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有句話(huà)說(shuō)：中國(guó)的父母在等著孩子的感謝，而中國(guó)的孩子都在等著父母的道歉。

我也是在這樣一種環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，在等父母的一個(gè)道歉。

終于在我28歲左右，等來(lái)了我媽說(shuō)的一句：這么多年虧待你了！看著你小舅媽對(duì)人家閨女，想想從來(lái)沒(méi)有這么對(duì)過(guò)你，挺對(duì)不起你的！

當(dāng)時(shí)聽(tīng)了，淚如雨下……

骨子里的一些仇恨也釋然了一些，但，依然有恨！

譬如：不能跟我媽單獨(dú)相處，不能聽(tīng)見(jiàn)她嘮叨我，不能看見(jiàn)她對(duì)我有任何要求，不能的太多……

并且?guī)е?a href='http://nike168.cn/zhuanti/keyword/yuanshengjiating.html'>原生家庭的模式，我也沒(méi)能讓自己幸免于難的去體驗(yàn)幸福，而是活在了痛苦與焦慮中。

從2011年開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)，覺(jué)得這是一個(gè)神奇的學(xué)科。

后來(lái)中間空了6年，暫時(shí)先放下了學(xué)習(xí)。

在2018年，又重新學(xué)習(xí)，這次我覺(jué)得收獲很大！

在心能量的一次家庭系統(tǒng)體驗(yàn)課程中，我看到很多人跟我一樣，恨自己的父母。

恨的理由千萬(wàn)種，但結(jié)果都是一樣：我們被傷害了，并帶著原生家庭的“原罪”活到了現(xiàn)在！

這讓我看到，原來(lái)這個(gè)世界上，不是只有我的父母是“不稱(chēng)職”的。

有一個(gè)女孩，也是恨自己的父母，對(duì)自己關(guān)心不夠，陪伴不夠，沒(méi)有給到應(yīng)有的支撐，而在我們需要人支持的時(shí)候，沒(méi)能送上溫暖，不僅沒(méi)有雪中送炭的親情，更是無(wú)休止的索??！

在課程中呈現(xiàn)時(shí)，她雙手握拳，不住哭泣。

突然間像看到了當(dāng)年那個(gè)做家庭系統(tǒng)體驗(yàn)的我，簡(jiǎn)直是如出一轍。

但今天的我，不能說(shuō)完全釋然了，起碼可以和平共處了。

起碼，在內(nèi)心和解了一大部分。

也正是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中，我明白了一些事情。

第一：環(huán)境的不同

我們大部分所抱怨的是：父母對(duì)我們的不夠關(guān)心，對(duì)我們的控制，對(duì)我們的呵護(hù)不夠等等，我們卻忽略了一個(gè)前提，那就是：大環(huán)境！

在我們父母他們那個(gè)年代，吃飽穿暖，是人追求的首要目標(biāo)。

馬斯洛的需要層次理論把人的需求分為五個(gè)，而最底層的便是生理需求，包括吃穿住行呼吸等。

假如一個(gè)人同時(shí)缺乏食物、安全、愛(ài)和尊重，通常對(duì)食物的需求量是最強(qiáng)烈的，其它需要?jiǎng)t顯得不那么重要。

此時(shí)人的意識(shí)幾乎全被饑餓所占據(jù)，所有能量都被用來(lái)獲取食物。

在這種極端情況下，人生的全部意義就是吃，其它什么都不重要。

只有當(dāng)人從生理需要的控制下解放出來(lái)時(shí)，才可能出現(xiàn)更高級(jí)的、社會(huì)化程度更高的需要，比如安全的需要。

在那個(gè)年代，我們的父母能夠讓我們吃飽穿暖，便是最大的幸福。

所以在他們養(yǎng)育孩子的時(shí)候，在那樣的環(huán)境里，吃飽穿暖，就是做得最好的付出！

在那樣的環(huán)境下，能夠讓我們吃飽穿暖，沒(méi)有遺棄我們，便是最大的對(duì)得起。

雖然對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還不夠，那是因?yàn)槲覀兓钤诹诵率兰o(jì)，吃飽穿暖不再是問(wèn)題，我們就可以有了更高的追求。

我們從生理需求過(guò)度到更高的愛(ài)和歸屬，尊重，自我實(shí)現(xiàn)的需要。

但這對(duì)于那個(gè)年代的父母，簡(jiǎn)直就像是奢侈品。

而且那個(gè)年代的父母都是這樣，說(shuō)明這也許是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，而不是父母的不稱(chēng)職。

