free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

成為一個(gè)媽媽，到底意味著什么？

迎接一個(gè)新生命的到來(lái)，是喜悅？是激動(dòng)？是緊張？抑或者是不安和迷茫？

帶著這些問(wèn)題，我看了看TVB新播出的《日日媽媽聲》，光看名字就知道，這是一個(gè)講述了一個(gè)個(gè)女性升級(jí)為媽媽后的種種故事，從而讓大家更可以走進(jìn)媽媽們的生活的綜藝節(jié)目。

節(jié)目的每一期都會(huì)邀請(qǐng)到一些已經(jīng)升級(jí)當(dāng)媽的藝人來(lái)與大家分享一些自己的育兒經(jīng)以及一些在育兒過(guò)程中的一些經(jīng)歷。

而最讓我記憶深刻的是，在最新一期節(jié)目中，邀請(qǐng)到了已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽媽的前港姐冠軍葉翠翠來(lái)?yè)?dān)任嘉賓，來(lái)分享自己的育兒故事。

我們都知道，成為媽媽要面對(duì)的是身材的走形，消除不掉的妊娠紋，肚子上那觸目驚心的傷疤，一去不復(fù)返的自由和作為一個(gè)女性獨(dú)有的嬌弱。

但是除去這些意外，媽媽們還需要面對(duì)來(lái)自心理上的折磨。

葉翠翠在節(jié)目中稱，在生第三個(gè)孩子前，自己剛好在去看新家的路上，剛到那邊，羊水就破了，緊急趕往醫(yī)院，卻因?yàn)榈却t(yī)生足足等待了6個(gè)小時(shí)。

在孩子出生后，葉翠翠一邊要忙著搬家事宜，一邊則要照顧三個(gè)孩子，忙碌疲憊的現(xiàn)狀讓葉翠翠爆發(fā)了產(chǎn)后抑郁癥。

葉翠翠在節(jié)目中直言，躲在廁所里的時(shí)候，就是很想自殺，很想死。

好在，葉翠翠壓抑住了當(dāng)時(shí)的想法，否則，這又將是一場(chǎng)人間悲劇。

你真的了解產(chǎn)后抑郁癥嗎？

我常聽(tīng)很多人說(shuō)的一句話：“都是一樣生孩子，別人都沒(méi)事，怎么就你那么矯情？”

可見(jiàn)，對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥危害的認(rèn)知，我們都還僅僅停留在淺顯的層面上。

我們?cè)谔崞?a href='http://nike168.cn/cs/62.html'>產(chǎn)后抑郁的時(shí)候，其實(shí)談?wù)摰闹挥袃蓚€(gè)東西，一個(gè)是產(chǎn)后情緒低落，一個(gè)是心理疾病——產(chǎn)后抑郁癥。

據(jù)調(diào)查顯示：

50%-80%的媽媽在剛完成生產(chǎn)后都會(huì)經(jīng)歷情緒上的反復(fù)無(wú)常：對(duì)于自己努力帶到世界上的小生命又愛(ài)又恨，對(duì)生活中的很多事情都變得敏感且多疑，產(chǎn)生了大量以抑郁為首的負(fù)面情緒，這便是媽媽們的產(chǎn)后情緒低落的階段。

據(jù)相關(guān)研究稱，這并不是一種心理疾病，而是身體對(duì)于分娩的正常反應(yīng)。

其核心機(jī)制是胎盤(pán)娩出使媽媽身上的激素發(fā)生劇烈變動(dòng)，影響著媽媽們的身心狀態(tài)的同時(shí)，也影響著媽媽們對(duì)于孩子的情感和態(tài)度。

這種因生理因素引起的情緒波動(dòng)持續(xù)時(shí)間短暫且很容易調(diào)節(jié)，隨著母親身體的逐漸恢復(fù)，身邊有良好的支持系統(tǒng)的話，癥狀會(huì)在寶寶出生后的兩周內(nèi)逐漸消失。

但是，比起產(chǎn)后情緒低落，產(chǎn)后抑郁癥的危害卻更為深遠(yuǎn)。

產(chǎn)后抑郁癥作為一種心理疾病，發(fā)病率大致為15%-20%，一般是由產(chǎn)后情緒低落癥狀加重為征兆，在產(chǎn)后6個(gè)星期內(nèi)逐漸惡化，生病周期可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月甚至更久。

而產(chǎn)后抑郁癥患者除了感受到低沉抑郁的情緒外，還可能伴有焦慮、自責(zé)、思維混亂等各種情緒狀態(tài)，以及失眠、缺失食欲等軀體反應(yīng)。

