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人際敏感和社交恐懼癥,我覺(jué)得人人都在針對(duì)我
作者:Ywhy 2020-09-13 19:50:41 人際心理

人際敏感

人際敏感以持續(xù)關(guān)注和擔(dān)憂負(fù)面社會(huì)評(píng)價(jià)為特征,表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)反饋和他人反應(yīng)的過(guò)分警覺(jué)和消極期待,對(duì)感知到的或?qū)嶋H的批評(píng)或拒絕過(guò)分在意和恐懼,對(duì)他人人際行為的頻繁誤解,在人際交往中存在不自在感和自卑感,表現(xiàn)出不自信行為,以及采取防御性行為以避免消極社會(huì)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。

大量研究表明,這種人格傾向會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康和社會(huì)適應(yīng)功能產(chǎn)生一定的消極影響,此外,人際敏感被發(fā)是抑郁和焦慮的易感因素,與精神病性、強(qiáng)迫等癥狀也有顯著的正相關(guān)。

本研究應(yīng)用心理測(cè)量的手段對(duì)大學(xué)生人際敏感的狀況予以研究,以期為高校心理健康教育工作者和相關(guān)理論研究人員提供參考。

人際敏感和社交恐懼癥,我覺(jué)得人人都在針對(duì)我

1、對(duì)象與方法

1.1  研究對(duì)象

采用心理測(cè)量的研究方法,對(duì)山西師范大學(xué)2012—2015 級(jí)新生在人際敏感方面的情況進(jìn)行研究與分析,并對(duì)其中 2012 級(jí)部分學(xué)生進(jìn)行縱向追蹤,對(duì) 2012—2015 級(jí)大學(xué)新生在入學(xué)時(shí)使用 SCL-90 進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查,其中有效數(shù)據(jù) 15 290 份,其中男生  2 986 名,女生 12 304 名,對(duì)其在人際敏感因子上的得分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

在 2014年再次使用 SCL-90 對(duì)生命科學(xué)學(xué)院和食品科學(xué)學(xué)院五個(gè)班級(jí)的 2012 級(jí)學(xué)生進(jìn)行縱向研究,回收有效問(wèn)卷204 份,其中男生 12 名,女生 192 名。

1.2  方法

SCL-90 由 Derogatis 編制,具有較高的信、效度,是在心理健康領(lǐng)域中應(yīng)用較為廣泛的量表。該量表由 90 個(gè)項(xiàng)目組成,每個(gè)項(xiàng)目均采用 1~5 級(jí)評(píng)分制,分別表示無(wú)、輕度、中度、重度、極重。

一般采用總分和 9 個(gè)因子分作為反映被試心理健康水平的統(tǒng)計(jì)指標(biāo),在 9 個(gè)因子中,人際敏感因子的得分反映了被試在人際敏感心理癥狀上的情況,因子分越高,表明相關(guān)癥狀越嚴(yán)重。

本研究以≥2.5 分表示其嚴(yán)重程度達(dá)到或超過(guò)中等以上強(qiáng)度,表明被試可能存在比較明顯的人際敏感問(wèn)題。

1.3  統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

本研究的數(shù)據(jù)采用 SPSS 17.0 軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,以 P<0.05 為差異有統(tǒng)計(jì)意義。

人際敏感和社交恐懼癥,我覺(jué)得人人都在針對(duì)我

2、結(jié)果

2012—2015 級(jí)新生人際敏感狀況:對(duì)2012級(jí)新生在SCL-9各因子上的得分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),共計(jì)2905人,其中男生570名,女生2335名。

各因子中等以上強(qiáng)度的檢出人數(shù)(由高到低)依次為強(qiáng)迫癥狀101名、人際敏感60名、焦慮35名、抑郁30名、敵對(duì)27名、偏執(zhí)26名、其他24名、恐怖20名、精神病性18名、軀體化9名。

對(duì)2013級(jí)新生在 SCL-90 各因子上的得分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),共計(jì)3410人,其中男生627名,女生2783名。各因子中等以上強(qiáng)度的檢出人數(shù)(由高到低)依次為強(qiáng)迫癥狀 79 名、人際敏感 58 名、抑郁32名、偏執(zhí)25名、焦慮23名、恐怖、其他各15名,軀體化12名,精神病性12 名,敵對(duì)9名。

對(duì)2014級(jí)新生SCL-90各因子的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),共計(jì)360名,其中男生 685名,女生2921名。各因子中等以上強(qiáng)度的檢出情況(由高到低)依次為強(qiáng)迫癥狀 58 名、人際敏感44名、恐怖17名、偏執(zhí)15名、焦慮14名、抑郁11名、敵對(duì)9名、精神病性6名、其他6名、軀體化3名。

