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發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?
作者:任有病 2021-01-26 20:58:04 心理健康

戴倩倩自稱,自己發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后,不僅陷入了抑郁,甚至有些病態(tài),喜歡用語(yǔ)言刺激丈夫,故意說(shuō)讓他難堪的話,不止一次想用自殺做報(bào)復(fù)。

結(jié)婚第五年,有了兩個(gè)女兒的戴倩倩發(fā)現(xiàn)丈夫經(jīng)常去做特殊服務(wù)的按摩。隨后,她又發(fā)現(xiàn)丈夫在外面還有另一個(gè)家。倆人的感情和信任感發(fā)生斷崖式暴跌。

采訪時(shí),她透露了五年婚姻生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和當(dāng)?shù)氐囊恍╋L(fēng)俗。這背后,是一個(gè)女性面對(duì)婚姻中出現(xiàn)的信任危機(jī),所展現(xiàn)的最真實(shí)的生活、苦痛和無(wú)奈。

01“你老公去找小姐了”

我不記得是哪一天,微信里有個(gè)好友告訴我,你老公去找小姐了。

這不是我第一次收到這樣的提醒。以前也有小姐妹說(shuō),要看好你老公啊,我家那個(gè)前些天去做足療,看著他從那XX的按摩店里出來(lái)的。

我覺(jué)得屈辱極了,懟了回去,“管好你自己家的吧。”

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我和老公都是本地人,他家境還算殷實(shí),是家里的獨(dú)子。聽(tīng)親戚說(shuō),他在杭州上大學(xué)時(shí)談了一個(gè)女朋友,硬是讓婆婆給攪黃了。

因?yàn)樵谖覀冞@里,當(dāng)?shù)厝撕苌賹?duì)外通婚,特別是男的,找外地的媳婦會(huì)被親戚朋友認(rèn)為沒(méi)出息。不過(guò),當(dāng)?shù)丶夼畠汉苜M(fèi)錢(qián),比如說(shuō)男方拿50萬(wàn)彩禮,女方就得回100萬(wàn),還要額外購(gòu)置一輛車給男方……

這個(gè)婚俗是因?yàn)檫@地方過(guò)去比較重男輕女(當(dāng)然現(xiàn)在也是),分家的時(shí)候房子和家里的生意都會(huì)給兒子繼承,女兒能分到的就很少。不知從何時(shí)開(kāi)始,長(zhǎng)輩們覺(jué)得時(shí)代變了,男女都一樣,想要給女兒多分點(diǎn),但是女兒已經(jīng)嫁出去了不是本家人了,再來(lái)分家就沒(méi)有什么說(shuō)話的分量,所以干脆女兒出嫁的時(shí)候就多給一些嫁妝,一方面當(dāng)作提前分家,一方面嫁妝要壓得住婆家以后才不會(huì)被婆家看不起。、

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我們家里條件其實(shí)很一般,上頭有兩個(gè)姐姐,下面還有個(gè)沒(méi)結(jié)婚的弟弟。婆婆也許是為了快速讓兒子結(jié)婚,對(duì)我爸媽說(shuō),嫁妝無(wú)所謂,但是要給我們家生個(gè)男孩。這對(duì)我爸媽來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是天上掉下來(lái)的好事,自然就同意了。

我老公架不住他媽的強(qiáng)勢(shì),我倆認(rèn)識(shí)沒(méi)多久就和我領(lǐng)證了,但工作找的是杭州的,婚后一直常駐那邊,每周回來(lái)一次。

我當(dāng)時(shí)覺(jué)得婆家挺寬容的,沒(méi)讓給那么多嫁妝。我還有個(gè)弟弟,得為他考慮啊。如果能在婆家坐穩(wěn),到時(shí)候弟弟結(jié)婚,我這邊能出錢(qián)出錢(qián),能出人就出人唄。

我們這地方就是這樣,女人是不上祠堂不進(jìn)族譜的。我還聽(tīng)說(shuō),有的兩口子結(jié)婚但不領(lǐng)證,等女方生了男孩之后滿月酒和結(jié)婚典禮一起擺,還有因?yàn)榕竭t遲生不出男孩而被送回娘家。

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我和老公結(jié)婚五年了,我生了兩個(gè)女兒。婆婆自然是不高興的,有一次和我說(shuō),你這怎么也生不出個(gè)男孩,我都被人戳脊梁骨了,不行就讓小梁(老公大學(xué)時(shí)的女朋友)給生吧。