這種情況一旦出現(xiàn)，媽媽們很難依靠自制力進(jìn)行自愈，也很難在別人的關(guān)懷中得到安慰，只會(huì)被悲傷的情緒所吞沒(méi)，因?yàn)楦惺懿坏阶约旱膬r(jià)值而充滿絕望，也無(wú)法和孩子建立良好的情感鏈接。

長(zhǎng)期以往，病癥會(huì)逐漸惡化，媽媽們會(huì)失去對(duì)自己能力的認(rèn)知，會(huì)因?yàn)槭?duì)生活的掌控而漸感絕望，嚴(yán)重者可能會(huì)作出自殘或者傷害孩子的行為。

正確認(rèn)知產(chǎn)后抑郁癥，不是媽媽自己的責(zé)任，對(duì)于家庭中的每個(gè)成員來(lái)說(shuō)，都非常的重要。

缺席的支持系統(tǒng)

網(wǎng)友@元?dú)饫眿屧诤?jiǎn)書(shū)上寫(xiě)到：

“一個(gè)不善言談，性格倔強(qiáng)，性情并不溫婉的女子因?yàn)樯撕⒆?，突然選擇和兩個(gè)沒(méi)有一起生活過(guò)的老人在一起，家里突然多了一個(gè)經(jīng)常哭鬧的寶寶，而丈夫常年在外沒(méi)有熟悉的人陪在身邊。

角色轉(zhuǎn)變太快，世事的變化超出了她的預(yù)期，她不會(huì)照顧孩子，處理不好婆媳關(guān)系，沒(méi)人傾訴……在那樣一個(gè)封閉的環(huán)境里，很快陷入一種可怕的自卑和彷徨中……“

然而，即使每年都會(huì)有幾起令人震驚的產(chǎn)婦自殺事件，人們也只是一時(shí)的不解憤慨，產(chǎn)婦們的現(xiàn)狀并沒(méi)有因此而得到太多的改變。

該缺席的支持系統(tǒng)，依舊在缺席。

2019年，在日本發(fā)生了一起母親摔死11個(gè)月大的嬰兒的慘劇。但有許多日本民眾自發(fā)為這位母親求情。

這個(gè)媽媽叫松下園里，30歲，育有三胞胎。

生產(chǎn)前，她曾到市政府進(jìn)行過(guò)咨詢，但只拿到一本育兒手冊(cè)，并沒(méi)有得到有用的育兒指導(dǎo)，尤其她是多胞胎，更需要專業(yè)知識(shí)的幫助。

剛開(kāi)始時(shí)，她對(duì)孩子充滿憐愛(ài)，希望能夠順利地將他們養(yǎng)育成人。但很快，她就感受到了育兒的辛苦和壓力——每天都被三個(gè)新生兒束縛。

三個(gè)孩子一天至少喂奶24次，她每天睡覺(jué)的時(shí)間只有1小時(shí)。

嬰兒經(jīng)?？摁[，她備受煎熬。有時(shí)候還會(huì)因此心跳加速。

松下知道自己沒(méi)有養(yǎng)孩子的經(jīng)驗(yàn)，想找父母幫忙，但開(kāi)餐廳的父母沒(méi)有時(shí)間。后來(lái)丈夫終于申請(qǐng)到了半年產(chǎn)假，松下以為能輕松一點(diǎn)，但沒(méi)想到丈夫?qū)φ疹檵雰焊桓[不通。

最終，只能依靠自己。

有一次，松下剛送完丈夫出門(mén)，她就聽(tīng)到其中一個(gè)孩子綾斗的哭聲。她突然心跳加快，并感到一陣強(qiáng)烈的惡心。

但松下像平常一樣，把孩子抱起來(lái)，搖晃著撫慰?？蓩雰翰](méi)有停止哭聲的意思。然后松下把孩子扔在了地上，受到撞擊，孩子哭得更兇。松下再次把孩子抱起來(lái)，摔在了地上。

哭聲停了。

等松下清醒，她撥打急救電話，給孩子做心臟按摩，但孩子還是因頭部骨折，去世了。

最終，被確認(rèn)患上嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁的松下因傷害致死罪被判處三年六個(gè)月徒刑。

很多替松下請(qǐng)?jiān)傅娜?，都是在育兒困境中感同身受的媽媽。她們痛惜去世的孩子，但也理解松下的處境?/p>

這類(lèi)慘劇背后，是深受產(chǎn)后抑郁折磨的母親的艱難處境。

回顧國(guó)內(nèi)，只會(huì)加一個(gè)更字。

社會(huì)對(duì)產(chǎn)后抑郁的篩查和干預(yù)，目前僅僅是在北上深以及其他一些發(fā)達(dá)地區(qū)的醫(yī)院進(jìn)行了試點(diǎn)，更多的地區(qū)，依舊認(rèn)為產(chǎn)后抑郁癥的危害性，并沒(méi)有那么高。

