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人格特征對社會關(guān)系的性質(zhì)和質(zhì)量的影響始終受到心理學(xué)研究者的關(guān)注。自我意識和社會觀點(diǎn)采擇兩種性格特征都反映了個體對情感和動機(jī)狀態(tài)的認(rèn)識和敏感，尤其可能影響親密關(guān)系的質(zhì)量。

自我意識通常指試圖理解自己的內(nèi)在狀態(tài)；觀點(diǎn)采擇能力是指個體傾向于接受他人的心理觀點(diǎn)（即，暫時擱置自己的觀點(diǎn)，嘗試采用他人的觀點(diǎn)）。雖然大多數(shù)成年人都能做到這兩點(diǎn)，但研究已經(jīng)表明，人們習(xí)慣性地參與這些心理狀態(tài)的程度存在可靠的個體差異（Davis，1980；Fenigstein，Scheier，&Buss，1975）。

美國印第安納大學(xué)研究者預(yù)測個人自我意識的差異會正向地影響關(guān)系滿意度，因?yàn)楦叨鹊淖晕谊P(guān)注會導(dǎo)致更大的自我表露；同時個體觀點(diǎn)采擇能力的差異會促進(jìn)關(guān)系滿意度，而不受自我表露的影響。

為了證實(shí)自我意識和觀點(diǎn)采擇對親密關(guān)系滿意度的影響，美國印第安納大學(xué)的心理學(xué)研究者進(jìn)行了一系列研究。在這些研究中，研究者讓131對夫妻或戀人回答有關(guān)他們自己和他們的關(guān)系問題的問卷，研究證實(shí)了上述預(yù)測。個人自我意識量表的得分對報告的自我表露有預(yù)測作用，而自我表露對關(guān)系滿意度有預(yù)測作用。

此外，一旦自我表露的影響被消除，自我意識對滿意度的影響仍然存在。相比之下，在控制自我表露之后，觀點(diǎn)采擇能力得分與關(guān)系滿意度顯著相關(guān)，并且與自我表露完全無關(guān)。

一、自我意識對親密關(guān)系滿意度的影響

個人自我意識是通過溝通自己的行為傾向和情緒來影響關(guān)系滿意度的，即在親密關(guān)系中表達(dá)自我信息通常對親密關(guān)系和主觀幸福感具有有益的影響。例如，Levinger、Senn(1967)和Burke、Weir、 Harrison(1976)報告了親密關(guān)系中更大的幸福感的特點(diǎn)是伴侶之間更多的自我表露。一些調(diào)查人員也提供了自我表露和孤獨(dú)的主觀體驗(yàn)之間的聯(lián)系的證據(jù)，主要的發(fā)現(xiàn)是，更多的表露導(dǎo)致更少的社會孤立感和疏遠(yuǎn)感。

Franzoi和戴維斯（1985）認(rèn)為男性和女性受試者的自我表露受到其自我意識水平的顯著影響。高度自我意識的個體在親密關(guān)系中更大的滿足感并不僅僅是因?yàn)樗麄兏嗟亟佑|他們的私人思想和感受，而是因?yàn)樗麄兏鼉A向于與親人分享這些想法和感受。

因?yàn)橄蛩吮砺蹲约嚎梢詭砀蟮淖晕依斫猓↗ourard，1971），通過向他人披露，個人不僅減少了他們行為的神秘感，而且還使他們能夠接受有關(guān)其私人內(nèi)心思想和感受的真實(shí)性質(zhì)的反饋，個人自己的自我理解可以與朋友和愛人對他們的理解進(jìn)行比較，從而糾正不準(zhǔn)確或誤解。

低自我意識的個體相對缺乏自我表露的基礎(chǔ)，可能是他們不愿意參與其中感受和表達(dá)個人的感情的活動。一項(xiàng)研究（Franzoi＆Brewer，1984）支持這一推理的結(jié)果。與那些高自我意識對象相比，較低自我意識的個體在不愉快時避免進(jìn)行自我意識，低自我意識的個人可能會關(guān)閉更多地了解自己的途徑和方式。