我當(dāng)時(shí)驚了一下,馬上追問(wèn)婆婆:“你說(shuō)誰(shuí)?”婆婆可能也意識(shí)到說(shuō)漏了嘴,馬上不吱聲了。

這件事在我心里一直是個(gè)疙瘩??晌依瞎看位貋?lái)都抱個(gè)手機(jī),低頭緊盯著屏幕,不發(fā)一言,一副置身事外的樣子。我急了,質(zhì)問(wèn)他,你媽說(shuō)那話什么意思?。克p描淡寫(xiě)地來(lái)一句“當(dāng)初不是你家答應(yīng)的嘛,你就聽(tīng)媽的吧?!?/p>

自從那次被人提醒我老公去找小姐后,我變得更加疑心病重,心中的苦悶無(wú)處發(fā)泄。

02、毛衣后面的情敵

我沒(méi)想到這狗血的一切會(huì)落在自己頭上。

我和老公是相親認(rèn)識(shí)的。他內(nèi)向、寡言,見(jiàn)面那天穿著棒球服和工裝褲,酷酷的,可看人時(shí)很溫柔。我當(dāng)時(shí)剛大學(xué)畢業(yè),在一個(gè)機(jī)關(guān)單位上班。婆婆一眼相中了我,說(shuō)我“看著就像好好過(guò)日子的人”。

交往了兩個(gè)月,我們就領(lǐng)證結(jié)婚了。

但我倆的相處模式很奇怪。他的工作在杭州,在那租了房子,周五晚上回來(lái),周日下午再回去。通常情況下,我倆各自守著兩個(gè)房間:我在客廳看電視,他就在臥室床上打手游或者刷短視頻。

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我生二寶時(shí),從規(guī)律宮縮到生產(chǎn)整整29個(gè)小時(shí),助產(chǎn)護(hù)士把孩子稱重后包裹好,抱給產(chǎn)房門(mén)口的婆婆和我媽。因?yàn)橛质桥畠海牌艣](méi)說(shuō)一句話,轉(zhuǎn)身就走了,而我老公壓根就沒(méi)來(lái)醫(yī)院。

有一次,大女兒從幼兒園回來(lái)說(shuō)肚子餓,婆婆就讓家里的阿姨把前一天晚上的剩菜剩飯回鍋煮一煮給孩子吃。阿姨于心不忍,說(shuō),不好吧,孩子萬(wàn)一吃壞肚子……

“吃不好了又怎樣?一個(gè)女孩還這么金貴?”婆婆語(yǔ)氣蠻橫。我那會(huì)兒剛下班回來(lái),聽(tīng)到了這句,心里一涼。

還有一次,我在老公回來(lái)拎的行李箱里發(fā)現(xiàn)了一件毛衣,洗得干干凈凈疊放著。它散發(fā)出溫柔的氣息,很陌生,我從未聞見(jiàn)過(guò)。但又感覺(jué)特別親近,這真的就是我老公的衣服啊。

我想到了老公大學(xué)的女朋友,想到了每次我倆同房就像做任務(wù)一樣,想到了小姐妹的提醒,想到了婆婆陰陽(yáng)怪氣的話,隱約覺(jué)得事情越來(lái)越不簡(jiǎn)單。

我把那件毛衣拿在手里,告訴自己一滴淚都不要流??晌也煌5仡澏叮_(kāi)始冒汗,連呼吸都困難。

03、和死亡擦肩,只為報(bào)復(fù)

我和小姐妹們聊起這些事,她們紛紛勸我,要為孩子著想,女兒將來(lái)結(jié)婚,需要你老公家的財(cái)富和關(guān)系啊。

我覺(jué)得自己都要瘋了,整天不停的懷疑,連手機(jī)通話中也懷疑,變得十分沒(méi)有安全感。

我花錢(qián)做美容,做指甲,帶女兒去上舞蹈班游泳班,逼著自己變得正常一些??蛇€是忍不住,想要確認(rèn)老公是不是外面有人了。我偷偷翻他的手機(jī),連微信黑名單和通訊錄黑名單都翻過(guò)了,一無(wú)所獲。

有時(shí)候老公陪我回娘家吃飯,我就當(dāng)著很多人的面說(shuō),這男人啊,一要床上行,二要會(huì)疼人,其他的狗屁都不是,比如我們家這個(gè),一樣都不沾邊。