家庭對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的不理解，很多人覺(jué)得，“不就是生個(gè)孩子，怎么還抑郁了？”

伴侶對(duì)于育兒知識(shí)的匱乏，導(dǎo)致育兒的重?fù)?dān)只能壓在新生兒媽媽身上……

種種原因，釀造了數(shù)不清的悲劇，更催生了年輕女孩恐婚恐育的心理。

新生兒媽媽的出路在哪里？

盡管現(xiàn)狀很殘酷，新生兒媽媽們也依舊有著破局之路。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果婚前的愛(ài)來(lái)自浪漫和甜蜜，那么婚后的愛(ài)，則很大程度上取決于丈夫的理解和支持。

波伏娃在《第二性》中寫(xiě)過(guò)：

“如果說(shuō)女人是世俗的，平庸的，基本上是功利主義的，那是因?yàn)樗黄劝炎约旱纳娣瞰I(xiàn)給做飯和洗尿布——她無(wú)法獲得一種崇高感！承擔(dān)重復(fù)的生活，處在無(wú)知覺(jué)的實(shí)在性之中，這是她的義務(wù)?！?/p>

每個(gè)人都有自己的人生難關(guān)要過(guò)，但是孕育新生命，從來(lái)都不是媽媽一個(gè)人的事情。

新生兒父母需要多多關(guān)注彼此對(duì)方的心理，理解對(duì)方的不易，不要總是過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己在育兒的過(guò)程中有多么的不容易。

新生兒的降臨，為一個(gè)家庭賦予了更多的可能性，我們需要給予新生兒正向的成長(zhǎng)環(huán)境。

其次，孕前做好準(zhǔn)備，做好角色轉(zhuǎn)變的心理準(zhǔn)備。

在備孕期了解懷孕后身體即將出現(xiàn)的變化，并且相應(yīng)的準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)措施，這將為你的孕期提供一個(gè)較為良好的心情。

同時(shí)在心理上也需要做好角色轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備，你將不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的小女孩了，你的肩上有了更重的責(zé)任。

但是這并不代表，你失去了美麗的權(quán)利，你失去了自由的權(quán)利，你失去了成為媽媽前所擁有的一切。

最后，覺(jué)察自己崩潰情緒的來(lái)源，允許自己的痛苦流動(dòng)。

情緒崩潰也許在很多時(shí)候不是因?yàn)槲覀兊纳眢w變化，而是經(jīng)歷了某些事情讓我們感覺(jué)很痛苦。

媽媽們需要靜下心來(lái)覺(jué)察自己崩潰情緒的來(lái)源，去感受那份痛苦。

武志紅老師曾在《擁有一個(gè)你說(shuō)了算的人生》中寫(xiě)到，自己曾在讀研究生時(shí)得過(guò)兩年抑郁癥。

那個(gè)時(shí)候，不知道為什么，他完全不抗?fàn)幜?，就像是徹底放手般讓自己沉入井底。沒(méi)想到，在井底呆了兩年后，突然發(fā)現(xiàn)，井底有一扇門(mén)，打開(kāi)這扇門(mén)，外面就是精彩的世界。

武志紅老師說(shuō)，在自愈的時(shí)候，內(nèi)心就像很多條河流，這些河流本來(lái)是淤塞的，但是突然間，它們都自動(dòng)流通，流暢地涌向了大海。

什么叫“痛苦”？痛苦就是不被我們所接受的體驗(yàn)。

如果你想嘗試讓痛苦流動(dòng)，那要先試試從小的痛苦入手，那些太大的痛苦如果流動(dòng)時(shí)自己接受不了，別勉強(qiáng)自己。

循序漸進(jìn)，讓頭腦和意識(shí)層面逐漸體驗(yàn)到，讓痛苦流動(dòng)這個(gè)方法是真的可以。

另外，必要時(shí)請(qǐng)求助醫(yī)學(xué)，尋求心理咨詢師的幫助。了解自己時(shí)如何被影響的，而自己又是怎樣對(duì)待它們的，在專業(yè)人士的幫助下，找到情緒和生活的平衡。

祝福所有的媽媽，都能遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁的黑洞。

參考資料：

《產(chǎn)后抑郁治療新進(jìn)展》 聞芳

《擁有一個(gè)你說(shuō)了算的人生》 武志紅

作者簡(jiǎn)介：辛懟懟，多年心理平臺(tái)編輯，心理學(xué)愛(ài)好者，多平臺(tái)供稿作者。95年好吃懶做的女漢子，心中有片樂(lè)土，你要來(lái)看看嗎？在“辛懟懟的心理課堂（ID：jiaen950618)”可以和我一起成長(zhǎng)。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。