原標(biāo)題:BBC高分紀(jì)錄片發(fā)現(xiàn)驚人真相:性格居然會影響壽命,父母們可要長心了!
《兒童性格心理學(xué)》一書中說:性格決定命運
但其實,性格不僅決定命運,還能影響壽命。
近日,英國BBC紀(jì)錄片《性格的真相》刷榜網(wǎng)絡(luò),也為我們揭露了這一真相。
主人翁邁克爾,最近快要退休了,但總是有一種感覺,擔(dān)心事情會變得很糟糕,他感覺會有災(zāi)難發(fā)生,會患上某種嚴(yán)重的疾病,或者窮困潦倒。
為了改變自己的現(xiàn)狀,他找到了相關(guān)研究院和機構(gòu),測試發(fā)現(xiàn),自己是個悲觀主義者。
為了了解悲觀主義者對生活的影響,他來到俄亥俄州的牛津鎮(zhèn),訪問了當(dāng)?shù)匾恍┰?jīng)參加過老齡化研究的老人,并詢問了獲得研究結(jié)果的耶魯大學(xué)教授,得知的結(jié)果是,對衰老持積極態(tài)度的人,壽命要比其他人多7年半。
也就是說,樂觀積極的人比起消極悲觀的人,壽命要長好幾年。
很多網(wǎng)友都認(rèn)為,這項研究結(jié)果很不可思議。
但事實就是,性格真的會影響壽命。
生活中,作為父母,雖然會去關(guān)注孩子的性格,但是都認(rèn)識不到性格與壽命之間的關(guān)系,在普遍的認(rèn)知中,壽命只會受飲食、作息習(xí)慣和環(huán)境因素等的影響,而性格也只會影響人際交往,與壽命是八竿子打不著的關(guān)系。
所以,正確認(rèn)識性格與壽命之間的關(guān)系,可以督促家長們更好地關(guān)注孩子的性格。
積極樂觀的人,壽命更長
生活中,積極樂觀的人,很多事情都看得比較開,遇到不開心的事,也會從正面和好的方向看待。
而消極心態(tài)的人,看待事情都比較悲觀,迷茫,遇事情喜歡給自己壓力,從而導(dǎo)致壓抑和焦慮。
兩種心態(tài)的人,身體狀態(tài)也是不一樣的,可想而知,壽命也會不一樣。
美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾做過一項研究,后來發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》,結(jié)果顯示,樂觀的人活到85歲及以上的幾率更大。
研究人員發(fā)現(xiàn),最樂觀的一組成員的壽命,要高于最不樂觀的一組成員的壽命,而且數(shù)值高達(dá)近15%,無論男女,有更大概率活到85歲或以上歲數(shù)的,是那些樂觀程度更高的人。
的確,想要獲得一個更長的壽命,就必須要有一個積極的性格。
更確切地說,積極的性格和好的心態(tài)可以起到延年益壽的作用。
而我們在養(yǎng)育孩子的過程中,也要多從正面引導(dǎo)孩子,鼓勵孩子多微笑,遇事保持樂觀的心態(tài),塑造一個積極的性格,從而來拓寬孩子生命的寬度和長度。
前不久看到一則新聞,咸陽一位107歲的老人,每天堅持鍛煉身體,還喜歡吃粗糧,早起要喝一杯蜂蜜醋水,而她的長壽秘訣是,心態(tài)樂觀。
這位老人叫李彩芹,雖然已經(jīng)白發(fā)蒼蒼,但是精神狀態(tài)卻非常好,她喜歡和街坊鄰居一起聊天、打牌、聽?wèi)?,她?jīng)常對孩子說,要有良好的心態(tài),樂觀地看待事物、心胸要開闊,這樣才會有一個好的身體。
心態(tài)好又積極樂觀的人,心胸開闊,遇事也不會斤斤計較,即使是自己吃了虧,也會覺得是福氣,在他們眼中,高高興興過每一天就是一件很幸福的事,所以自然就心寬。
平時,家長們就應(yīng)該教育孩子,要有一個寬廣的心胸,多看事物好的一面,以樂觀的態(tài)度對待生活中的瑣事。
一個良好的心態(tài),比什么都要來得重要。
多用積極的語言,暗示孩子
奧地利心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)說過:“語言具有不可思議的力量?!?/p>
語言就是一種暗示力,暗示力會慢慢影響潛意識,最終影響人生。
語言的神奇之處就在于,它可以摧毀一個孩子,也可以激勵一個孩子。
曾看過一個教育短片《被欺負(fù)的植物》,被語言的力量震撼到。
阿聯(lián)酋的一家名叫宜家的店鋪,選了兩盆長勢一樣的植物,放到當(dāng)?shù)匾患覍W(xué)校,平時一起澆水、施肥、曬陽光,同等對待,唯一不同的是,一盆植物旁邊放著語言暴力的錄音,另一盆植物旁邊則放著贊美語言的錄音。
