最初拿起這本書,是被它的紙質(zhì)還有序言的標(biāo)題所吸引——“讀懂復(fù)雜人性,然后簡(jiǎn)單生活”。讀完本書,我對(duì)九型人格的原理、九種人格類型及其應(yīng)用有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己的一些行為和理念也可以做出自認(rèn)為比較合理的解釋,同時(shí)對(duì)他人也多了一些理解和包容。
全書大概分為三個(gè)部分。第一部分講述九型人格的歷史發(fā)展,并用大量篇章細(xì)述九種性格類型的具體特質(zhì);第二部分介紹利用九型人格搞定自己的具體步驟;第三部分是借助對(duì)九型人格的分析與理解,讓我們工作和生活得更好。
關(guān)于九型人格中各類性格的具體特質(zhì),我在上一篇文章中有詳細(xì)的介紹。
九型人格類型圖
1、搞定自己四步走
我們每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)多多少少有九種型號(hào)的影子,這就好像是一顆鉆石的九個(gè)面,可能在某個(gè)時(shí)候,因?yàn)槟撤N原因抑或是為了滿足某種主動(dòng)或者被動(dòng)的需要,我們使用了其中的一面并讓它發(fā)光,隨后順應(yīng)了這一面,活成了那個(gè)型號(hào)的樣子。隨著時(shí)間的推移,另外的八個(gè)面漸漸地被蒙上了灰塵,這八個(gè)面的美好特質(zhì)需要我們?cè)俅稳グl(fā)現(xiàn),去擦拭。
作者給出了搞定自己的四個(gè)步驟,分別是覺察、接納、練習(xí)和支持。
覺察的目的是看見自己,更確切地說是看見自己的內(nèi)心、看見自己的潛意識(shí)。方法就是通過啟動(dòng)自己的內(nèi)在觀察者,從腦中心、心中心和腹中心三個(gè)方面閱讀自己。腦中心覺察需要我們關(guān)注我們一以貫之的思考習(xí)慣;心中心覺察可以在我們?cè)谔幱诒瘋?、恐懼和憤怒三個(gè)底層情緒時(shí)進(jìn)行;腹中心可以覺察本能對(duì)我們生命能量的占有程度。
接納的目的是為了與自己和解。例如,工作中有情況讓你不開心,你嘗試著接納,如果你發(fā)現(xiàn)你自己不能接納,那么你心里會(huì)抗拒和不寧?kù)o,甚至感覺痛苦。相反,如果你看到了自己的抗拒,認(rèn)出它,并且與它和解,不管你對(duì)此情形是接受還是拒絕,你都已經(jīng)接納了它。如一號(hào)完美型學(xué)著接受自己的不完美,能夠悠閑地享受生活;三號(hào)成就型試著去接受意料之外的失敗。
持續(xù)的練習(xí)是成長(zhǎng)的四部曲中最為關(guān)鍵的一環(huán)。九型人格提倡從兩個(gè)維度進(jìn)行練習(xí),一是突破自身型號(hào)限制的練習(xí);二是發(fā)展自己內(nèi)在潛能的練習(xí)。具體方法是每天給自己設(shè)定目標(biāo),可以是為了突破自身型號(hào)限制,也可以是開發(fā)內(nèi)在潛能,盡可能地列清楚具體項(xiàng)目;時(shí)刻覺察自己的情緒、產(chǎn)生相關(guān)觀念時(shí)的動(dòng)機(jī)以及本能反應(yīng);試著去接納它;最后就是復(fù)盤和反思。
第四步是支持。作者倡導(dǎo)個(gè)人加入團(tuán)體,各種性格類型的成員通過共同監(jiān)督和提醒,促進(jìn)個(gè)人與團(tuán)體同行,實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。
2、九型人格搞定事業(yè)
我們常說,人活著是一場(chǎng)修煉。事業(yè),是活著最重要的組成部分之一,也是我們內(nèi)在狀態(tài)的一面鏡子。搞定事業(yè),也是我們最真實(shí)的修行。
九型人格研究角度從三個(gè)智慧中心出發(fā),用在領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)域就是三個(gè)大模塊:心中心對(duì)應(yīng)“感召力”(激發(fā)、組織、溝通、信任),腦中心對(duì)應(yīng)“決策力”(思考、分析、預(yù)測(cè)、決斷),腹中心對(duì)應(yīng)“執(zhí)行力”(管理、推行、行動(dòng)、檢視),這三個(gè)模塊構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)力的簡(jiǎn)化模型。
感召力是領(lǐng)導(dǎo)力最主要的部分之一,感召力是一種讓別人跟隨你的能力。不同型號(hào)會(huì)在感召力方面各有其優(yōu)劣勢(shì)。如下圖所示,各個(gè)型號(hào)的感召力的特質(zhì)和表現(xiàn)是基于原始型號(hào)自動(dòng)化反應(yīng)的,通過九型領(lǐng)導(dǎo)力修煉,我們也可以具備一些綜合的感召力。
下圖所示的決策力也是每一種型號(hào)自動(dòng)反應(yīng)的狀態(tài)。每個(gè)人的決策模式受其個(gè)人所接受的教育、生活經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)歷等影響,因此,每個(gè)型號(hào)的人不一定完全符合這個(gè)決策模式。不過,個(gè)人的決策模式在某種程度上是可以被優(yōu)化的。綜合思維、感受、本能三種智慧,可以提升我們的決策力。
下圖是各個(gè)型號(hào)的執(zhí)行力特質(zhì)。不管你是幾號(hào)類型,都可以去學(xué)習(xí)1號(hào)的完美、2號(hào)的為他人付出、3號(hào)的精進(jìn)、4號(hào)的深刻、5號(hào)的追根溯源、6號(hào)的未雨綢繆、7號(hào)的樂觀、8號(hào)的勇敢和堅(jiān)定以及9號(hào)的堅(jiān)韌和耐力。
3、其他應(yīng)用概況
此外,作者還概要地介紹了如何利用九型人格搞定家庭,提升自己的境界,從而超越自己;講述了九型人格與哲學(xué)、與中國(guó)文化間的聯(lián)系與融會(huì);描繪了學(xué)習(xí)九型人格時(shí),看山是山、看水是水,看山不是山、看水不是水,看山還是山、看水還是水的三重境界。
九型人格是一門入門容易,卻難以精通的學(xué)問。九型人格是一個(gè)關(guān)于人內(nèi)在深處的模式,如果沒有持續(xù)學(xué)習(xí),沒有真正對(duì)人的體驗(yàn),談不上“學(xué)過“它。因此,九型人格是一門值得我們終身學(xué)習(xí)的學(xué)問。
我們應(yīng)當(dāng)把九型人格當(dāng)作人性地圖,而不是隨意貼號(hào),指責(zé)他人,也不能把它作為給自己找借口的依據(jù)。
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