你的兒子正和朋友在后院打棒球，盡管你之前警告過(guò)他這樣很容易打碎玻璃窗。最后他們真的打碎了一面玻璃窗。你可以選擇禁止他打球一個(gè)星期，這是懲罰?；蛘?，你可以讓他努力賺錢修好這面玻璃窗，但這種做法有點(diǎn)棘手。

你給出后一個(gè)選項(xiàng)時(shí)的意圖和態(tài)度，將決定你的兒子是把它當(dāng)作一種懲罰，還是一個(gè)有意義的教訓(xùn)。

第一種態(tài)度：“你居然又沒(méi)聽(tīng)我的話！你看你闖的禍！你打碎了威利斯先生的玻璃窗！你真是不負(fù)責(zé)任！從現(xiàn)在開(kāi)始，你每天都要努力打工，直到你掙到足夠的錢來(lái)賠威利斯先生的玻璃窗。現(xiàn)在你馬上去向威利斯先生道歉！”

第二種態(tài)度：“你打碎了威利斯先生的玻璃窗，你應(yīng)該很沮喪吧。誰(shuí)都有失手的時(shí)候，但是只要我們犯了錯(cuò)，我們就必須承認(rèn)錯(cuò)誤，然后改正。還好，威利斯先生很和善，他說(shuō)會(huì)讓你幫他割一個(gè)月草坪，來(lái)抵消這塊玻璃窗的損失。知錯(cuò)就改、提供賠償都是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，我為你感到自豪?！?/p>

懲罰和后果的區(qū)別有時(shí)僅僅在于你選擇的關(guān)注點(diǎn)是什么：是對(duì)事，還是對(duì)人。

瑪麗把自行車停在了外面，沒(méi)有停在車庫(kù)里。結(jié)果自行車被偷了，或者被損壞了。后果已經(jīng)很明顯了——她失去了她的自行車。批評(píng)她不該把自行車停在外面只會(huì)在她的傷口上撒鹽，這是一種比較武斷的懲罰，對(duì)解決問(wèn)題毫無(wú)幫助。

有時(shí)候，生活就是最好的老師，我們只需順其自然。如果你馬上再給她買一輛新自行車，她是記不住這個(gè)教訓(xùn)的。你可以讓她通過(guò)多做家務(wù)來(lái)賺取新自行車，這會(huì)讓她在得到新自行車后更加珍惜。你還可以建議她在門口貼一張?zhí)崾緱l——“你把自行車停進(jìn)車庫(kù)了嗎？”

努力賺取一輛新自行車和貼提示條都是解決方案。

請(qǐng)想一想你曾給過(guò)孩子怎樣的懲罰？懲罰的效果如何？它是否造成了意外的后果？你能想到更好的解決方案嗎？

以下是我提出的以解決方案為導(dǎo)向的訓(xùn)育方法的5個(gè)步驟。

尋找行為背后的原因。請(qǐng)你記住，行為傳達(dá)了某種信號(hào)，是什么信號(hào)呢？你需要時(shí)常問(wèn)自己：“這種行為想告訴我什么？”

先管好自己。等到你冷靜且理性的時(shí)候再開(kāi)始教孩子、嘗試解決問(wèn)題。連自己都管不好的父母無(wú)法有效地管教孩子。請(qǐng)想出幾個(gè)可以方便使用的短語(yǔ)，例如，“我們先冷靜幾分鐘，然后再談這件事”或者“我想先考慮一下，一會(huì)兒我們?cè)僖黄鹩懻?”。

與孩子建立連接。與犯錯(cuò)的孩子建立連接，這可能與我們的主流文化提倡的教養(yǎng)方法相反。我們通常會(huì)認(rèn)為這種時(shí)候應(yīng)該強(qiáng)硬起來(lái)并后退，以表示我們不認(rèn)可孩子的問(wèn)題行為。但是，在孩子的大腦能夠接受你要教給他的知識(shí)之前，你需要先滿足孩子對(duì)愛(ài)和連接的基本需求。連接可以讓孩子的心靈變得柔和，可以更好地吸收你的教導(dǎo)。讀到這里，你有什么感想？

尋找解決方案。教你的孩子成為解決問(wèn)題的人，幫助他改正錯(cuò)誤并修復(fù)關(guān)系。這種方法比懲罰更費(fèi)時(shí)，但對(duì)孩子的影響更好。請(qǐng)簡(jiǎn)略寫下孩子反復(fù)發(fā)生的典型問(wèn)題和解決這些問(wèn)題的思路。

恢復(fù)并重新連接。你要確保孩子的自我價(jià)值感已經(jīng)恢復(fù)，并且還要明白他可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，犯錯(cuò)也并不意味著他是一個(gè)壞人。告訴孩子，你因?yàn)樗Φ亟鉀Q問(wèn)題而感到驕傲，你很欽佩這樣的他。

本文節(jié)選自美國(guó)兒童心理學(xué)家麗貝卡·艾恩心血力作《積極養(yǎng)育：如何告別養(yǎng)育失控，重獲親子親密》。

兒童心理學(xué)家麗貝卡·艾恩教你不打不罵不罰教出好孩子。運(yùn)用積極養(yǎng)育五大核心原則“連接+尊重+前瞻性+共情+積極訓(xùn)育”，你也能與孩子建立賦能賦權(quán)積極的親子關(guān)系，高效解決養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)的沖突和問(wèn)題，讓孩子在愛(ài)中自信成長(zhǎng)。

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