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中國(guó)心理疏導(dǎo)師協(xié)會(huì)職業(yè)能力水平等級(jí)認(rèn)證項(xiàng)目簡(jiǎn)介

中國(guó)心理疏導(dǎo)師協(xié)會(huì)是經(jīng)香港特區(qū)政府法規(guī)及相關(guān)特別條例批準(zhǔn)成立，專(zhuān)業(yè)從事心理疏導(dǎo)師職業(yè)能力水平認(rèn)證。立足香港，面向亞太區(qū)，輻射中國(guó)內(nèi)地。

心理疏導(dǎo)師職業(yè)能力水平認(rèn)證體系是一個(gè)自愿性參與的計(jì)劃、旨在協(xié)助各類(lèi)型職前人士、職場(chǎng)人士具有靈活性的終身學(xué)習(xí)，協(xié)助其掌握心理學(xué)知識(shí)與心理疏導(dǎo)技能，增加就業(yè)機(jī)會(huì)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，并為符合認(rèn)證體系要求的個(gè)人提供認(rèn)證服務(wù)。

長(zhǎng)遠(yuǎn)而言，中國(guó)心理疏導(dǎo)師協(xié)會(huì)期望這個(gè)職業(yè)能力水平認(rèn)證可成為一個(gè)可靠，規(guī)范的，代表獲證個(gè)人的技能與水平已符合認(rèn)證體系的要求。包括：心理疏導(dǎo)師能力水平等級(jí)認(rèn)證；心理疏導(dǎo)師執(zhí)業(yè)督導(dǎo)等級(jí)認(rèn)證。

任何職場(chǎng)人士如需要對(duì)自己的能力進(jìn)行認(rèn)證評(píng)判并提升職場(chǎng)的技能，都可自行申請(qǐng)并努力做到符合本認(rèn)證體系的要求。

中國(guó)心理疏導(dǎo)師協(xié)會(huì)愿景：成為亞太區(qū)卓越的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、心理疏導(dǎo)師能力水平認(rèn)證機(jī)構(gòu)、心理疏導(dǎo)師執(zhí)業(yè)督導(dǎo)認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

關(guān)于心理咨詢(xún)的15問(wèn)

Q1：心理咨詢(xún)師真的能看透人心嗎？

有時(shí)人們認(rèn)為咨詢(xún)師擁有特殊的能力來(lái)看到他們的內(nèi)在世界，但實(shí)際上我們并沒(méi)有那種力量，我們有針對(duì)性的訓(xùn)練和理解人類(lèi)是怎樣的生物，人類(lèi)的行為和情感是如何運(yùn)作，我們能夠運(yùn)用這些來(lái)理解特定情形下的某個(gè)人。我們沒(méi)有那種神奇的技能可以瞬間讀懂你——咨詢(xún)是需要循序漸進(jìn)的。

Q2：心理咨詢(xún)師的工作就是和人坐著聊聊天嗎？

來(lái)，那個(gè)說(shuō)只是聊天的，你來(lái)試試做一回心理咨詢(xún)師。開(kāi)玩笑，做心理咨詢(xún)師一點(diǎn)也不輕松。

每天跟數(shù)個(gè)來(lái)訪者“見(jiàn)招拆招”，幫助他們從特異的創(chuàng)傷事件中恢復(fù)，這是一個(gè)非常令人氣餒的工作。顯然的是，一小時(shí)接一小時(shí)，日復(fù)一日地傾聽(tīng)那些困境之中的故事，然后晚上還得留著精力去回應(yīng)自己的家庭，這是異常困難的，這是一種挑戰(zhàn)，但這當(dāng)然是在可控制范圍之內(nèi)的。

我們是職業(yè)的秘密守護(hù)者。由工作帶來(lái)的負(fù)面影響是會(huì)有的。此時(shí)非常重要的一點(diǎn)是：我們需要有值得信任的自己人可以說(shuō)說(shuō)話。

