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很多人做事、思考的時(shí)候，總會(huì)想著尋求一種完美的處理方案，一個(gè)“一招制敵”解決問(wèn)題的方法。

比如，當(dāng)他與別人打交道的時(shí)候，一定要使雙方都皆大歡喜、滿(mǎn)意至極；當(dāng)他們遇到問(wèn)題的時(shí)候，一定要找出一個(gè)最完美的解決方案，否則就誓不罷休。

只有事物真正按照他們所期待方式發(fā)展，或者達(dá)到他們心中的標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，他們才會(huì)心安。一旦事情出現(xiàn)差錯(cuò)，他們就會(huì)十分焦慮。

于是，他們常常會(huì)感覺(jué)到焦慮。畢竟這個(gè)世界上，任何一件事都有其自身的發(fā)展規(guī)律，是不會(huì)按照他所期待的方式發(fā)展的。

實(shí)際上，這是他們把自己當(dāng)成上帝。

上帝代表著無(wú)所不能，代表著可以制定事物發(fā)展的規(guī)則，代表著可以控制世間的一切。如果有人膽敢不按照上帝的指示去做，那么他就將遭受?chē)?yán)厲的懲罰。

如同《圣經(jīng)》記載，上帝看人類(lèi)不聽(tīng)自己的教誨，在罪惡的道路上越走越遠(yuǎn)，越發(fā)肆無(wú)忌憚、無(wú)所不作，就發(fā)動(dòng)一場(chǎng)洪水，將人類(lèi)毀滅。

只是，控制欲強(qiáng)的人與上帝的一個(gè)區(qū)別是，當(dāng)別人不聽(tīng)上帝的話的時(shí)候，上帝懲罰的是別人，而他們所懲罰的不是別人，是自己。

一位學(xué)員說(shuō)，她經(jīng)常想掌控身邊的很多人和事。孩子、老公，甚至爸爸媽媽?zhuān)枷Ｍ麄兛梢园凑账钠谕プ觯蝗痪蜁?huì)生氣、失落，進(jìn)而焦慮、擔(dān)憂(yōu)。

她心里知道她自己無(wú)法掌控所有人和事，但卻又總是會(huì)不自覺(jué)地想去掌控。

實(shí)際上，咨詢(xún)的過(guò)程中，也常常會(huì)遇到一些試圖把控咨詢(xún)過(guò)程的來(lái)訪者。他們?cè)谶M(jìn)行咨詢(xún)之前，就已經(jīng)看了許多的書(shū)，做了許多的準(zhǔn)備工作。

因此，有的人從一開(kāi)始就希望咨詢(xún)師能夠告訴自己明確的咨詢(xún)過(guò)程，或者經(jīng)過(guò)多少次咨詢(xún)可以讓自己康復(fù)。甚至有的人會(huì)試圖把握咨詢(xún)流程，不斷地要求咨詢(xún)師使用這個(gè)或者那個(gè)咨詢(xún)方法。

無(wú)論是那位學(xué)員，還是想掌控咨詢(xún)過(guò)程的訪客，他們之所以這樣做的原因，是因?yàn)樗麄儍?nèi)心深處缺乏安全感。

他們?cè)谏钪幸嗍侨绱?，?duì)于自己無(wú)法控制的事情，便會(huì)生出很強(qiáng)烈的恐懼感。

但是，這世界有太多的東西是我們根本無(wú)法控制的。我們不能控制明天的天氣，不能控制別人的情緒，不能控制一件事情的進(jìn)展，甚至我們不能控制自己的頭腦、自己的情緒。

就像在此時(shí)，假如我對(duì)你說(shuō)：“請(qǐng)不要去想一個(gè)紅色的大象！”你根本無(wú)法控制你的頭腦，因?yàn)樗蜁?huì)在此時(shí)出現(xiàn)一個(gè)紅色的大象。

事實(shí)上，只有當(dāng)你意識(shí)到自己并不是上帝的時(shí)候，不可能控制一切的時(shí)候，你才能夠不再焦慮。

無(wú)需為失控而感到焦慮，也正是我們作為普通人的人生魅力所在。我們需要相信這世界上每一件事情都是在以它本來(lái)應(yīng)該的面目展現(xiàn)著。

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”我們只需要保持一顆開(kāi)放之心，去感恩，去體驗(yàn)自己人生之旅。

我們需要學(xué)會(huì)擁有一顆開(kāi)放之心。對(duì)于未來(lái)是什么樣子，我們無(wú)需要預(yù)設(shè)，更無(wú)需控制。

老子不斷地強(qiáng)調(diào)無(wú)為，無(wú)為并不是真的什么都不去做，而是告訴我們不要去努力控制事情結(jié)果，因?yàn)槟菢又粫?huì)適得其反。

順其自然地去做一件事情，每一件事情都會(huì)以其本來(lái)應(yīng)該的樣子進(jìn)行下去。

當(dāng)然，要做到這些并不容易，需要我們能夠全然地相信，對(duì)自己、對(duì)潛意識(shí)以及對(duì)整個(gè)世界有一種全然的信任。

信任，是一種能力，需要我們不斷地練習(xí)。

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