二、觀點(diǎn)采擇和親密關(guān)系滿意度   與自我意識對關(guān)系滿意度的預(yù)期影響相反，自我表露并不影響觀點(diǎn)采擇；事實(shí)上，F(xiàn)ranzoi和Davis（1985）研究發(fā)現(xiàn)，觀點(diǎn)采擇以不同的方式促進(jìn)社會關(guān)系，它是形成正常社會依戀所必需的基本社會技能（Mead，1934; Piaget，1932）。因?yàn)榭梢灶A(yù)測他人的行為；這樣的預(yù)期反過來允許人們在自己的行為發(fā)生之前考慮他人的反應(yīng)。最近，戴維斯（1983）報告說，大學(xué)生的低觀點(diǎn)采擇能力一直與一系列人際關(guān)系功能障礙的特征相關(guān)，包括羞怯，社交焦慮和一種不體貼的社交風(fēng)格。

因此，理論和證據(jù)都表明，觀點(diǎn)采擇能夠使人通過更好的社交技巧和更少的磨礪，體驗(yàn)更順暢的社會關(guān)系。觀點(diǎn)采擇對滿意度的影響主要是由于其對社會風(fēng)格的影響；也就是說，觀點(diǎn)采擇應(yīng)該與體貼，機(jī)智的風(fēng)格相關(guān)聯(lián)，其特點(diǎn)是更好地了解他人的愿望和利益。

例如，當(dāng)兩個人的愿望發(fā)生沖突時，通過培養(yǎng)參與者更好地理解不同的觀點(diǎn)，有助于減少潛在的沖突。特別是，在這些情況下進(jìn)行社會觀察可能會導(dǎo)致人們更愿意與持有相互矛盾觀點(diǎn)的人進(jìn)行互相交換；也就是說，因?yàn)槿藗兛梢岳斫鉀_突觀點(diǎn)的原因，更有可能嘗試與不同意見的一方進(jìn)行調(diào)整（并且不太可能尋求對抗）。

總之，自我意識通過在關(guān)系中添加“積極因素”（通過幫助提供對個人私人自我意識的更深入和更清晰的知識）來增強(qiáng)關(guān)系，而觀點(diǎn)采擇通過消除“消極”來幫助關(guān)系（通過減少兩種不同觀點(diǎn)所產(chǎn)生的一些緊張）。當(dāng)關(guān)系問題發(fā)生時，它們可能是由于對自己的意識（自我意識）或?qū)λ说囊庾R（觀點(diǎn)采擇）的缺陷造成的。這些結(jié)果擴(kuò)展了我們目前對人格特征對親密關(guān)系的性質(zhì)和質(zhì)量的影響的理解。

以前看美劇《欲望都市》中的女主角一Carrie一點(diǎn)小事都會和男友Mr Big喋喋不休，甚至追著他也要說清楚，我想這是先進(jìn)的戀愛觀嘛？這不是“作”嘛？現(xiàn)在我明白坦誠與“作”的不同，坦誠是在個人邊界范圍內(nèi)與對方的溝通，因?yàn)槿绻阌邢嚓P(guān)問題，你沒有溝通，壓抑下去的情緒是不會消失的，它一定會對關(guān)系造成影響，而“作”是打破邊界與對方進(jìn)行共生和捆綁，它的底色是不尊重。

我們的文化強(qiáng)調(diào)集體主義，不鼓勵人們具備自我意識，這種觀念是不科學(xué)、與人性相悖的，因?yàn)槿魏螁栴}的解決，第一步都是始于我們自己。我們只有在調(diào)整好與自己的關(guān)系，提高自我意識，當(dāng)我們溫和而堅(jiān)定地表達(dá)自己而非制造矛盾沖突時，親密關(guān)系才能帶給我們幸福感。

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