第二：知識(shí)的更新

很多時(shí)候，我在跟我的朋友聊關(guān)于父母的事情時(shí)，有時(shí)會(huì)很懷疑：覺(jué)得他們是如何長(zhǎng)這么大的？

辦事的方法，心思的單純，讓人覺(jué)得可笑。

為什么他們不能再為我們遮風(fēng)擋雨，而需要我們來(lái)為他們解決事情？

為什么他們不能給我們依靠？

而在一次木木老師的溝通技巧課上，我突然明白了。

木木老師說(shuō)：大家現(xiàn)在都在玩什么軟件？

大部分都是抖音是嗎？

可很多00后的孩子都已經(jīng)不玩了！

他們都在玩嗶哩嗶哩這個(gè)軟件。

而我身邊的很多小孩都喜歡看我的世界講解視頻。

相信很多家長(zhǎng)連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)。

我是一個(gè)還算比較喜歡接觸新鮮事物，了解孩子們世界的人，但還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

有次我一個(gè)90后的同事說(shuō)，姐我給你講個(gè)現(xiàn)在微博特火的視頻，超搞笑。

她給我講完哈哈大笑。

我一點(diǎn)都沒(méi)聽(tīng)出來(lái)笑點(diǎn)在哪。

還有我的堂妹，今年上高中。

我看她的空間說(shuō)說(shuō)，完全看不懂。

這就是目前社會(huì)知識(shí)的更新一天一個(gè)樣子，我們父母所積累的經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，也早已跟不上這個(gè)日新月異的時(shí)代。

有次聽(tīng)個(gè)講座，說(shuō)人的知識(shí)是18個(gè)月一個(gè)周期，你18個(gè)月前學(xué)的知識(shí)很多都已經(jīng)過(guò)時(shí)了。

所以你看，要經(jīng)常學(xué)習(xí)是多重要，而我們的父母，愛(ài)學(xué)習(xí)的又有多少？

所以他們解決不了目前這個(gè)環(huán)境下的問(wèn)題，該是件多么正常的事情！

第三：舍得讓你愛(ài)的人受苦

很多時(shí)候我們看不了親近的人受苦，看不了他們的一些做法，我們也想像當(dāng)年父母對(duì)我們，想讓我們少走彎路一樣，萬(wàn)般阻撓，苦口婆心，但效果甚微。

我們有時(shí)甚至想干脆扔下不管，可是他們是我們的父母，我們又不能。

矛盾便由此而生。

比如我每次想讓我媽他們?nèi)绾危麄兙褪遣宦?tīng)，最后還是要吃虧，還是得我來(lái)給他們收拾爛攤子，這也是我和父母經(jīng)常沖突的一點(diǎn)。

可后來(lái)我懂得了，張德芬老師寫(xiě)的那本《舍得讓你愛(ài)的人受苦》，就是讓他們?nèi)ソ?jīng)歷他們?cè)摻?jīng)歷的，不要把父母的東西背在我們身上。

很多孩子跟父母沖突的有一點(diǎn)也是因?yàn)椋何覀冏约喝ケ池?fù)了太多父母的東西，回過(guò)頭來(lái)說(shuō)，我為了他們?nèi)绾尾傩模伤麄冇秩绾蔚牟唤o力。

可沒(méi)人讓你背負(fù)?。?/p>

比如一些孩子為了避免父母吵架，就會(huì)做一些討好父母的事情，可到最后父母不領(lǐng)情，孩子還很累。

這個(gè)時(shí)候舍得讓你愛(ài)的人受苦，是多么重要。

比如我跟我媽說(shuō)，讓她每次出去騎電動(dòng)車(chē)遵守交通規(guī)則，騎慢點(diǎn)，她就是不聽(tīng)。

有次我在上班，她給我打電話(huà)說(shuō)跟小區(qū)門(mén)崗發(fā)生摩擦，讓我過(guò)去。

我也很心疼，也很著急，但我忍了忍，說(shuō)我過(guò)去能怎樣？你報(bào)警吧，讓警察來(lái)處理！

我媽說(shuō)：好吧！

然后一會(huì)又給我打電話(huà)說(shuō)不行讓我去。

我依然說(shuō)讓她報(bào)警吧。

大概過(guò)了一個(gè)小時(shí)后，我媽給我打電話(huà)說(shuō)事情解決了。

說(shuō)明其實(shí)他們是有能力來(lái)解決問(wèn)題的，只是我們要學(xué)會(huì)放手。

第四：沒(méi)有嘗過(guò)蘋(píng)果的人，是說(shuō)不出來(lái)蘋(píng)果的滋味的！

這個(gè)觀點(diǎn)是說(shuō)我們都是初為父母，社會(huì)上也沒(méi)有人教我們?nèi)绾巫鰝€(gè)好的父母。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，沒(méi)有可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)，那么我們?cè)诮逃乱淮鷷r(shí)，自然而然會(huì)沿用父母對(duì)我們的教養(yǎng)方式。

