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一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：

平常聊天中，一個(gè)人說(shuō)的話如果有 90% 以上是廢話，這個(gè)人就容易感到快樂(lè)；如果廢話不足 50%，快樂(lè)感則不足。

不可否認(rèn)，沒(méi)有太強(qiáng)的目的性的語(yǔ)言，更容易讓人親近。

然而，現(xiàn)代人的一大顯著特點(diǎn)就是：忙。能說(shuō)“廢話”的時(shí)間，彌足珍貴。

心姐認(rèn)為，無(wú)論是親情、友情還是愛(ài)情，當(dāng)你愛(ài)一個(gè)人時(shí)，才會(huì)想對(duì) Ta 說(shuō)很多很多廢話；同時(shí)也只有在意你的人，愿意聽(tīng)你講廢話。

不說(shuō)廢話的感情，死得快

最近，有位朋友向心姐控訴：

婚后，老公變了，根本沒(méi)有耐心聽(tīng)她說(shuō)話。

兩人平時(shí)工作都很忙，周末難得一起放松，誰(shuí)知她對(duì)老公聊起工作上的開(kāi)心事，他說(shuō)下班了就別老提工作；對(duì)他說(shuō)朋友的事，他說(shuō)你別那么八卦了；向他分享網(wǎng)上新鮮資訊，他說(shuō)管好你自己就好；給他看在路上拍下的風(fēng)景照，他說(shuō)還是趕緊回家做飯吧，對(duì)他說(shuō)孩子最近的點(diǎn)滴進(jìn)步，他不耐煩地回應(yīng)，我早就看到了......

久而久之，兩人的婚姻猶如一潭死水。

心姐很心疼這位朋友，夫妻間的良性對(duì)話，本應(yīng)是：溫馨、關(guān)懷、體貼，互相理解和支持，沒(méi)有強(qiáng)烈的生理應(yīng)激反應(yīng)。

特別是當(dāng)你心情不好的時(shí)候，找到一個(gè)你想對(duì) Ta 說(shuō)的人，真不容易。

韓寒說(shuō)，愛(ài)情的副產(chǎn)品就是廢話。

回想三毛與荷西的婚姻，實(shí)在是幸福得很接地氣。

他倆的對(duì)話，總讓心姐意猶未盡：

荷西問(wèn)三毛：你是不是一定要嫁個(gè)有錢(qián)人？

三毛回答：如果我不愛(ài)他，他是百萬(wàn)富翁我也不嫁，如果我愛(ài)他，他是千萬(wàn)富翁我也嫁。

荷西：說(shuō)來(lái)說(shuō)去你還是要嫁有錢(qián)人。

三毛：也有例外的時(shí)候。

荷西：如果跟我呢？

三毛：那只要吃得飽的錢(qián)。

荷西思索：你吃得多嗎？

三毛小心回答：不多，以后還可以少吃點(diǎn)。

這些看似普通的話，一字一句都藏著愛(ài)。

就像三毛所說(shuō)：“愛(ài)情，如果不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢(qián)、睡覺(jué)這些實(shí)實(shí)在在的生活里去，是不容易天長(zhǎng)地久的?！?/p>

能說(shuō)“廢話”的感情，煙火氣十足。

相處不累，才能久處不厭。在愛(ài)人面前，你可以隨心所欲地說(shuō)話，這才是一天里最舒服的方式。

看似無(wú)用的聊天，其實(shí)最有用

總有這么一種人，你和他聊天是徹底的痛苦。他就像話題終結(jié)者，說(shuō)出的話似乎都是為了讓你閉嘴。

和他聊天極不舒服，分分鐘鐘想逃離：

你對(duì)他聊工作中遇到的困難，他面無(wú)表情地諷刺，工作搞砸了就應(yīng)該反省而不是抱怨；

你和他吐槽身邊奇葩的人，他卻鄙視你，總是多管閑事，有那么多精力不如多做事；

你第一時(shí)間和他分享觀影心得，細(xì)聊人物角色， 他不耐煩地說(shuō)，別吵了，讓我清凈會(huì)；

你欣喜于孩子點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，他說(shuō)這有什么可驚喜，別人家的孩子不也是這樣嘛。

