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國外研究報告顯示了5-15歲的孩子使用在線游戲的情況。研究結果表明：

1. 估計每周玩游戲的時間會隨著年齡的增長而增加，從3-4秒的6多小時到12-15秒的近14小時不等

2. 2018年，12-15歲每周平均花在游戲上的時間比2017年多1.5小時

3. 所有的男孩玩網(wǎng)絡游戲都比女孩多，性別隨著年齡的增長而增加，12-15歲的女孩每周支出約9小時（9小時18分鐘），而同齡男孩則支出近17小時（ 16 小時 42 分鐘）。

4. 游戲可以有一些玩家的社交元素；五分之二(38%)的8-11歲和五分之三(58%)的12-15歲游戲玩家表示他們使用游戲中的在線聊天功能與對話。

5. 兒童通過游戲比他們在游戲外認識的人聊天的能力強（34% 8-11歲，53% 12-15歲）。

我們提倡在孩子開始接觸網(wǎng)絡游戲的時候，您應該和他一起做一些準備。如果您已經(jīng)考慮向您的孩子介紹網(wǎng)絡游戲，但您確定通過電腦游戲提高學習的技能：

1. 孩子們可以鍛煉一些創(chuàng)造力

通過玩讓孩子選擇和定制動物的游戲，您孩子的創(chuàng)造力就會被激發(fā)。對于許多游戲來說，選擇顏色、配件和功能是游戲的主要目標之一。

2. 孩子們學習一些關于設定和實現(xiàn)目標的知識

許多游戲都是以目標為導向的，每個級別的玩家必須達到的具體目標就證明了這一點。這一特征教會孩子們?nèi)绾卧O定目標，并通過掌握所需的技能和更具戰(zhàn)略性來激勵他們實現(xiàn)目標。

3. 孩子們可以學習在線社交技能

根據(jù)您孩子的年齡和您決定什么是合適的，有些在線游戲為孩子們提供了與其他玩家互動的機會。這可以是一個討論如何在網(wǎng)上做自己的機會，也可以打開一扇重要的大門，討論可以在網(wǎng)上分享多少私人信息以及何時向媽媽或爸爸尋求幫助。

4. 孩子們可以練習一些責任

讓孩子們有機會玩一些網(wǎng)絡游戲，可以讓孩子們有機會學會如何負責任，尤其是在時間管理方面。與您的孩子一起，您可以達成一項對你們雙方都適用的協(xié)議，并且仍然讓您的孩子有足夠的時間來完成學業(yè)、有時間玩耍、與朋友見面等等……

5. 孩子們以有趣的方式吸收信息

課堂教育者不斷開發(fā)新技術，向孩子們教授“無聊”的概念。許多人認為，通過將傳統(tǒng)的教學模式轉(zhuǎn)變?yōu)楦邉?chuàng)新性和創(chuàng)造性的策略，孩子們會學到更多，并培養(yǎng)理解和吸收更復雜思想的能力。在線游戲通常充滿了有趣的事實，孩子們真的只是因為他們玩得很開心而學到的。

如果父母愿意參與，計算機和其他網(wǎng)絡游戲可能既有趣又安全。如果您在選擇適合年齡的游戲的過程中引導您的孩子，請閱讀評論并與其他父母和您的孩子交談，以決定在線游戲的數(shù)量和時間。引入適度和限制的在線游戲可能是一種消磨時間和學習新事物的有趣方式。

6. 電子游戲讓孩子們分享競爭的樂趣

孩子們，尤其是男孩，在爭奪地位和認可的過程中與同齡人競爭是正常和健康的。在我對青少年進行的調(diào)查和焦點小組研究中，“我喜歡與其他人競爭并獲勝”是玩電子游戲最流行的原因之一——同樣，尤其是對男孩來說。電子游戲是表達這些競爭欲望的安全場所，可以讓不擅長運動的孩子有機會取得優(yōu)異成績。

美國兒科學會 (AAP) 發(fā)布了以下使用電腦時間指南：

1. 18 個月以下的嬰兒和幼兒：除了與家人和朋友進行視頻聊天外，不建議使用電腦。

2. 18 個月至 24 個月的幼兒：與父母或看護人進行一些電腦時間。

3. 學齡前兒童：每天不超過 1 小時的教育節(jié)目，與可以幫助他們理解所見內(nèi)容的父母或其他看護人一起。

4. 5 至 18 歲的兒童和青少年：父母應該對電腦時間設置一致的限制，包括電視、社交媒體和視頻游戲。媒體不應取代充足的睡眠和身體活動。

5. 孩子們應該有各種各樣的空閑時間活動，比如與朋友共度時光和參加體育運動，這有助于培養(yǎng)健康的身心。

這里有一些實用的方法可以讓孩子的電腦時間更有效率：

1. 為任何有電視、電腦或其他設備的房間儲備大量其他非電腦娛樂（書籍、兒童雜志、玩具、拼圖、棋盤游戲等），以鼓勵孩子們做一些與電腦無關的事情。

2. 將電視、iPad 和其他電腦遠離兒童臥室。

3. 吃飯時關掉所有電腦。

4. 不要讓孩子一邊做作業(yè)一邊看電視。

5. 將電腦時間視為孩子們需要獲得的特權，而不是他們有權享有的權利。告訴他們只有在完成家務和家庭作業(yè)后才允許使用電腦時間。

6. 樹立一個好榜樣。限制自己的電腦時間。

7. 尋找您的家人可以一起觀看的節(jié)目（例如可以增強您家庭價值觀的適合發(fā)展的非暴力節(jié)目）。選擇能培養(yǎng)興趣和學習興趣和教育（閱讀、科學等）的節(jié)目。

8. 使用篩選工具。許多新的電視機都有內(nèi)部青少年模式，可讓您屏蔽不想讓孩子看到的電視節(jié)目和電影。

9. 想出一個家庭電視時間表。讓它成為全家人都同意的事情。然后將時間表張貼在可見的家庭區(qū)域（例如在冰箱上），以便每個人都知道哪些節(jié)目可以觀看以及何時觀看。

10. 與您的孩子一起看電視和玩電子游戲，看看節(jié)目是否適合您的孩子。

11. 提供有趣的替代電腦時間。 如果您希望您的孩子關閉電腦，建議您選擇其他替代方法，例如玩棋盤游戲、開始捉迷藏游戲或在戶外玩耍。

12. 談話很重要。與孩子們談論他們在電腦上看到的內(nèi)容，并分享您自己的信念和價值觀。如果電腦上出現(xiàn)您不同意的內(nèi)容，請關閉電腦并借此機會與您的孩子交談。

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