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適度隔離對(duì)保護(hù)自我穩(wěn)定和完善非常重要
作者:易讀心理網(wǎng) 2019-09-17 11:17:37 心理健康

中秋是個(gè)闔家團(tuán)圓的好日子,奔波勞碌的人們?cè)谝惠唸A月的照應(yīng)下,回到溫暖的港灣。一家人圍在桌邊,聽著父母講述他們那個(gè)年代的奇聞趣事,遙望月亮,細(xì)嚼月餅,情感滋養(yǎng)著每一個(gè)需要它的人。

還有一些人,他們不但不想去體驗(yàn)家的溫暖,甚至在每個(gè)節(jié)日來(lái)臨之前,變得異常緊張和焦慮,對(duì)于他們而言,節(jié)日不是辛苦勞作的賞賜,或是一場(chǎng)躲避已久的災(zāi)難。

對(duì)溫暖家庭的渴望變成恐懼,這一巨大的轉(zhuǎn)變背后或許藏著難以言說(shuō)的痛苦。在每個(gè)萬(wàn)家燈火通明的日子里,他們可能獨(dú)自呆在漆黑的房間里,關(guān)上窗戶、拉上窗簾,仿佛這么做就可以讓自己徹底與周圍的熱鬧隔離開來(lái),拒絕碰觸煙火的可能,也就避免被煙火傷害。

他們可能還會(huì)對(duì)身邊關(guān)心他們的人回以輕佻地微笑,抬起手無(wú)力的在空中畫起弧線,冷若冰霜的面孔,是對(duì)渴望親密的防御,這不是他們的本意,但長(zhǎng)久的條件反射讓他們習(xí)得不是本意的選擇成為本能。

適度的隔離對(duì)保護(hù)自我的穩(wěn)定和完善非常重要,但過(guò)度的隔離很有可能是對(duì)情感的呼喚。

年幼時(shí),當(dāng)我們學(xué)會(huì)走路了,就想奮力的掙開母親的懷抱,兩只胳膊夾在兩邊,雙腳小碎步似的踱步向前,當(dāng)回頭發(fā)現(xiàn)離母親有些遠(yuǎn)了,就減速剎車,這時(shí)失掉平衡的我們一屁股坐在地上,哇哇大哭起來(lái)。母親跑過(guò)來(lái),把我們抱起,然后輕輕地拍著背部,安撫情緒。

作為孩子,我們天然的需要父母提供的情感,父母也有責(zé)任和義務(wù)滿足我們的需求。像孩童期學(xué)走路一樣,累了、疼了都會(huì)想要母親的擁抱,只因在她的臂彎里,身體的疼痛會(huì)減輕,心里的苦也有地方排解,如同進(jìn)入治愈的泉水中,修補(bǔ)傷痛。

我們有很多部分都沒(méi)有辦法做選擇,比如出生環(huán)境。那些含著金湯匙出生的孩子,他們擁有肥沃的土壤,豐富的成長(zhǎng)資源,得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)讓他們的生命力得到充足的釋放和發(fā)展,這是其他普通家庭或貧困家庭難以企及的高度。

許多父母為了讓孩子贏在起跑線上,甘愿奉獻(xiàn)所擁有的一切,這是值得被宣揚(yáng)的,但悲情的是這些父母得到的卻是事與愿違的苦果。孩子人生的起跑線,不是試卷上的分?jǐn)?shù),也不是超越同齡人的成熟,而是他們理應(yīng)獲得父母陪伴下的愛(ài),并懂得什么叫愛(ài),什么叫熱誠(chéng),什么叫善良。那些條件優(yōu)質(zhì)的家庭,父母不僅給予孩子物質(zhì)上的支持,在傳遞愛(ài)的教育上也做出了榜樣的作用,同時(shí)也教會(huì)孩子用適當(dāng)?shù)姆绞?,在?guī)則允許的范圍內(nèi)獲取他們所需要的情感,這才是真的贏在起跑線上。