即使你盡量規(guī)避你童年時(shí)受到的傷害，但當(dāng)情緒來(lái)時(shí)，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，還是會(huì)爆發(fā)。

我家鄰居有個(gè)阿姨，她從小就愛(ài)打他們家孩子，只要一不順心，就會(huì)拳腳相加。

后來(lái)那個(gè)家里的女兒曾跟我說(shuō)，將來(lái)她有孩子了，絕不會(huì)打他們家孩子。

可當(dāng)她結(jié)婚生孩子了，盡管盡量去控制，但在控制不住的情況下，還是動(dòng)手了。

所以教養(yǎng)方式是會(huì)繼承的，不管你是有意識(shí)還是無(wú)意識(shí)的。

我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)房樹(shù)人技術(shù)的時(shí)候，讓我媽畫(huà)，我媽問(wèn)了半天說(shuō)怎么畫(huà)？

我說(shuō)你隨便畫(huà)。

結(jié)果她房子畫(huà)的很奇怪，樹(shù)也很奇怪，最后在畫(huà)人的時(shí)候，只有頭和四肢，卻沒(méi)有身體。

想想一個(gè)對(duì)自我都認(rèn)識(shí)不全面的人，如何去愛(ài)別人，如何去處理她的人際關(guān)系。

所以我媽婚姻失敗，教養(yǎng)子女失敗。

反觀我姥姥對(duì)她，從來(lái)都是謾罵，沒(méi)有用心的呵護(hù)過(guò)，那樣一個(gè)從來(lái)都沒(méi)有得到過(guò)愛(ài)的人，又如何愛(ài)的了別人？

就如一個(gè)從來(lái)沒(méi)有嘗到過(guò)蘋(píng)果的人，無(wú)論別人如何跟她描述蘋(píng)果的甘甜，她還是不明白，更何況去給蘋(píng)果呢？

所以你看你的父母如何待你，可以去看看他們的父母是如何待他們的，都是有出處的。

我在這里所闡述的觀點(diǎn)不包括比如被虐待，被遺棄這類(lèi)問(wèn)題。

親愛(ài)的，我知道理解父母這條路道阻且長(zhǎng)，但只要你不放棄，去學(xué)習(xí)，去反省，去經(jīng)歷，總有一天，也會(huì)像我一樣，能夠和自己的父母和解一大部分，甚至和解到脫穎而出，讓自己更飽滿(mǎn)，更完整。

我，也在這條路上走了很多年。

而且，我還要繼續(xù)走下去。

邱男神金句

本文的主旨，談及的是一個(gè)很重要的話(huà)題：在內(nèi)心與自己的父母和解。

這件事其實(shí)在個(gè)人的心理成長(zhǎng)中，是非常不容易的。

我們每個(gè)人，在心理的發(fā)育中，體現(xiàn)在與父母的關(guān)系上，都要走過(guò)三個(gè)時(shí)期：

1.依戀期：從父母那里，我們獲得安全感，價(jià)值感和滿(mǎn)足感；

2.沖突期：我們學(xué)著扮演爸媽角色，學(xué)習(xí)解決成人情感關(guān)系中的沖突，戰(zhàn)勝并擊敗父母，獲得獨(dú)立性和力量感；

3.和解期：學(xué)會(huì)尊重父母的一體性，帶著穩(wěn)定感和力量感轉(zhuǎn)頭去尋找自己的幸福。

其中，最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折，是如何從與父母關(guān)系的沖突期走向和解期。

只有這樣，我們才能真正從心理上長(zhǎng)大成人。

本文作者所描述的情況，就是一些自己如何從與父母的沖突期走向和解期的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

父母與孩子之間的關(guān)系，從情感層面上來(lái)講，是一種所謂“相愛(ài)相殺”的模式，我們都要從父母的保護(hù)中破繭，也總是會(huì)伴隨著與父母愛(ài)恨情仇的糾葛。

沖突期的成長(zhǎng)的要點(diǎn)，意味著對(duì)父母的背叛。

現(xiàn)實(shí)中，有太多的人在繭中舍不得出來(lái)，或沒(méi)有意識(shí)到需要出來(lái)，用自己柔嫩的身軀在逐漸強(qiáng)大中去直面薄情的世界，而是要么一味地對(duì)父母憤恨不已，同時(shí)又不斷沒(méi)命索取。

這是一種真正的野蠻巨嬰狀態(tài)。

你，從與父母的沖突期中走出來(lái)了嗎？

要知道，這是你自己的成長(zhǎng)任務(wù)。

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