諸如此類(lèi)的誤會(huì)還有：

心理咨詢(xún)師的正常建議，通常被大眾過(guò)度解讀為：你等于在罵我，你等于說(shuō)我有病，哪怕在自認(rèn)為頗有文化的文藝工作者、海歸、白領(lǐng)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員眼中也是如此。人們對(duì)自身的無(wú)知，往往源于傳統(tǒng)、文化、習(xí)俗和家庭生活的無(wú)意識(shí)。

心理咨詢(xún)師的正常表達(dá)，通常被大眾過(guò)度解讀為職業(yè)病。

心理咨詢(xún)師的工作，常常被庸俗化為星座解讀、算命、解夢(mèng)和猜心術(shù)。

心理咨詢(xún)師的工作，不就是說(shuō)話聊天，聽(tīng)人傾訴，我生活中也都做。

心理咨詢(xún)師自己都是久病成醫(yī)，不然沒(méi)效果。

心理咨詢(xún)師的工作，必須涉及個(gè)體對(duì)象的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，這使得大眾常常作出所謂“階級(jí)偏見(jiàn)”的誤讀，與不合理的憤怒投射；涉及個(gè)體對(duì)象的家庭教養(yǎng)細(xì)節(jié)，是必要的信息采集，大眾在傳統(tǒng)觀念中，常常將之視為個(gè)人、私域的事，而不能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，理解個(gè)體教育的社會(huì)化傾向，并有效回溯相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，常常做出不合理的攻擊：你竟然認(rèn)為我沒(méi)教養(yǎng)，或者，你竟然指教我的家教。

Q3:心理咨詢(xún)，一定有效嗎？

只是去做咨詢(xún)并不必然會(huì)有幫助——你必須參與進(jìn)來(lái)。

心理咨詢(xún)不是譬如你去醫(yī)院看鼻竇炎然后拿點(diǎn)抗生素就完事這樣。它需要合作——它不是被動(dòng)地坐著等待結(jié)果。

當(dāng)來(lái)訪者得知心理咨詢(xún)的工作方式時(shí)，他們挺失望的，他們想要心理咨詢(xún)師問(wèn)他們一打問(wèn)題，就像一個(gè)尋寶游戲一樣。

但是如果來(lái)訪者已經(jīng)做好準(zhǔn)備并愿意講述他們來(lái)做咨詢(xún)的原因，以及他們想要解決的問(wèn)題，這樣整個(gè)進(jìn)程就變得更加的有效和協(xié)作。

Q4：心理咨詢(xún)師會(huì)幫我解決所有的問(wèn)題嗎？

他們不會(huì)告訴你是否應(yīng)該離婚或者辭職。心理咨詢(xún)的真正工作是讓你更了解自己，改變你的思考方式以及你的行為方式，或是改變你理解這個(gè)世界的方式。心理咨詢(xún)并不是給一個(gè)好建議。

當(dāng)然，心理咨詢(xún)師可能會(huì)告訴你應(yīng)對(duì)心理疾?。ㄖT如抑郁、焦慮、雙向障礙）的策略，然而真要具體到你個(gè)人生活的決定時(shí)，他們更象是一個(gè)促進(jìn)者。你確定你來(lái)做心理咨詢(xún)是為了把做決定的權(quán)力交付給別人嗎？還是說(shuō)，你希望學(xué)會(huì)如何擁有這種力量？

Q5：他們也有自己的心理咨詢(xún)師？

我絕不會(huì)相信一個(gè)沒(méi)有被治療過(guò)的心理咨詢(xún)師，根據(jù)這些專(zhuān)家所說(shuō)，大多數(shù)心理從業(yè)者有他們自己的心理咨詢(xún)師——可能不是全程護(hù)航，但至少在職業(yè)生涯的某些節(jié)點(diǎn)上是有的。多數(shù)心理學(xué)研究生課程甚至要求申請(qǐng)者有被治療的經(jīng)歷。

