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國(guó)外研究報(bào)告顯示了5-15歲的孩子使用在線游戲的情況。研究結(jié)果表明：

1. 估計(jì)每周玩游戲的時(shí)間會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，從3-4秒的6多小時(shí)到12-15秒的近14小時(shí)不等

2. 2018年，12-15歲每周平均花在游戲上的時(shí)間比2017年多1.5小時(shí)

3. 所有的男孩玩網(wǎng)絡(luò)游戲都比女孩多，性別隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，12-15歲的女孩每周支出約9小時(shí)（9小時(shí)18分鐘），而同齡男孩則支出近17小時(shí)（ 16 小時(shí) 42 分鐘）。

4. 游戲可以有一些玩家的社交元素；五分之二(38%)的8-11歲和五分之三(58%)的12-15歲游戲玩家表示他們使用游戲中的在線聊天功能與對(duì)話。

5. 兒童通過(guò)游戲比他們?cè)谟螒蛲庹J(rèn)識(shí)的人聊天的能力強(qiáng)（34% 8-11歲，53% 12-15歲）。

我們提倡在孩子開始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，您應(yīng)該和他一起做一些準(zhǔn)備。如果您已經(jīng)考慮向您的孩子介紹網(wǎng)絡(luò)游戲，但您確定通過(guò)電腦游戲提高學(xué)習(xí)的技能：

1. 孩子們可以鍛煉一些創(chuàng)造力

通過(guò)玩讓孩子選擇和定制動(dòng)物的游戲，您孩子的創(chuàng)造力就會(huì)被激發(fā)。對(duì)于許多游戲來(lái)說(shuō)，選擇顏色、配件和功能是游戲的主要目標(biāo)之一。

2. 孩子們學(xué)習(xí)一些關(guān)于設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的知識(shí)

許多游戲都是以目標(biāo)為導(dǎo)向的，每個(gè)級(jí)別的玩家必須達(dá)到的具體目標(biāo)就證明了這一點(diǎn)。這一特征教會(huì)孩子們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，并通過(guò)掌握所需的技能和更具戰(zhàn)略性來(lái)激勵(lì)他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

3. 孩子們可以學(xué)習(xí)在線社交技能

根據(jù)您孩子的年齡和您決定什么是合適的，有些在線游戲?yàn)楹⒆觽兲峁┝伺c其他玩家互動(dòng)的機(jī)會(huì)。這可以是一個(gè)討論如何在網(wǎng)上做自己的機(jī)會(huì)，也可以打開一扇重要的大門，討論可以在網(wǎng)上分享多少私人信息以及何時(shí)向媽媽或爸爸尋求幫助。

4. 孩子們可以練習(xí)一些責(zé)任

讓孩子們有機(jī)會(huì)玩一些網(wǎng)絡(luò)游戲，可以讓孩子們有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)如何負(fù)責(zé)任，尤其是在時(shí)間管理方面。與您的孩子一起，您可以達(dá)成一項(xiàng)對(duì)你們雙方都適用的協(xié)議，并且仍然讓您的孩子有足夠的時(shí)間來(lái)完成學(xué)業(yè)、有時(shí)間玩耍、與朋友見(jiàn)面等等……

5. 孩子們以有趣的方式吸收信息

課堂教育者不斷開發(fā)新技術(shù)，向孩子們教授“無(wú)聊”的概念。許多人認(rèn)為，通過(guò)將傳統(tǒng)的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)楦邉?chuàng)新性和創(chuàng)造性的策略，孩子們會(huì)學(xué)到更多，并培養(yǎng)理解和吸收更復(fù)雜思想的能力。在線游戲通常充滿了有趣的事實(shí)，孩子們真的只是因?yàn)樗麄兺娴煤荛_心而學(xué)到的。

如果父母愿意參與，計(jì)算機(jī)和其他網(wǎng)絡(luò)游戲可能既有趣又安全。如果您在選擇適合年齡的游戲的過(guò)程中引導(dǎo)您的孩子，請(qǐng)閱讀評(píng)論并與其他父母和您的孩子交談，以決定在線游戲的數(shù)量和時(shí)間。引入適度和限制的在線游戲可能是一種消磨時(shí)間和學(xué)習(xí)新事物的有趣方式。

