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我們大部分的內(nèi)心困擾，其實都源于在日常生活中的處事不恰當，或者是沒有考慮周全而引起的。

今天在親戚家，表弟愁苦的說，剛開年感覺自己很煩躁，原因是他多年的好朋友有事，找他個借錢，開始他不答應，因為剛過完年，手頭都比較緊，但是他朋友再三的請求，他礙于多年的情分和友誼，于是借了出去，結(jié)果導致耽誤了他自己今年要買車的計劃，并且因為這一件事情，導致了其他事情的尷尬境遇，比如說公司出差用車，答應了女友的承諾等等。

這種不必要的煩惱，完全是他自找的。

此事已經(jīng)損害到了自身生活的正?；?/p>

換句話說，他沒有堅守自己的生活利益邊界，讓所謂的好朋友，因為自己的事情，直接打亂了自己已經(jīng)規(guī)劃好的目標，這原本完全是可以避免的事情。

我們每一天生活的目的，是為了排除一切的困難和煩惱，讓自己過的更好，而不是讓自己為了各種事情陷入煩惱。

這么一個行為，無論是從現(xiàn)實還是從內(nèi)心都傷害到了他自身的利益。

生活中：和女朋友已經(jīng)規(guī)劃好的事情，結(jié)果失信，直接導致彼此之間的關(guān)系發(fā)生摩擦，不利于兩人的情感發(fā)展。

出于自己職業(yè)的立場，作為一個從事業(yè)務營銷的人員，在自己經(jīng)濟允許的情況下，可以買車，以便于拓展業(yè)務跑市場的需求，會比沒車的時候方面很多，節(jié)省很多不必要的交通麻煩，而此事也直接妨了自身職場發(fā)展。

內(nèi)心：由于眼前兩大外因的困惑，給自己內(nèi)心上面帶來了煎熬和焦慮，甚至至還會在短期內(nèi)的意外或者是突發(fā)事件中帶來其他的不確定影響，給自身的焦慮多增加的幾分。

這屬于你把別人的煩惱，直接轉(zhuǎn)嫁到自身身上來。就是真正的咨詢煩惱。

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