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?我們來聊一聊情緒的話題，??我不知道你是否有這樣的困擾，??總是有時(shí)候止不住的焦慮啊、抑郁、煩躁、甚至恐懼??，還感覺到?jīng)]有安全感，??特別在產(chǎn)后這些情況就會變得更加嚴(yán)重或者是敏感，??情緒更容易起伏，好像自己突然變了一個(gè)人似的。

想給大家一個(gè)新的認(rèn)知，就是有情緒的女人才正常。這個(gè)是女人進(jìn)化過來的天性，??我們不需要為此煩惱，??我想從進(jìn)化心理學(xué)，生理心理學(xué)和社會的角度來闡述女人情緒的來源。

??大家都知道??在遠(yuǎn)古時(shí)代呢，??男人的任務(wù)是負(fù)責(zé)狩獵，??男人們要去很遠(yuǎn)的地方去打野獸，??所以女人不用去好奇，為什么男人的方向感這么好？??很多開車都能不用導(dǎo)航的，??去過一遍的地方下次就能記住。是因?yàn)樗麄円岩矮F，從很遠(yuǎn)的地方拖回來，??如果他找不到回去的路，這個(gè)男人和他的整個(gè)家庭就會面臨危險(xiǎn)。

那在遠(yuǎn)古時(shí)代女人負(fù)責(zé)什么呢？??女性主要負(fù)責(zé)采集果實(shí)和儲藏。??所以男人也不要去抱怨，??為什么女人這么喜歡買買買??，喜歡囤積東西，什么衣服呀，鞋子呀，包包呀，買越多越好，然后口紅呢，恨不得每個(gè)色號來一只。這都是進(jìn)化的結(jié)果，??女人天生就喜歡采集和收藏，??并且你稍微留意就會發(fā)現(xiàn)有人在商場超市呢，她永遠(yuǎn)知道自己要買的東西在哪個(gè)柜臺，而且很快就能找到。據(jù)我的觀察，??現(xiàn)代的商場的面積剛好跟古代女性采集活動的范圍那個(gè)面積是差不多的。??所以啊，女人們只要走進(jìn)商場就是他們的天下了，??這是進(jìn)化的習(xí)慣，??所以我想跟咱們男人們說，如果你的老婆喜歡買東西，買各種包包鞋子衣服，這都是正常的，??是他們生存相關(guān)基因傳遞的比較完整的一個(gè)表現(xiàn)。

遠(yuǎn)古的這種男人狩獵，女人采集的這樣的分工??也造成了女人的沒有安全感，??長期有一個(gè)恐懼，害怕或者焦慮的情緒??。是因?yàn)??男人們出去打獵的時(shí)候去了很遠(yuǎn)的地方，只留了女人在山洞里，??這個(gè)女人不但需要保護(hù)好她儲存的食物，更要保護(hù)好孩子的安全?。如果這個(gè)時(shí)候有野獸來攻擊，??或者有別的部落的男人來入侵，??這個(gè)女人和孩子就處在一個(gè)危險(xiǎn)的境地。??在這種情境下，女人會處在一種隨時(shí)要警惕，隨時(shí)要戰(zhàn)斗的狀態(tài)?？謶?，害怕和沒有安全感從遠(yuǎn)古時(shí)代就根植在女人的身體記憶里。??這樣的特性讓女人對周圍環(huán)境危險(xiǎn)的感知更加敏銳，??且能隨時(shí)調(diào)動身體的腎上腺素；??讓他們在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候有最大的機(jī)會保護(hù)自己。??同時(shí)??，不但女性，??整個(gè)人類天生就是??悲觀、膽小，很容易有負(fù)面情緒的。因?yàn)橹挥羞@樣的人才能在進(jìn)化里面篩選被活下來。

??舉個(gè)例子，你看那那些樂觀的。??在古代啊，一看有一個(gè)小花豹，哎呀，好好奇呀，上去摸一摸，??跟花豹玩一玩，??結(jié)果就掛了，被吃掉了。那些特別樂觀的人看到一個(gè)野果子很漂亮，然后摘下來咬一口有毒，??結(jié)果也掛掉了。你看有些生完孩子的人心特別大那種，然后出去玩一下，作一下，然后可能孩子也掛了，自己也掛了。??就是這類人群已經(jīng)被徹底的篩選掉了。

??進(jìn)化篩選出來的人，根本就是??女性生完孩子就會悲觀、躁動，還會行動，??會提前做好準(zhǔn)備，??這樣的人才會在進(jìn)化里面活下來。

其實(shí)??這是幾乎所有人都有著一種遺傳，??所以說女人天生就有情緒。

要從生理心理學(xué)來看，女人的情緒天然就會更加容易波動了。??你可能有幾天覺得自己像個(gè)明星，??有幾天又會覺得自己糟糕透頂。這與你所說的月經(jīng)周期有很大的關(guān)系，??當(dāng)處在月經(jīng)前半段時(shí)，其實(shí)你會覺得自己情緒高漲，??這是因?yàn)榇萍に厮缴仙??超越了黃體酮的水平，??你會變得更有吸引力，??散發(fā)母性魅力，更加寬容，具備一切能讓男性著迷的特質(zhì)，??這時(shí)候卵子也逐漸發(fā)育成熟，已經(jīng)準(zhǔn)備??好排卵了。

雌激素是一種應(yīng)激激素，??它讓一切小問題都變得不足掛齒，??你也變得容易相處，??誰都愿意跟這樣的人在一起。而到了月經(jīng)周期的后半段，黃體期直到月經(jīng)來潮的這兩周，??女性的情緒變化就開始變多了，??因?yàn)檫@時(shí)候黃體酮水平上升，雌激素水平下降，??你會感覺慵懶，感覺暴躁，變得不愿意向他人示好。所以，??女人每個(gè)月總有那么幾天變得不近人情，??這全是生理周期和激素搞的鬼。

那從社會的角度來看，??新時(shí)代女性不僅要照顧家庭，照料家務(wù)，還要承擔(dān)過去本不由女性承擔(dān)的工作任務(wù)與壓力。??如果遇到不能溝通的另一半，??各種情緒、委屈、憤怒、悲傷都無法釋放，這樣的情況難免不會被情緒困擾。

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