以上數(shù)據(jù)顯示 2012、2013、2014 級(jí)新生中等以上強(qiáng)度的人際敏感問(wèn)題較為突出,檢出人數(shù)多于除強(qiáng)迫癥狀外的其他心理癥狀。

對(duì)2015級(jí)新生 SCL-90各因子不同嚴(yán)重程度的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),共計(jì)5369名,其中男生1104名,女生4265名,結(jié)果顯示,在人際敏感癥狀上存在中度以上問(wèn)題的學(xué)生491名,僅次于中度以上強(qiáng)迫癥狀 772名,高于中度以上其他心理癥狀。

人際敏感和社交恐懼癥,我覺(jué)得人人都在針對(duì)我

3、討論

對(duì)大學(xué)新生 SCL-90 各因子進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)分析表明,大學(xué)生在人際敏感方面的心理癥狀較為突出,中等以上強(qiáng)度檢出人數(shù)僅次于強(qiáng)迫癥狀,明顯多于其他常見(jiàn)的心理癥狀,如抑郁、焦慮、偏執(zhí)、恐怖等。

后續(xù)的追蹤研究表明,人際敏感問(wèn)題在學(xué)生的大學(xué)生涯中持續(xù)高發(fā),僅次于強(qiáng)迫癥狀,高于抑郁、焦慮、敵對(duì)等其他心理癥狀。與以往類似的研究結(jié)論相同。

由此可見(jiàn),人際敏感是高校學(xué)生中較為突出的心理癥狀,是大學(xué)生的主要心理困擾。迄今為止人際敏感的性別研究仍存在爭(zhēng)議,一些研究表明人際敏感在性別間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,而另一些研究則表明女性的人際敏感問(wèn)題更為嚴(yán)重。

以往的研究認(rèn)為,人際敏感問(wèn)題的產(chǎn)生與較多的內(nèi)外因素有關(guān),例如,文化、家庭教養(yǎng)環(huán)境和方式、學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷、創(chuàng)傷和負(fù)性事件,以及個(gè)體的年齡、社會(huì)地位、動(dòng)機(jī)、認(rèn)知偏差、消極情感、人格特質(zhì)、應(yīng)對(duì)方式等。

心理咨詢和心理健康教育工作的實(shí)踐中,我們發(fā)現(xiàn),人際敏感常常伴隨著兩個(gè)重要的心理現(xiàn)象:

①人際敏感與個(gè)體的自尊有關(guān),存在人際敏感癥狀的個(gè)體往往存在“脆弱高自尊”的情況,自尊的穩(wěn)定性不強(qiáng),自我價(jià)值依賴于具體領(lǐng)域的成就和他人的評(píng)價(jià),由于擁有潛在的自我懷疑而對(duì)潛在的消極評(píng)價(jià)信息非常敏感,表現(xiàn)出防御性反應(yīng)。

②人際敏感與人際交往經(jīng)驗(yàn)、技能的缺失和低下有關(guān),具體表現(xiàn)為,感覺(jué)人際關(guān)系復(fù)雜;不知道如何與人交往;想改變自己的交往現(xiàn)狀,不知道怎么去做;難以應(yīng)對(duì)宿舍生活習(xí)慣不合導(dǎo)致的摩擦等。

此外,學(xué)生對(duì)自己缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)和技能的元認(rèn)知以及學(xué)習(xí)人際交往中的挫折也可能會(huì)放大其自卑感,導(dǎo)致人際敏感狀況的加劇。研究者一致認(rèn)為后天的學(xué)習(xí)經(jīng)歷可以很好地改善個(gè)體的人際敏感程度。

案例研究表明,基于認(rèn)知行為療法、元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)、積極心理治療等理論和技術(shù)的心理咨詢對(duì)改善個(gè)體的人際敏感有著良好的作用。

基于本文的研究結(jié)果,人際敏感是大學(xué)生中較為普遍的心理問(wèn)題,個(gè)體心理咨詢難免存在覆蓋面低、缺乏效率、較為被動(dòng)等問(wèn)題。

因此,在應(yīng)對(duì)高校學(xué)生人際敏感問(wèn)題時(shí),有必要采取更為主動(dòng)、高效和簡(jiǎn)便的心理健康教育方式。

例如,通過(guò)專題講座或選修課講解相關(guān)知識(shí),并提供具有可操作性的訓(xùn)練技術(shù),與個(gè)體或團(tuán)體自助訓(xùn)練結(jié)合進(jìn)行,以改善廣大學(xué)生的人際敏感癥狀。

參考文獻(xiàn)

鄭雯婷,王立剛,石菊紅.大學(xué)生人際敏感狀況研究[J].校園心理,2017,15(06):442-444.

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