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心理科普:你的人格是什么顏色?
作者:Sherry 2021-06-24 13:41:24 心理百科

不久前,某款音樂軟件推出了一項(xiàng)趣味測(cè)試,聲稱可以測(cè)出你的“人格主導(dǎo)色”。

霎時(shí)間,朋友圈就遍布了五顏六色的測(cè)驗(yàn)結(jié)果:魅力超凡的藝術(shù)家藍(lán)色、云隙射下的陽光橙色、智慧非凡的開拓者綠色、世間美好收藏家粉色……

盡管理智告訴我們,這些沒有科學(xué)理論依據(jù)和編制流程的測(cè)試,僅供娛樂。

但身體很誠實(shí),大部分人還是會(huì)忍不住做幾道題,看看自己究竟是什么顏色。

心理科普:你的人格是什么顏色?

筆者的測(cè)試結(jié)果是金綠色

什么是人格?

“人格(personality)”是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有模式,這個(gè)獨(dú)特模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。

從概念中,我們可以看出,人格是獨(dú)特的,它是我們和他人區(qū)別開來的重要的內(nèi)在品質(zhì)。

另外,它又是相對(duì)穩(wěn)定的,所謂“江山易改,秉性難移”就揭示了人格很少發(fā)生巨大改變。

在人格當(dāng)中,既包含我們常說的性格,也具有許多其他成分,比如人的脾氣、認(rèn)知風(fēng)格、自我體驗(yàn)等。

人格英文單詞的源頭是persona,本意是指古希臘戲劇中演員佩戴的面具。舞臺(tái)之上,表演者通過面具來表明自己的角色身份。而在現(xiàn)實(shí)生活中,人們也有自己的社會(huì)角色。久而久之,面具一詞,便幻化成了如今的人格。

榮格提出的人格面具理論,便認(rèn)為人們?cè)诓煌纳缃粓?chǎng)合會(huì)表現(xiàn)出不同的形象,就像是戴上了不同的面具。

它的存在是為了留給別人特定的印象,并隱藏真正的自我,而這都是為了表現(xiàn)出符合社會(huì)期待的模樣。

心理科普:你的人格是什么顏色?

人格的分類

人格反映出個(gè)體的心理差異。若要更清晰地認(rèn)識(shí)自己,人們自然會(huì)想從這里切入。而將人格分門別類則是最直觀的方式。

類型理論

類型理論認(rèn)為人格可以被分為不同的類別,這也是我們?nèi)粘5娜の稖y(cè)試中經(jīng)常遇到的。比如色彩人格測(cè)試中,我們會(huì)被分為不同的顏色。

早在古希臘時(shí)期,名醫(yī)希波克拉底就認(rèn)為根據(jù)人體內(nèi)4種液體的配比,可以將人分成4種不同類型。醫(yī)生蓋倫繼承和發(fā)展了他的學(xué)說,提出了氣質(zhì)類型說。

他認(rèn)為人們的氣質(zhì)可以分4種類型:膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。膽汁質(zhì)的人充滿活力但為人浮躁,抑郁質(zhì)的人則小心謹(jǐn)慎,比較敏感。

又比如,榮格根據(jù)內(nèi)—外向,輔以思維、感情、感覺和直覺這幾種心理活動(dòng)功能,將人格分為8個(gè)類型。例如,外向感情型對(duì)事物評(píng)價(jià)往往感情用事,主觀性強(qiáng)。而內(nèi)向感情型則情緒穩(wěn)定,不露聲色。

類型理論是出現(xiàn)較早的一種人格分類方式,它的結(jié)果容易簡(jiǎn)單明了,容易理解。但這類理論的缺點(diǎn)也是顯而易見的—它們將人格特點(diǎn)看作“全或無”,而不考慮程度。

如果某人隸屬于一種類型,他就不應(yīng)該擁有其他類型的人格特點(diǎn)。這顯然和復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)情況不相吻合。

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特質(zhì)理論

特質(zhì)理論源于美國心理學(xué)家奧爾波特和卡特爾。這種理論認(rèn)為,特質(zhì)是人格的有機(jī)組成部分,每種特質(zhì)或維度都是個(gè)連續(xù)體。

