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焦慮癥發(fā)病的原因

和其他精神障礙一樣，研究者們認(rèn)為焦慮癥是生物遺傳、個(gè)人經(jīng)歷和性格特征三個(gè)因素交互作用的結(jié)果。本書(shū)中，作者親身示范，分析了自己過(guò)于焦慮的原因。

01丨遺傳方面

作者的母親患有驚恐障礙，這是一種對(duì)恐懼的恐懼。（驚恐障礙簡(jiǎn)稱驚恐癥是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。）即患者最初時(shí)經(jīng)歷了一次可怕的恐懼，感覺(jué)呼吸困難甚至有瀕死的感覺(jué)，此后擔(dān)心再次出現(xiàn)這種情況，不斷加劇的擔(dān)心會(huì)誘發(fā)再一次的瀕死感覺(jué)，如此惡性循環(huán)。

作者的哥哥患有疑病癥，這是一種擔(dān)心身體生病的焦慮。（疑病癥又稱疑病性神經(jīng)癥，目前歸類為軀體形式障礙中，主要指患者擔(dān)心或相信患有一種或多種嚴(yán)重軀體疾病，病人訴軀體癥狀，反復(fù)就醫(yī)，盡管經(jīng)反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查顯示陰性以及醫(yī)生給予沒(méi)有相應(yīng)疾病的醫(yī)學(xué)解釋也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑郁。）比如感覺(jué)到身體有某個(gè)部位刺痛，這會(huì)讓疑病癥患者擔(dān)心自己是不是生了大病，一生都要纏綿病榻。

02丨個(gè)人經(jīng)歷

作者在書(shū)中多次提到了一個(gè)叫艾斯特的女人，認(rèn)為自己焦慮癥的發(fā)病跟她有很大的關(guān)系。

作者15歲在書(shū)店打工的時(shí)候，遇到了自稱剛剛大學(xué)畢業(yè)20來(lái)歲的艾斯特，艾斯特并不招人喜歡，幾乎所有人都想遠(yuǎn)離她。作者也不喜歡她，而且在與艾斯特接觸的過(guò)程中就很會(huì)產(chǎn)生焦慮感。但是盡管如此，作者并沒(méi)有排斥她。艾斯特就像抓住救命稻草一樣抓住作者，一有機(jī)會(huì)就要跟他訴說(shuō)衷腸。

如果事情到此為止，作者或許不會(huì)對(duì)艾斯特有多么深刻的記憶。可是在16歲臨近畢業(yè)的一場(chǎng)派對(duì)上，喝醉酒以及莫名其妙的難以拒絕，作者與艾斯特發(fā)生了關(guān)系。事情發(fā)生后，作者在各種情緒中交替轉(zhuǎn)換，征服者的自豪，覺(jué)得身體骯臟的厭惡，要保守秘密的緊張，想要吹噓的沖動(dòng)，罪惡感、憤怒、渴望、自我憎恨……

后來(lái)，作者在痛苦中將這件事情告訴了他的母親，而他的母親對(duì)件的定性是“這是強(qiáng)奸”。這是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，焦慮癥這只猴子開(kāi)始從作者的體內(nèi)醒來(lái)，折磨作者。作者身邊的一切都變成了惡意的提醒，電視里的廣告，蕩秋千的孩子，似乎都在嘲笑作者已經(jīng)失去了童貞，而且很可能感染了艾滋病，滿身病毒，自己最后將會(huì)可恥而悲慘地死去。

作者后來(lái)并沒(méi)有染上艾滋病，而且大學(xué)宿舍中關(guān)于青春和性更加開(kāi)放大膽的交流，讓作者這方面的焦慮有所緩解，但是作者的焦慮癥并沒(méi)有消失。

03丨性格原因

作者認(rèn)為，一個(gè)有主見(jiàn)、自信且意志堅(jiān)定的人是不會(huì)被周圍的事物左右的。就像自己明明不喜歡艾斯特，但軟弱的性格還是讓自己無(wú)條件地順從了別人的意志，或許正是這些因素把自己推向了焦慮的深淵。

不過(guò)，這個(gè)解釋有一個(gè)地方不太完善，就是當(dāng)明知道前方有危險(xiǎn)的時(shí)候，作者為什么還要靠近呢？雖然性格軟弱，但是作者仍然是有保護(hù)自己的本能的。

丹尼爾的母親用“反恐懼”這個(gè)概念來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題。反恐懼是指在某些情況下，焦慮的人會(huì)靠近任何他害怕，或者讓他感到很不舒服的東西。這可能是因?yàn)榇竽X的一部分所害怕的東西，事實(shí)上，正是大腦另一部分所喜歡和崇拜的東西，換句話說(shuō)，就是“痛并快樂(lè)著”。

比如很多表演家就是一邊感到恐懼，一邊又走上舞臺(tái)。世界著名三大男高音帕布羅·卡薩爾斯說(shuō)：“在我整個(gè)演藝生涯中，演奏之前的神經(jīng)緊張和怯場(chǎng)，從來(lái)就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)我。”

遺憾的是，作者在書(shū)中并沒(méi)有明確給出自己患焦慮癥的原因，不過(guò)作者的分析方法和角度是還是非常有效和專業(yè)的，這會(huì)讓我們對(duì)患焦慮癥的原因有著更加深刻的認(rèn)識(shí)。

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