眾人聽(tīng)完,面面相覷,場(chǎng)面非常尷尬??晌揖拖矚g多角度地拿語(yǔ)言刺激他,故意說(shuō)很多讓他難堪的話。老公對(duì)我仍舊不聞不問(wèn)。

婆婆這邊依舊不依不饒,成天拿話噎我,話里話外的意思就是“不能生就把正房的位置讓出來(lái)”??蓱z我當(dāng)時(shí)還沒(méi)聽(tīng)懂什么是所謂正房。后來(lái)知道,老公早就出軌了,對(duì)象就是大學(xué)時(shí)的女朋友。他們?cè)诤贾莅擦肆硪粋€(gè)家,而那個(gè)女朋友在我生完二寶沒(méi)多久,就誕下了一對(duì)雙胞胎男孩。

那件被疊的整整齊齊還散發(fā)著陌生氣息的毛衣,就是證明。

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我刪了朋友圈里所有我倆的合照,想過(guò)自殺,甚至想去找那個(gè)女孩,和她同歸于盡。不知道為啥,我恨不起老公,總覺(jué)得他還是家庭的成員,而那個(gè)女的才是入侵者。

小姐妹說(shuō),你這要不要去醫(yī)院瞧瞧啊?我去了,醫(yī)生給開(kāi)了氯硝西泮、米氮平、和一些安眠藥,讓我試著調(diào)理一段日子。

結(jié)婚多年,我出門(mén)都主動(dòng)挽著老公的胳膊,他卻從來(lái)不牽我的手。婆婆一家對(duì)我極少尊重,在他們眼里,我就是家里傳宗接代的工具。我甚至想過(guò),只要老公還認(rèn)這個(gè)家,我愿意一直這么過(guò)下去。

我開(kāi)始吃不下飯,偶爾吃幾口,邊吃邊哭。

雖然忍得極度痛苦,我還是控制不住自己,想找證據(jù)、跟蹤、抓奸,完全走進(jìn)了死胡同。關(guān)鍵我覺(jué)得,人生被老公和那個(gè)女人毀了,沒(méi)有了重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。慢慢的,生理和心理的雙重折磨讓我瀕臨崩潰。

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

那個(gè)和死亡擦肩而過(guò)的下午來(lái)了。

那次我回娘家,說(shuō)起這些年受的委屈和不公,止不住的流眼淚,我媽默不作聲,我爸在一旁氣得跳腳,說(shuō)我是賠錢(qián)貨,嫁過(guò)去五年,沒(méi)撈到一點(diǎn)好處。這大概就是所謂的“壓死駱駝的最后一根稻草”了吧。

回到自己家,我拿罐裝啤酒就著,吞下了醫(yī)生給我開(kāi)的全部種類的藥,也不知道是多少顆。沒(méi)多久,胃里翻江倒海,繼而開(kāi)始流鼻涕、眼冒金星,天旋地轉(zhuǎn)。

醒來(lái)后,我看見(jiàn)了我父母和婆婆還有急匆匆趕來(lái)的老公,他們滿臉驚恐,一瞬間,我竟有了報(bào)復(fù)的快感,卻不知道到底要報(bào)復(fù)誰(shuí)。

04、前半生的悲哀結(jié)束了

為了排遣心中積壓的情緒,我和大學(xué)時(shí)的室友聊天,得知她也離婚了,但因?yàn)闆](méi)有工作,撫養(yǎng)權(quán)被判給了前夫。她心里不甘,搞了一個(gè)工作室,天天在家熬制手工阿膠,再放到朋友圈售賣。

時(shí)間久了,不僅積累了一些穩(wěn)定的客戶,許多全職的寶媽也加入了進(jìn)來(lái)。

“不再做行走的子宮,就要想辦法自己謀生?!笔矣堰@樣開(kāi)導(dǎo)我。

我在一本書(shū)上看到,說(shuō)從心理學(xué)角度看,有過(guò)死亡經(jīng)歷的人,心境、想法往往會(huì)產(chǎn)生較大變化,有的人甚至?xí)按髲卮笪颉薄?/p>

我意識(shí)到,我與前夫之間的天平,一開(kāi)始就失衡了,加上家庭生活的捆綁,社會(huì)活動(dòng)的減少,讓我觸角失靈,沒(méi)了掌控自己人生的能力。

沒(méi)多久,我又懷孕了。這次,婆婆直接放話,讓我去查性別,“要是女孩就打了吧,別浪費(fèi)時(shí)間?!?/p>

我站在那氣得不停地哭,沖婆婆喊:“你們一家子都沒(méi)把握當(dāng)個(gè)人看!是不是把我逼死了就滿意了?!”這時(shí),老公突然出現(xiàn),粗暴地將我拉回臥室,說(shuō)“不是答應(yīng)了不死嗎,為什么還這樣!”