Q6：心理咨詢(xún)師可以給我開(kāi)藥嗎？

這通常是精神科醫(yī)生的工作，或者是家庭醫(yī)生的——不是心理咨詢(xún)師或者社工的工作。但你的咨詢(xún)師可以跟其他專(zhuān)業(yè)人員合作幫你開(kāi)始或者停止藥物治療，如果你對(duì)這方面感興趣的話。

Q7：心理得了病才符合看心理咨詢(xún)的條件嗎？

一個(gè)常見(jiàn)誤解是：你必須得“瘋了”才要去做治療。人們之所以去做心理咨詢(xún)的理由很多，跟精神疾病關(guān)系不大。即使你真的是因?yàn)榫裾系K才求治，那也沒(méi)什么好羞恥的。就好像你會(huì)因?yàn)槠渌魏紊眢w狀況而求助一樣，你是去向一個(gè)專(zhuān)家尋求幫助。

這個(gè)通常處在中間地帶——當(dāng)你正掙扎但又沒(méi)有完全疲憊不堪，人們猶豫著要不要去做咨詢(xún)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得還不需要咨詢(xún)。但如果你感覺(jué)被困住或被情緒淹沒(méi)，或者你無(wú)法照你想要的那樣正常生活，那么這是一個(gè)信號(hào)——你確實(shí)需要跟某人談?wù)劻恕?/p>

Q8：“要找就找資歷最深的心理咨詢(xún)師！”真的是這樣嗎？

你可以找全世界范圍內(nèi)最棒最具資格的心理咨詢(xún)師，但如果你們不是很匹配，那么咨詢(xún)將不會(huì)那么有效。研究告訴我們，在咨詢(xún)所有的差異變量（包括咨詢(xún)的類(lèi)型，咨詢(xún)師的受教育經(jīng)歷，咨詢(xún)時(shí)間的長(zhǎng)度，等等）中，匹配度是咨詢(xún)成功與否的最重要的因素之一。

匹配度是怎樣的呢？是感到被傾聽(tīng)，被理解，以及被尊重。

咨詢(xún)的體驗(yàn)并不總是有趣和享受的。但是在那個(gè)環(huán)境下，你應(yīng)該感受到安全，被接受，被傾聽(tīng)，以及偶爾受到挑戰(zhàn)。

Q9：心理咨詢(xún)是一次長(zhǎng)征嗎？

我認(rèn)為有時(shí)人們猶豫是否開(kāi)始做咨詢(xún)是因?yàn)樗麄冇X(jué)得“假如我去一趟，我就要被牽扯進(jìn)來(lái)10年，并保持每周3次的咨詢(xún)頻率”，這感覺(jué)像是一個(gè)重大的決定。

然而心理咨詢(xún)的長(zhǎng)短以及頻率是非常個(gè)人化的，它可以是一次的咨詢(xún)，或長(zhǎng)度為數(shù)月的咨詢(xún)，或者更長(zhǎng)的咨詢(xún)，這取決于你正經(jīng)歷著什么以及你想達(dá)到的目標(biāo)是什么。

在第一次或者第二次咨詢(xún)就去問(wèn)咨詢(xún)師的咨詢(xún)方法，是非常合理的。譬如這樣問(wèn)：心理咨詢(xún)是怎么樣的呢？我們會(huì)在一起工作多久？我怎么知道何時(shí)結(jié)束咨詢(xún)呢？

Q10：心理咨詢(xún)，是一次性的嗎？

作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，我希望在咨詢(xún)結(jié)束時(shí)來(lái)訪者能感受自己的自我功能有了提升，無(wú)論是在他們的關(guān)系上或者是在工作中，又或者是在學(xué)習(xí)上。他們可以感受到自己正在為自身的價(jià)值做努力，而不是在癥狀中痛苦不堪。