6. 電子游戲讓孩子們分享競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣

孩子們，尤其是男孩，在爭(zhēng)奪地位和認(rèn)可的過(guò)程中與同齡人競(jìng)爭(zhēng)是正常和健康的。在我對(duì)青少年進(jìn)行的調(diào)查和焦點(diǎn)小組研究中，“我喜歡與其他人競(jìng)爭(zhēng)并獲勝”是玩電子游戲最流行的原因之一——同樣，尤其是對(duì)男孩來(lái)說(shuō)。電子游戲是表達(dá)這些競(jìng)爭(zhēng)欲望的安全場(chǎng)所，可以讓不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的孩子有機(jī)會(huì)取得優(yōu)異成績(jī)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì) (AAP) 發(fā)布了以下使用電腦時(shí)間指南：

1. 18 個(gè)月以下的嬰兒和幼兒：除了與家人和朋友進(jìn)行視頻聊天外，不建議使用電腦。

2. 18 個(gè)月至 24 個(gè)月的幼兒：與父母或看護(hù)人進(jìn)行一些電腦時(shí)間。

3. 學(xué)齡前兒童：每天不超過(guò) 1 小時(shí)的教育節(jié)目，與可以幫助他們理解所見(jiàn)內(nèi)容的父母或其他看護(hù)人一起。

4. 5 至 18 歲的兒童和青少年：父母應(yīng)該對(duì)電腦時(shí)間設(shè)置一致的限制，包括電視、社交媒體和視頻游戲。媒體不應(yīng)取代充足的睡眠和身體活動(dòng)。

5. 孩子們應(yīng)該有各種各樣的空閑時(shí)間活動(dòng)，比如與朋友共度時(shí)光和參加體育運(yùn)動(dòng)，這有助于培養(yǎng)健康的身心。

這里有一些實(shí)用的方法可以讓孩子的電腦時(shí)間更有效率：

1. 為任何有電視、電腦或其他設(shè)備的房間儲(chǔ)備大量其他非電腦娛樂(lè)（書籍、兒童雜志、玩具、拼圖、棋盤游戲等），以鼓勵(lì)孩子們做一些與電腦無(wú)關(guān)的事情。

2. 將電視、iPad 和其他電腦遠(yuǎn)離兒童臥室。

3. 吃飯時(shí)關(guān)掉所有電腦。

4. 不要讓孩子一邊做作業(yè)一邊看電視。

5. 將電腦時(shí)間視為孩子們需要獲得的特權(quán)，而不是他們有權(quán)享有的權(quán)利。告訴他們只有在完成家務(wù)和家庭作業(yè)后才允許使用電腦時(shí)間。

6. 樹立一個(gè)好榜樣。限制自己的電腦時(shí)間。

7. 尋找您的家人可以一起觀看的節(jié)目（例如可以增強(qiáng)您家庭價(jià)值觀的適合發(fā)展的非暴力節(jié)目）。選擇能培養(yǎng)興趣和學(xué)習(xí)興趣和教育（閱讀、科學(xué)等）的節(jié)目。

8. 使用篩選工具。許多新的電視機(jī)都有內(nèi)部青少年模式，可讓您屏蔽不想讓孩子看到的電視節(jié)目和電影。

9. 想出一個(gè)家庭電視時(shí)間表。讓它成為全家人都同意的事情。然后將時(shí)間表張貼在可見(jiàn)的家庭區(qū)域（例如在冰箱上），以便每個(gè)人都知道哪些節(jié)目可以觀看以及何時(shí)觀看。

10. 與您的孩子一起看電視和玩電子游戲，看看節(jié)目是否適合您的孩子。

11. 提供有趣的替代電腦時(shí)間。 如果您希望您的孩子關(guān)閉電腦，建議您選擇其他替代方法，例如玩棋盤游戲、開始捉迷藏游戲或在戶外玩耍。

12. 談話很重要。與孩子們談?wù)撍麄冊(cè)陔娔X上看到的內(nèi)容，并分享您自己的信念和價(jià)值觀。如果電腦上出現(xiàn)您不同意的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)閉電腦并借此機(jī)會(huì)與您的孩子交談。

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