一個月后,那株被語言暴力傷害的植物已經(jīng)枯萎了,而另一盆被贊美的植物卻長得越來越茂盛。
雖然只是一盆植物,都會受到語言的影響,對于人類來說,這種影響只會更大,尤其是那些有著弱小心靈的孩子。
積極的語言,可以幫助和激勵孩子更好地成長。
所以,父母在教育孩子的時候,就應(yīng)該多用積極的語言暗示,讓孩子在潛意識中,認(rèn)為自己是很棒的,即使碰到困難,也會想方設(shè)法地去解決,整個人生都充滿陽光,從而讓孩子擁有一個積極樂觀的性格。
曾引起全球關(guān)注的《窗邊的豆豆》一書,講述的是作者黑柳徹子小時候的一段真實經(jīng)歷。
豆豆是一個比較淘氣、頑皮的孩子,經(jīng)常在學(xué)校調(diào)皮搗蛋,甚至影響了整個班級的秩序,無奈之下,被學(xué)校退學(xué)了。后來,她來到了巴圖園,一個由六輛電車組成的學(xué)校,第一次見小林校長時,校長就很親切地跟豆豆說了四個小時的話。
后來,小林校長只要見到豆豆,就會跟她說:“你真是個好孩子呀!”,就在校長的積極暗示下,豆豆的表現(xiàn)越來越好,同學(xué)也不再視她為“異類”。
就是因為校長的鼓勵和積極暗示,豆豆完全改變了人生軌跡。
其實,父母想要孩子成為一個什么樣的人,就可以多在語言上給予孩子支持和引導(dǎo),不要吝嗇正面的贊美和正能量的鼓勵,也許是你不經(jīng)意的一句話,就會影響孩子的一生。
只有積極的暗示,才能使孩子在未來的人生道路上,更有進(jìn)取心,更加樂觀。
聰明的父母,都會幫孩子塑造一個樂觀的性格
前面BBC的紀(jì)錄片也說到,邁克爾為了改變自己消極悲觀的性格,嘗試了兩種方法,幾周之內(nèi),就發(fā)現(xiàn)自己比之前要積極樂觀許多,這就證明性格是可以后天塑造的。
所以,從小就注意給孩子培養(yǎng)一個好的性格,是具有廣闊空間的。
那么,如何才能幫孩子塑造樂觀的性格呢?
1、父母要樂觀開朗
孩子都是父母的復(fù)印件,父母樂觀開朗,孩子自然開朗許多,如果父母消極沉悶,孩子也會消極寡言。家庭就應(yīng)該有一種良好的氛圍,引導(dǎo)和塑造孩子的好性格。
熱播電視劇《以家人之名》中,李海潮就是一位樂觀開朗的爸爸,喜歡樂于助人,別人說他閑話也是一笑而過,即使妻子過世也是很積極地面對生活。
而他的女兒尖尖,完全受到爸爸的影響,不僅童真還很樂觀,給樓上的鄰居送核桃被拒絕,還笑嘻嘻地說,下次送糖果,就連鄰居凌爸都夸她開朗樂觀。
父母就是孩子的第一任老師,有什么樣的父母,就會有什么樣的孩子。
2、培養(yǎng)孩子愛運動的好習(xí)慣
運動不僅能鍛煉身體,還能激發(fā)全身的快樂細(xì)胞,當(dāng)孩子選擇了自己喜歡的運動后,就會去突破障礙,完成一個個目標(biāo),從中獲得成就感。
如果碰到比較有困難的運動,也會想辦法去解決,當(dāng)成功地解鎖一項項運動,孩子會得到快樂和滿足。
所以,家長們可以嘗試培養(yǎng)孩子的運動能力,像打乒乓球、羽毛球和籃球、跑步、騎單車等等,都是很不錯的運動項目??梢宰尯⒆訌倪\動中獲得樂觀的性格。
3、引導(dǎo)孩子學(xué)會面對挫折
挫折就是一種考驗,挫折失敗并不可怕,可怕的是孩子一遇到挫折就一蹶不振。
日常生活中,就應(yīng)該告訴孩子,面對挫折時就應(yīng)該讓自己沉下心,好好思考為什么會這樣,磨煉孩子的心性,把坎坷當(dāng)作一種經(jīng)歷和財富。
女村官李敏,小時候因為一次意外失去了左臂,后來大學(xué)畢業(yè)后又因為是殘疾找不到工作。
但是面對這樣的困境,她并沒有放棄,她開始在自己的網(wǎng)店銷售花木,全靠一個人打理,幾年后,她的店鋪營業(yè)額居然達(dá)到了一百多萬元。
其實,挫折也是一種機遇,可以激發(fā)孩子的能力,讓孩子在過程中體驗成長,才能獲得內(nèi)心深處的豐盈和快樂,逐漸形成自己樂觀和堅韌的品格。
父母們都是為孩子著想的,而真正為孩子考慮,就要顧及到孩子的生存周期,給孩子一個積極樂觀的性格,讓他譜寫生命的樂章,這才是給孩子最好的禮物。
愿每個家庭都能有一個積極樂觀的孩子,愿每個孩子都能健康長壽,快樂每一天!
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