比如在友善度方面,有的人非常熱情友好,而有的人相比則較為冷漠,但這不代表后者身上完全沒有友善這種特點(diǎn)。兩人相比,只是程度上有所不同。

卡特爾編制的“卡特爾16種人格因素調(diào)查表(16PF)”是特質(zhì)理論中的代表性人格量表。他提出了16種相互獨(dú)立的根源特質(zhì),并認(rèn)為每個(gè)人身上都具備這些特質(zhì),只是表現(xiàn)程度有所差異。

現(xiàn)代特質(zhì)理論中比較著名的有大五因素模型。這5個(gè)因素分別為:外傾性、宜人性、責(zé)任心、神經(jīng)質(zhì)和開放性。

如果取每個(gè)特質(zhì)英文單詞的首字母,恰好可以拼成OCEAN一詞。因此,我們也常說這幾種因素代表了“人格的海洋”。

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整合理論

類型理論強(qiáng)調(diào)了人格“質(zhì)”的差,特質(zhì)理論強(qiáng)調(diào)了人格“量”的差異,而整合理論則綜合了兩者的特點(diǎn),更全面地對(duì)人格進(jìn)行描述。

艾森克提出的人格結(jié)構(gòu)的四層次理論便是其中的代表。他認(rèn)為人格包含了四個(gè)層次,分別是類型水平、特質(zhì)水平、習(xí)慣性反應(yīng)水平和特殊反應(yīng)水平。

模型最上層的類型水平,由特質(zhì)(如內(nèi)傾性)形成,是人格中的一般因子。最下層的特殊反應(yīng)水平在日常生活中能夠直接觀察到,屬于誤差因子。

此外,他還用內(nèi)外向和神經(jīng)質(zhì)傾向兩個(gè)維度描述人格,認(rèn)為每種人格特質(zhì)都可以在這個(gè)維度圖中得到表示。

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了解人格的用途

希臘的德爾菲神廟里,在阿波羅太陽神廟入口處的上方刻著幾個(gè)字:認(rèn)識(shí)你自己。

從古至今,人們探尋內(nèi)心的腳步就未曾停下。

了解自己的人格能幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自身,同時(shí),它在社會(huì)生活中也非常實(shí)用。

比如,現(xiàn)在有很多量表結(jié)合了人格測(cè)試和勝任不同職業(yè)所需的特質(zhì),指導(dǎo)人們尋找符合興趣,同時(shí)又最適合自己的工作。有些公司在篩選應(yīng)聘人員時(shí),也會(huì)使用人格量表考察個(gè)體的性格特點(diǎn)和強(qiáng)弱項(xiàng)。

此外,根據(jù)人格特征的不同,我們也能以此指導(dǎo)自己的日常安排。蒙特利爾康考迪亞大學(xué)的研究者,在幫助客戶制定健身計(jì)劃前,便會(huì)從競(jìng)爭(zhēng)性、社交性、動(dòng)機(jī)等7個(gè)維度對(duì)人格進(jìn)行考察,再推薦最匹配他們的活動(dòng)。

當(dāng)然,了解人格并不代表把自己限制在既有的條條框框中,而是為了幫助我們更好地生活。

每個(gè)人的人格雖然相對(duì)穩(wěn)定,但它也是多維度的。在不同的場(chǎng)景下,在不同的人面前,你會(huì)展現(xiàn)出個(gè)性的不同側(cè)面。這聽起來像是在戴著假面,但實(shí)際上反映的卻是人格和行為之間復(fù)雜的關(guān)系。

認(rèn)識(shí)自我不等于將自己簡(jiǎn)單地劃歸到某個(gè)特定類別中。

畢竟,人生本就該豐富多彩。

心理科普:你的人格是什么顏色?

參考文獻(xiàn)

1. Jones, M. (1997, Jan). A Workout with Personality. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/intl/articles/199701/workout-personality

2.《普通心理學(xué)》北京師范大學(xué)出版社

3.《心理學(xué)與生活》人民郵電出版社

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