當(dāng)然，生活仍在繼續(xù)，變化也如影隨形，不是說(shuō)你幾年前感到好些了就意味著未來(lái)你就不再需要幫助了。就像你還是需要去醫(yī)院門(mén)診一樣，這并不意味著你不再需要一個(gè)支持性咨詢(xún)。

Q11：我的心理咨詢(xún)師，他/她會(huì)在背后談?wù)撐覇幔?/p>

首要原則是保密。如果我跟朋友或家人談?wù)撐业膫€(gè)案，我很快會(huì)失去我的執(zhí)業(yè)資格。但是，他們可能會(huì)就某些個(gè)案或延伸的主題在由可信賴(lài)同僚組成的小團(tuán)體中討論。

我們可能每周或者每月小組討論一些困難的個(gè)案，然后從同輩中獲得反饋。雖然我們會(huì)討論個(gè)案，但涉及的個(gè)案都會(huì)隱去識(shí)別信息。（譬如使用化名，改動(dòng)個(gè)案中會(huì)識(shí)別個(gè)案是誰(shuí)的一些信息）

Q12：那他會(huì)去網(wǎng)上搜我的個(gè)人信息嗎？

某種程度上，在不經(jīng)來(lái)訪者同意的情況下搜索他，無(wú)異于是一種越界和違背保密條例的行為。

實(shí)際上，他們（咨詢(xún)師）更愿意談?wù)撃阆胝劦膬?nèi)容，而不是強(qiáng)迫你解釋你周末發(fā)在社交平臺(tái)上的圖片。我不會(huì)搜索我的來(lái)訪者，因?yàn)槲业睦砟钍牵何蚁Ｍ磺邪l(fā)生的事情只局限在咨詢(xún)室中。

Q13：萬(wàn)一我和朋友在路上遇見(jiàn)了我的心理咨詢(xún)師，那會(huì)不會(huì)很尷尬？

不用擔(dān)心偶然在餐館撞見(jiàn)他并聽(tīng)到“嘿，在咨詢(xún)室外頭見(jiàn)到你真高興！”，然后恰巧你正在約會(huì)。一般來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)師不會(huì)在公共場(chǎng)合和你打招呼，除非你主動(dòng)發(fā)起。而且即使這樣，他們也不會(huì)說(shuō)自己是你的治療師，除非你主動(dòng)這么說(shuō)。

所以可以自在地打招呼，稱(chēng)他們是你的心理咨詢(xún)師、瑜伽老師、鄰居，或者干脆忽視他們。這個(gè)決定權(quán)在你，你也可以提前跟他們談?wù)勥@個(gè)，如果你擔(dān)心的話。

Q14：我可以擁抱咨詢(xún)師或和他們做朋友嗎？

如果你擔(dān)心某些事情可能不妥——譬如擁抱咨詢(xún)師或問(wèn)咨詢(xún)師的個(gè)人生活——那就跟咨詢(xún)師談?wù)勥@些。

不是每個(gè)咨詢(xún)師都對(duì)擁抱來(lái)訪者持開(kāi)放態(tài)度，但如果你真的感到很迫切地想這么做，那就別好不好意思提出來(lái)。

來(lái)訪者應(yīng)該感到可以自由地說(shuō)任何事情或者詢(xún)問(wèn)任何事情。如果這是你所想，那你就問(wèn)，讓咨詢(xún)師來(lái)決定是否回答你。嘗試不要過(guò)濾和審查你自己。

Q15：心理咨詢(xún)師是怎么看待他們的職業(yè)的？

通常，咨詢(xún)師會(huì)覺(jué)得自己的工作非常的有回報(bào)、有價(jià)值。

當(dāng)咨詢(xún)見(jiàn)效了，你攜帶著新的理解和新的處理問(wèn)題方式離開(kāi)咨詢(xún)，這些都是實(shí)實(shí)在在屬于你，并在你人生余下的歲月里持續(xù)作用。

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