“別喊了,你想讓所有人都知道我們家有個(gè)精神病的兒媳嗎?”婆婆語(yǔ)氣強(qiáng)硬地說(shuō),完全不顧在一旁因?yàn)轶@嚇而哭的撕心裂肺的兩個(gè)孫女。

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后陷入了抑郁怎么辦?

我心里憤恨,不知道自己的人生到底哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題,就承受了這樣的命。

“離婚吧……”那三個(gè)字說(shuō)出口后,我突然平靜了下來(lái),仿佛過(guò)完了漫長(zhǎng)的前半生。

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的拉鋸戰(zhàn)和孩子撫養(yǎng)權(quán)的爭(zhēng)奪,我去做了流產(chǎn),帶著兩個(gè)女兒搬離了婆家,在外面租了一個(gè)小兩居,和老公正式分居。婆婆嚷著“孫女永遠(yuǎn)是我們家的孫女,長(zhǎng)大了還能不認(rèn)親爸,不認(rèn)爺爺奶奶?再說(shuō)了,都是女娃,長(zhǎng)大能變成什么樣還不知道呢。”

辦完離婚手續(xù)那天,我問(wèn)老公是否愛(ài)過(guò)我,他回答我“沒(méi)有,從來(lái)沒(méi)有”。

“那你為什么要跟我結(jié)婚?”我哽咽?!澳悻F(xiàn)在問(wèn)這個(gè)煩不煩?因?yàn)槟闶俏覌屵x的啊?!彼f(shuō)完,轉(zhuǎn)身拿起電話,說(shuō)了一句“啊,都辦完了?!?/p>

那是五年來(lái),我苦苦等來(lái)的一句答案。那一刻,我感覺(jué)鼻子一酸,嘴角顫抖,再也支撐不住,失聲痛哭。

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05、破碎過(guò),才能涅槃重生

我悲哀的前半生終于結(jié)束了,生活還是要繼續(xù)的。

老公出軌了,我離婚了,女兒還會(huì)受到嘲笑,會(huì)被說(shuō)她們有一個(gè)神經(jīng)病媽媽。我不想變成那樣的女人。

為了照顧孩子,我辭掉了拿微薄薪水的工作,給室友的工作室投了一點(diǎn)小錢(qián),也跟著她做起了手工阿膠,最忙的時(shí)候,我一天熬了140斤阿膠膏。

也許是高強(qiáng)度的工作,我晚上失眠的情況竟緩解了。從前,我和外界的連接只限于獲取每一個(gè)關(guān)于丈夫出軌的信息,再會(huì)被我消化成負(fù)面,然后隱射到自己身上

我跟世界是隔離的,有些道理我懂但擺脫不了,后來(lái)在心理咨詢的文章中看到,這是抑郁癥感知綜合癥的表現(xiàn)。

而現(xiàn)在,那種屈辱的感受仍炙烤著我,婆家的苛待、這段婚姻的意義、老公和那個(gè)女人之間的茍且,我完全不想再過(guò)問(wèn)。最重要的是,我開(kāi)始為自己而活了。我是一個(gè)媽媽,更是我自己。

我對(duì)自己人生的期許有了轉(zhuǎn)變,從希望在婆家站穩(wěn)腳跟到現(xiàn)在做一個(gè)平和、堅(jiān)韌的普通女性就好。

等兩個(gè)女兒長(zhǎng)大了,我想,我會(huì)毫無(wú)保留地告訴她們媽媽的這段經(jīng)歷,因?yàn)橹щx破碎過(guò),才有如今的涅槃重生。我會(huì)把我所知道的美好與品德都傳給她們,培養(yǎng)她們對(duì)生活的熱愛(ài)。我甚至開(kāi)始和其他異性接觸,并接納他們的善意。

有一次,一個(gè)和我約會(huì)了半年的男人來(lái)看我做阿膠。之后,我看他發(fā)了一張我手切阿膠糕的照片,兩個(gè)女兒乖巧地靠在我身邊。他配了一句話:這不是副業(yè),這是尊嚴(yán)。

我陡然就生出了重新追求幸福的勇氣。

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