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許多人對(duì)心理咨詢(xún)有個(gè)誤解，認(rèn)為心理咨詢(xún)不過(guò)是咨詢(xún)師坐在那里和訪客聊天。訪客或許是因?yàn)橛心承┧枷雴?wèn)題想不通，咨詢(xún)師幫助他想通了，問(wèn)題就解決了。

然而，卻并非如此。事實(shí)上，許多患有心理問(wèn)題都曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)，他們說(shuō)的那些道理我都懂，但我就是做不到??！”

比如許多人會(huì)認(rèn)為抑郁癥患者不夠堅(jiān)強(qiáng)，有些矯情?！澳切┩纯?、煩惱其實(shí)并沒(méi)有那么可怕，忍一忍就可以了。”

有些人會(huì)對(duì)抑郁癥患者講：“你不要去想那些事情了，就沒(méi)事了。”如此說(shuō)話的人，是不了解抑郁癥的痛苦。

有個(gè)抑郁癥的訪客這么對(duì)我說(shuō)：“李老師，我寧愿得癌癥也不愿意得抑郁癥。得了癌癥，至少還會(huì)有人同情、理解我。可是我得了抑郁癥，家人都覺(jué)得是我的問(wèn)題，是我不夠堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)事瞎想，讓我少想那些事情就好。他們說(shuō)得我都懂，但是我真的做不到啊！”

為什么明明知道應(yīng)該怎么樣去做，但是卻做不到呢？

這是因?yàn)槲覀內(nèi)祟?lèi)的全部意識(shí)分為顯意識(shí)（一般稱(chēng)為意識(shí)）和潛意識(shí)兩部分。我們的意識(shí)進(jìn)行思考、分析。許多時(shí)候，我們以為我們可以依靠意識(shí)做出決定，因此可以成為自己的主人。但是，實(shí)際上我們的潛意識(shí)才是我們的主人。

所以，心理咨詢(xún)一個(gè)很重要的目的是通過(guò)對(duì)潛意識(shí)的探索，發(fā)現(xiàn)訪客的深層次的問(wèn)題，這樣才能幫助他們解決問(wèn)題。而精神分析這門(mén)學(xué)問(wèn)，就是探索潛意識(shí)秘密的學(xué)問(wèn)。

從100多年前，弗洛伊德創(chuàng)立了精神分析這一理論之后，經(jīng)過(guò)這么多年的不斷發(fā)展，我們對(duì)人類(lèi)的潛意識(shí)有了越來(lái)越深入的了解，對(duì)各種心理問(wèn)題與疾病也有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

或許很多人對(duì)潛意識(shí)并不了解。我們可以舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，讓你認(rèn)識(shí)到潛意識(shí)力量之強(qiáng)大。

比如，站在一百層大樓頂?shù)倪吘墸蚁嘈糯蠖鄶?shù)人都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，心跳加快，血壓升高。明明知道在這里很安全，但是你卻控制不住地顫抖。

早在幾十萬(wàn)年以前，對(duì)于高處的恐懼就已經(jīng)深深地埋藏在人類(lèi)的潛意識(shí)深處。這個(gè)時(shí)候，潛意識(shí)占據(jù)了上峰，控制了你。你的意識(shí)無(wú)論如何告訴自己很安全，沒(méi)有問(wèn)題，都沒(méi)有辦法讓你像在平地上一樣坦然、放松。

精神分析理論認(rèn)為，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，受到的一些創(chuàng)傷，如果沒(méi)有被處理，會(huì)被壓抑在潛意識(shí)的深處，在生命的某個(gè)階段以某種心理問(wèn)題或疾病的癥狀出現(xiàn)。

如果只是針對(duì)癥狀進(jìn)行處理，頂多只是將一種癥狀轉(zhuǎn)換成另外一種癥狀而已。有時(shí)候，這些癥狀態(tài)甚至?xí)阅撤N身體疾病的方式表現(xiàn)出來(lái)。

幾年前，我接過(guò)一個(gè)四十來(lái)歲的男性訪客。他的脖子在兩年前莫名其妙地疼了起來(lái)，去醫(yī)院做了各種檢查，都找不到原因。

后來(lái)，有人建議他去看看是不是心理問(wèn)題。因此，在來(lái)到我這里之前，他也找過(guò)一些心理咨詢(xún)師、催眠師。

那些人要么告訴他不要在意這種痛苦，讓他轉(zhuǎn)移注意力，要么催眠他，暗示他這痛苦慢慢地變輕、消失。但是這些都沒(méi)有起到作用。

于是他找到了我，希望我能夠幫助他解決問(wèn)題。

我給他做了催眠，喚醒了一段快要被他遺忘的記憶。原來(lái)在他小時(shí)候，一次爸媽發(fā)生了爭(zhēng)吵。媽媽一氣之下，在一間閑置的屋子里上吊。正好被他碰到了，趕緊喊來(lái)大人，把母親救了下來(lái)，送到醫(yī)院急救。

那個(gè)時(shí)候，大家都慌亂無(wú)比，也就沒(méi)有人在意他，當(dāng)然也沒(méi)有人安慰他。

事實(shí)上，當(dāng)時(shí)他只是一個(gè)孩子，看到母親自殺，無(wú)疑非常地恐懼、痛苦，非常需要來(lái)自他人的安慰。他把痛苦壓抑到潛意識(shí)最深處的地方，直到他四十多歲了，才以脖子痛的癥狀顯露出來(lái)。

當(dāng)他把這種壓抑了三十多年的恐懼、痛苦的情緒釋放出來(lái)，像個(gè)孩子一樣痛哭了好一會(huì)兒之后，他脖子處的疼痛奇跡般地消失了。

所以，不同的心理問(wèn)題、各種癥狀，都是潛意識(shí)某些被壓抑的情緒需要被看到，被釋放。

而心理咨詢(xún)就是通過(guò)探索人們潛意識(shí)里的某些創(chuàng)傷，并針對(duì)創(chuàng)傷進(jìn)行處理才能完成療愈。

這就是為什么一個(gè)心理咨詢(xún)師需要有精神分析的理論基礎(chǔ)，才能成為一個(gè)合格的咨詢(xún)師。

這個(gè)咨詢(xún)師可以其他流派，比如認(rèn)知、人本、催眠 、薩提亞等等，但是，只有對(duì)潛意識(shí)有了深刻的理解，才能夠更好地幫助訪客擺脫痛苦。

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