free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

保羅和托尼是公司合伙人，也是從小到大的好朋友，在一次慶功宴的酒后進行打賭，每人每天只能拿回1樣東西，要持續(xù)100天，輸家要把一半財產分給所有同事。

于是，等他們清醒過來，發(fā)現已經一絲不掛躺著家里，所有物件都被同事搬空了，只能硬著頭皮繼續(xù)這個荒唐的賭約。

為拿回第一件東西，兩人在雪夜裸奔

開始階段讓他們幾度想要放棄，因為保羅是購物達人，盡管有一堆沒拆的快遞，還是會每天定時買買買。與保羅相比，托尼也對物品有著強烈依賴，用一系列的物品支撐著他小資生活。

他們從開始的生無可戀，到慢慢適應并享受生活，保羅徹底擺脫了購物癮和對手機的依賴，曾金錢至上的托尼認識到更重要的是堅固的友誼，純真的愛情，他們在這次擺脫物質的嘗試中，重新看到自己生命中更重要的東西。

這部電影不禁讓我開始思考，物質在自己的生活中究竟扮演怎樣的角色？極簡主義的生活是不是會更加容易感到幸福？

當然，減少物品只是手段，減少生活中無意義的事，從而騰出時間精力給更有價值的事，達到精神富足、不役于物，才是極簡主義生活的核心。接下來談一談“極簡主義生活”。

極簡物質消費

前不久幫好朋友搬家的時候，發(fā)現她的東西實在太多了，當幾個大箱子放到新家再拆開，不到二十平米的屋子里幾乎沒有落腳的地方，我看到她有一小半的衣服幾乎沒穿過，極少做飯卻買了10幾樣炊具，還有過期的化妝品還未清理。

物品構成我們的生活，假如她把不需要的物品所占據空間都釋放出來，和真正重要的東西呆在一起，會不會有不同的生活品質？

雜物管理咨詢師山下英子提倡人們要用雙手去創(chuàng)造自己喜歡的空間，并提出風靡全球的斷舍離理念。

斷——斬斷物欲，斷等于不買、不收取不需要的東西，比如別人推薦好用，價格便宜，近期都用不到的物品。

舍——舍棄廢物，處理掉堆放在家里沒用的東西，不穿的衣服，已經損壞的物品等等。

離——脫離執(zhí)念，舍棄對物質的迷戀，享受當下，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

當我們每天都生活在喜歡物品的周圍，在自己創(chuàng)造出來的舒心環(huán)境中生活，該多么愜意。

想象一下，早上起來是沒有雜物的地板，可以隨時開始運動，不再糾結穿什么，喜歡的衣服簡單的搭配就好，冰箱里的東西很少但是很新鮮，諸如此類，是你來定義自己的生活，而不是讓已經擁有的物品來影響你。

怎樣開始斷舍離，進行物質極簡？

你可以嘗試和朋友一起，進行三個月，嘗試每周舍棄一件東西的練習，這也會緩解你在購物時的沖動，認真思考自己的對物品的需求。

隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你會越來越清楚什么才是你真正在乎的。

極簡信息干擾

看自己和周邊人的生活狀態(tài)，發(fā)現我們越來越離不開網絡，除了工作、睡覺，一天中所有的時間幾乎都在上網，我們享受著網絡上豐富信息帶來的便利，另一方面也身不由己的處在“信息爆炸”中。

不可置否的是，網站、app等所有渠道都在想方設法爭奪人們的注意力和時間，高級工程師們不斷構建出你的行為偏好模型，從而讓你一次次更沉浸于產品的使用，于是不知不覺中，時間就逝去了......

各種紛雜的信息是時間小偷，讓我們使用電子產品的時間比自己預計的要長，而且破壞了我們的生活。

很多父母沉迷于上網，而忽視孩子的需求；人們習慣性的使用電子產品轉移注意力，而不去直面問題、解決問題；習慣用電子產品填滿時間的空隙，而很少思考這是不是自己想要的放松。

極簡信息干擾，我們需要做的是主動選擇自己想要的信息，而不是被動的接受。

你可以選擇遠離熱點推薦、軟件的消息彈窗、無處不在的廣告，把電子產品像你的房間那樣做一番清理。

根據自己的需要，卸載或者關閉軟件的消息提醒，同時把它們分類排序好，比如你不想讓自己常沉迷于短視頻，就把相應軟件放在看不到的位置；或者規(guī)定使用手機時長，讓工具幫助你養(yǎng)成良好習慣。

減少信息干擾，還給自己一個清凈的頭腦和生活掌控力。

極簡精神世界

人生所累，往往是因為欲望太多。你擔心沒有足夠的物質就自己就會低人一等嗎？害怕了解的知識不多就會被時代拋棄嗎？

我們一邊拼命賺錢，一邊進行高消費，仿佛在原地不停奔跑，到底在追求什么？

真正重要的東西肯定不是物質與消費。極簡主義能做的，就是幫你去掉這個很可能成為你生命里干擾項的東西，讓你自己更容易找到你自己真正想要的。

擁有極簡精神世界的人，似乎都不那么在乎物質生活，他們會在做事上專注精一。

為水稻研究做出巨大貢獻袁隆平前輩，選擇一生只做這一件事；漫畫家蔡志忠閉關十年研究物理，讓自己全然沉浸愛好中；喬布斯追求心中的完美，堅持把產品做到極致，他們不渴望成功，只是去做，擁有的成果只是附屬品。

精神極簡，才是高品質的生活。

當我們不再去盲目跟風浪費自己的時間與精力，而是盡力了解自己，選擇并專注于1～3項自己真正熱愛的事，讓自己的精神世界不過于繁雜，生活才剛剛開始。

關于極簡主義，不是立刻讓自己只擁有幾十件物品，也無需把所有app都刪除，關于舒適的生活，每個人都有自己的邊界，找到你自己的位置就好。

如果你在踐行的時候，發(fā)現金錢、時間、精力更加充裕，自己的狀態(tài)越來越好，那就堅持下去吧。

最后，將林清玄的一段話送給大家：

如果你要享受清歡，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗滌自己的心靈，放下執(zhí)念，不浮不躁，不慌不忙。以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙，淡定從容地過好每一天。

參考文章：

Kent Zeng ,極簡主義生活 《環(huán)境經濟》 2017年第12期68-69,共2頁

本文圖片來源于網絡。

聲明：本站內容與配圖部分轉載于網絡，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點擊【侵權刪稿】。