有位朋友向心姐感嘆，“真希望遇到這么一個(gè)人，彼此能說(shuō)很多話，不擔(dān)心失禮，無(wú)需自責(zé)，不怕被指責(zé)和被嘲笑。他不會(huì)嫌我太啰嗦，我也不會(huì)覺(jué)得他的廢話太煩人，一輩子嘮嘮叨叨，彼此都用心傾聽(tīng)用心回應(yīng)?！?/p>

的確，生活不是目的性強(qiáng)的工作，也不是充滿功利的利益爭(zhēng)奪，感情需要廢話來(lái)維系和升溫。

心姐認(rèn)為，與人交流，適時(shí)說(shuō)一些“廢話”，關(guān)系更親密。

聊天中，我們特別需要重視這 3 個(gè)因素：

1. 共情：換位思考，讓對(duì)方感受到被理解被關(guān)愛(ài)。比如，“我知道你很難過(guò)”“感謝你對(duì)我的信任”“這么不容易的事，你是怎么堅(jiān)持下來(lái)的”等等。

2. 回應(yīng)：通過(guò)積極的口頭、肢體語(yǔ)言、或文字來(lái)表達(dá)，比如，一句暖心的話，一個(gè)溫柔的注視、一個(gè)甜甜的微笑，一個(gè)大大的擁抱等等。

3. 支持：善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，及時(shí)肯定或鼓勵(lì)。比如，“你今天真好看”“別怕，我支持你”，“如果你需要幫忙，記得來(lái)找我”“你能行”等等。

舒服的關(guān)系，是可以說(shuō)“廢話”

心理學(xué)研究表明：

良好的人際關(guān)系，尤其是親子、夫妻、親密朋友等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽，才是我們?nèi)松腋５淖钪匾挠绊懸蛩亍?/p>

說(shuō)廢話，看似無(wú)價(jià)值，實(shí)則很有價(jià)值。

廢話是沒(méi)有功利色彩，隨心而發(fā)的言語(yǔ)，甚至一些無(wú)厘頭的話題。

說(shuō)廢話，能帶來(lái)人際安全感和親密感，拉近人與人之間的距離，增強(qiáng)幸福感。

成年人的世界，多少人不敢發(fā)朋友圈，不方便在微信群聊天，一句話反復(fù)斟酌，發(fā)了又刪，撤了又發(fā)。多少心酸和無(wú)奈藏于心，即使內(nèi)心已是翻江倒海，依然沉默以對(duì)。

不禁感嘆，能說(shuō)廢話，無(wú)所顧忌，踏實(shí)安心，才是幸福。

說(shuō)廢話，也是一種自我情緒宣泄和心理治療的能力。

治療抑郁癥的好方法之一，就是讓 Ta 學(xué)會(huì)釋壓，多說(shuō)廢話，宣泄情緒。

作家蘇岑說(shuō)過(guò)：

“幸福，大概就是找到了一個(gè)愿意聽(tīng)你說(shuō)廢話的人?！?/p>

人或多或少都有些私心，渴望利益的最大化，年紀(jì)越大，越難交友。

有些人面對(duì)你的成功會(huì)心生妒忌，他們心懷不甘，極力削弱你的勢(shì)頭；有些人帶著面具過(guò)活，口是心非，常常表面一套背后一套，逢場(chǎng)作戲已是常態(tài)；有些人失聯(lián)多年又突然找到你，循一己之交情，聽(tīng)他人之求情，皆功利而來(lái)。

成年人的世界，多的是復(fù)雜，我們常常陷入孤獨(dú)中，沉默并非無(wú)話可說(shuō)，而是一言難盡矣。

所以，找到一個(gè)能讓你安心說(shuō)話的人，太重要了！愛(ài)你，就是愿意跟你說(shuō)很多廢話，也愿意聽(tīng)你說(shuō)很多廢話，流水遇知音，山高水又長(zhǎng)。

心姐囑咐大家，無(wú)論何種感情，遇到和自己同頻率的人，兩個(gè)人在一起說(shuō)廢話不會(huì)膩，一定要好好珍惜！

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