然而,很多不幸的孩子并不能擁有滋潤(rùn)的成長(zhǎng)環(huán)境。由于父母自身有殘留家族的情感遺毒,毒素的性質(zhì)就是無(wú)聲無(wú)息的傳遞,他們并不知道給孩子吃的蘋果是有毒的,這不是他們的錯(cuò),也不是孩子的無(wú)能,如果非要找到一個(gè)責(zé)怪的對(duì)象,那暫時(shí)是我們身處的文化吧。

適度隔離對(duì)保護(hù)自我穩(wěn)定和完善非常重要

前天中午,我碰到一對(duì)母子。

我選好餐食,正享受著饑餓被填飽的快感,這時(shí),隔壁桌傳來(lái)一位媽媽斥責(zé)孩子的聲音。原因是這個(gè)孩子在結(jié)賬時(shí)沒(méi)有用餐廳送的優(yōu)惠券,面值五元。但就因?yàn)檫@個(gè)五元錢的優(yōu)惠券沒(méi)有用掉,一個(gè)孩子享受午餐的快樂(lè)時(shí)光就被無(wú)情的剝奪了。面對(duì)當(dāng)時(shí)的局面,我感到有些難過(guò),同時(shí)也很憤怒,為遭到媽媽指責(zé)的孩子而難過(guò),憤怒的是這位媽媽不合時(shí)宜,通過(guò)打壓他人的方式來(lái)宣泄怒火。如果這位媽媽事后能冷靜的分析當(dāng)時(shí)的情況,我想她應(yīng)該有能力找到正確的處理方法。但那是事后,并不是那時(shí)那刻,對(duì)孩子的攻擊指責(zé)并不會(huì)通過(guò)時(shí)空轉(zhuǎn)移術(shù)來(lái)得到化解,扎進(jìn)木頭的釘子,被取出后,仍有空洞留在原地,人經(jīng)歷的創(chuàng)傷也是如此。

如果再悲觀一些,類似于這樣的孩子,他們經(jīng)常會(huì)遭遇父母無(wú)情的批判,有時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)楦改傅那榫w不好而受到無(wú)端指責(zé),對(duì)于同樣需要溫暖與呵護(hù)的孩子來(lái)說(shuō),是噩夢(mèng)。在創(chuàng)傷心理治療中,有一種癥狀叫停止尖叫,意思是:孩子面對(duì)他人的打罵時(shí),會(huì)本能的尋求父母的幫助,但如果虐待他們的人就是自己的父母,那就只能捂住自己的嘴巴,不讓自己尖叫,因?yàn)闆](méi)人能幫助他們。

如果你能想象這個(gè)場(chǎng)景,我相信你會(huì)很難受。帶著對(duì)父母的恐懼而長(zhǎng)大的孩子,他們的人生很大概率是不可能幸福的。親密關(guān)系所帶來(lái)的幸福感他們?nèi)缬行夷荏w驗(yàn)到,那也是陌生的、捉摸不透的,只會(huì)在進(jìn)出關(guān)系的門檻兩邊躊躇徘徊。隨著時(shí)間的推移,他們與人的距離越拉越遠(yuǎn),那道希望的光線逐漸沒(méi)了蹤影,剩下是無(wú)邊的黑暗與孤寂。

這或許是我能想到的最壞的結(jié)果了,只希望沒(méi)有比這更壞的了。面對(duì)這樣復(fù)雜艱難的結(jié)果,你會(huì)選擇繳械投降,還是奮戰(zhàn)到底?我看到很多人的選擇是奮戰(zhàn)到底。他們或許已經(jīng)身處險(xiǎn)境,或許知道對(duì)父母的恨與憤怒里還藏著巨大的愛(ài),或許懂得人生中的溝壑只能自己度過(guò),或許從來(lái)沒(méi)有放棄對(duì)晴朗天空的無(wú)限向往,又或許他們只是在細(xì)細(xì)品味著孤獨(dú)的滋味。

對(duì)于他們,我們無(wú)需做些什么,靜靜的待在他們身邊就好。用我們的溫度來(lái)喚醒他們的心跳,等待恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),他們會(huì)用被壓抑的天馬行空的想法,描述出波瀾壯闊的新篇章。

他們是被上帝咬了一口的蘋果,缺口成了光亮照進(jìn)心底的通道。

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