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作為父母，你對(duì)孩子使用過冷暴力嗎？

有這樣一組數(shù)據(jù)：

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)首次發(fā)布的關(guān)于亞太地區(qū)虐待兒童的報(bào)告顯示，在中國(guó)，3至6歲兒童的家長(zhǎng)有67.1%曾經(jīng)在情感上虐待孩子。

也就是說，在10個(gè)兒童里面，至少有7個(gè)孩子遭受過家長(zhǎng)的情感暴力。

這比例格外的觸目驚心，也讓眾多人認(rèn)識(shí)到一個(gè)詞“情感虐待”。

在情感虐待中最主要的展現(xiàn)形式就是冷暴力。

冷暴力是直接從精神層面摧毀、傷害一個(gè)人的心智，這遠(yuǎn)比手拳腳踢更可怕。

而且家庭冷暴力似乎更“高級(jí)”，情感上的虐待沒有傷痕、不會(huì)流血，但對(duì)孩子來說造成的傷害是難以挽回的。

人民日?qǐng)?bào)也曾公開發(fā)表過：比發(fā)脾氣還具殺傷力的是家長(zhǎng)的冷暴力。

對(duì)孩子冷戰(zhàn)，就是冷暴力

冷暴力不同于顯而易見的肢體暴力，其特點(diǎn)是通過冷處理以達(dá)到抵抗的效果。

之前有一則新聞，凌晨1時(shí)許，10歲女孩被關(guān)門外3個(gè)多小時(shí)，媽媽不聞不問。

警察來之后才了解到，是因?yàn)槭钇谶^半，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)一頁未寫，于是大發(fā)雷霆。

“你趕緊給我到門外去，晚上不讓你睡覺了，好好反省下?！?/p>

小女孩被關(guān)在了門外，不管怎么敲門、道歉，媽媽始終不理會(huì)，也不開門。

警察的到來，也沒能說服她開門，而媽媽隔著門表示，再也不會(huì)相信孩子。

最后，民警無奈帶女孩回派出所住了一宿，早上8點(diǎn)，媽媽氣消了才開門。

用回避、冷處理的方式來懲戒孩子，企圖讓孩子反省自己，其實(shí)這就是冷暴力。

曾有研究表示：80%以上的冷暴力施暴者都不知道自己在實(shí)施冷暴力。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的冷暴力通常發(fā)生在孩子犯錯(cuò)之后，此時(shí)一些家長(zhǎng)“不以為然”的行為，其實(shí)都是在傷害孩子：

l父母生氣時(shí)，以冷漠的方式對(duì)待孩子，不聞不問更不關(guān)心。

l拒絕孩子的道歉，把孩子關(guān)門外、關(guān)廁所、關(guān)小黑屋，讓其反省。

l讓孩子獨(dú)自處于陌生環(huán)境，父母獨(dú)自走開。

l孩子承認(rèn)錯(cuò)誤，家長(zhǎng)陰陽怪氣地說“現(xiàn)在知道錯(cuò)了，早干嘛去了”。

l孩子主動(dòng)溝通，也不理會(huì)，直到自己氣消了。

簡(jiǎn)單來說，冷暴力的主要形式是：冷淡、輕視、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心。

冷暴力大部分是受情緒所控制，肆意的讓自己壞情緒增長(zhǎng)，用隨意和漠然的態(tài)度對(duì)待孩子，其目的是讓孩子知道自己犯了錯(cuò)，并借此“威脅”和懲戒孩子。

因?yàn)椤霸鰪?qiáng)回路”，冷暴力或許短時(shí)間內(nèi)有用，父母也似乎找到了“育兒寶典”，一有不滿意的地方就采用這個(gè)大招。

但冷暴力對(duì)孩子的傷害是巨大的、且不可逆轉(zhuǎn)的。

猜測(cè)中懷疑，是冷暴力最致命的傷害

冷暴力是社會(huì)公認(rèn)的會(huì)對(duì)行為相對(duì)人造成心理、精神傷害的行為。

一個(gè)網(wǎng)友講述了自己的經(jīng)歷：

他從記事開始就感受著父母的冷暴力，直到現(xiàn)在回想起來依然覺得不寒而栗。

他媽媽處理矛盾的方法就是冷暴力，每一次自己犯錯(cuò)后，首先要遭受暴打和痛罵，然后是遙遙無期的冷戰(zhàn)：

自動(dòng)切換到無視他的狀態(tài)，說話也不理他，買東西媽媽直接不要。

仿佛形成一個(gè)結(jié)界，把他排除在結(jié)界之外，不做任何回應(yīng)。

每當(dāng)他犯錯(cuò)時(shí)，他更加害怕回家，小心翼翼地吃飯，最后像被狗攆一樣沖回自己房間，然后長(zhǎng)舒一口氣。

漫長(zhǎng)的精神懲罰，讓他形成了不會(huì)表達(dá)、害怕犯錯(cuò)，覺得自己不夠好等壓抑型人格。

在《媽媽聽我說》中，有這樣一位媽媽，她懲罰孩子的方式就是把孩子關(guān)在衛(wèi)生間里自行反省，曾經(jīng)最久的一次，孩子被關(guān)了半天。

但孩子真的在反省嗎？

孩子蹲在角落，把頭深深地低下，站起來一遍遍地敲門說自己錯(cuò)了。

有沒有反省我們不知道，但是我們能感受到孩子內(nèi)心的恐懼、害怕以及屈服。

在鏡頭前，孩子哭著說：媽媽別把我關(guān)衛(wèi)生間好嗎？

媽媽冷處理的方式，本意是讓孩子反思錯(cuò)誤，可結(jié)果給孩子帶來了更大的傷害，甚至是心理陰影。

冷暴力就像一把利劍，在每一次被冷漠對(duì)待時(shí)，會(huì)反復(fù)地刺進(jìn)孩子心里，緩慢到扎心，讓孩子的內(nèi)心變得千瘡百孔。

有些父母總喜歡用“媽媽不理你了、媽媽生氣了”的語言來威脅孩子，殊不知，這樣的“威脅”會(huì)讓孩子的內(nèi)心覺得沒有安全感，甚至是自我價(jià)值感的缺失。

在《冷暴力》一書中曾提到：受到冷暴力的兒童不會(huì)抱怨遭到不當(dāng)對(duì)待，反而會(huì)努力想要獲得父母的認(rèn)可，如果得不到，兒童會(huì)因此產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面心理，會(huì)認(rèn)為是自己罪有應(yīng)得。

當(dāng)父母不說時(shí)，孩子只能反復(fù)去猜測(cè)：是不是自己不夠好，是不是自己不配得到媽媽的愛。

在猜測(cè)中無法療愈，在無視中逐漸迷失，愛到絕望的孩子內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔了。

冷暴力是父母給孩子帶來的終身詛咒。

冷暴力的根在上一代，影響卻延伸到下一代

不少心理學(xué)研究已證實(shí)虐待子女的行為是有代際相傳性的：

童年遭受過虐待經(jīng)歷的父母進(jìn)行虐待子女的比例為30.5%左右，相對(duì)于沒有童年受虐待史的施虐者來說，是其6倍。

冷暴力更是如此。

知乎上有一個(gè)話題是“被爸媽家庭冷暴力，我該怎么辦”，上萬條討論發(fā)人深?。?/p>

媽媽強(qiáng)大的控制欲，以及經(jīng)常性持續(xù)的冷暴力，讓網(wǎng)友東東感覺無比壓抑。

父母吵架互相冷暴力，東東也是受害者，那種被忽略的情感更是無處安放和述說。

后來長(zhǎng)大后，東東才發(fā)現(xiàn)家庭中的冷暴力對(duì)他的影響已經(jīng)深入骨髓。

悲觀主義立場(chǎng)、沒有成家的渴望、覺得獨(dú)身、更不想被家庭束縛，想在怨念中度過余生。

在長(zhǎng)期被冷暴力下，他也學(xué)會(huì)了與自己冷戰(zhàn)。

父母把負(fù)面情緒直接帶到網(wǎng)友阿梅身上，讓她以為自己性格缺陷，厭惡和別人交往。

長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn)，阿梅逐漸變成了自己討厭的人，心情不好時(shí)對(duì)別人態(tài)度就很冷漠，不想理別人的時(shí)候就裝作沒聽見。

在長(zhǎng)期被冷暴力下，她也“繼承”了父母的冷暴力。

網(wǎng)友小許說，長(zhǎng)期被父母冷暴力，最可怕的一點(diǎn)是自己也不自覺地在用這樣的方法回敬他們，繼而發(fā)展到了更多事情。

經(jīng)常把發(fā)泄不出的情緒攻擊到自己身上，因?yàn)樾∈虑榫头穸ㄗ约骸?/p>

后來有了自己的家庭，自己下意識(shí)還是學(xué)著父母的樣子在冷暴力自己的妻子和孩子。

在長(zhǎng)期被冷暴力下，他成了自己最討厭的人。

曾有心理學(xué)數(shù)據(jù)表明：一個(gè)人家庭很大部分都是他原生家庭的復(fù)制。眾觀父母對(duì)待事情會(huì)冷處理的來源，無一例外是父母的父母也有類似的行為。

在一個(gè)家庭中，孩子在人格形成階段，最直接的學(xué)習(xí)和模仿對(duì)象就是身邊的養(yǎng)育者。

有些學(xué)習(xí)和模仿卻是無形中的、影響更是不知不覺中的。

當(dāng)孩子成長(zhǎng)之后，會(huì)習(xí)慣性地延續(xù)小時(shí)候待人對(duì)事方式，潛在的冷暴力因子就一觸即發(fā)。

冷暴力的根在上一代，但這樣的“烙印”卻會(huì)在下一代中又顯現(xiàn)出來。

一代一代，冷暴力就像病毒一樣被傳播。

沒有人喜歡被冷待，孩子更是如此

如果有類似冷暴力傾向的父母?jìng)?，我們可以這樣做：

冷暴力的源頭大多源自孩子犯錯(cuò)后，父母的情緒上頭但又企圖壓抑，于是采用了冷處理的方式讓孩子自己去反思。

所以在面對(duì)孩子犯錯(cuò)時(shí)，我們首先要做的是先平穩(wěn)自己的情緒，避免用發(fā)泄的情緒掩蓋了教育孩子的本質(zhì)。

如果有情緒過激的情況，我們可以誠(chéng)實(shí)地面對(duì)，告訴孩子“媽媽很不開心，因?yàn)槟阌屑虑樽鲥e(cuò)了”。

在穩(wěn)住自己的心態(tài)后，要第一時(shí)間跟孩子做好溝通，要正面告訴孩子他在哪些地方做錯(cuò)了，要引導(dǎo)孩子去改正、完善，不要讓孩子去猜父母的想法。

在溝通時(shí)，要“好好說話”，不能冷嘲熱諷，只就事論事，尋找解決辦法和處理方式。

當(dāng)孩子道歉或者是討好我們時(shí)，我們也要及時(shí)地回應(yīng)孩子。

要讓孩子知道，雖然你做錯(cuò)事了，雖然媽媽很生氣，但是媽媽的愛不會(huì)有一絲一毫的消減。

羅森塔爾效應(yīng)認(rèn)為，如果父母能夠給與孩子積極的期望，給與孩子積極的心理暗示，那孩子會(huì)朝著大人期望的方向發(fā)展。

好的教育是什么，好的教育有溝通、有尊重、有愛。

所以，我們對(duì)孩子要多一點(diǎn)耐心、多一點(diǎn)信心、多一點(diǎn)愛心，少一點(diǎn)冷暴力。

每一個(gè)孩子都值得被熱烈地愛著。

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