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很多人都不會與人溝通，不會在恰當?shù)臅r間說恰當?shù)脑?，那如何提高溝通能?下面為你介紹9種提高溝通能力的有效方法，來試試看吧。

1、說出你的想法

當信息被傳達時，大多數(shù)人會因為怕達不到社會的期望值而羞于表達他們的想法。人們常常在談話中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達出自己的想法。

2、關注當下

溝通，特別是陌生人溝通的話題常常容易因為某件事而引起想法的遷移。在與人溝通時，很多人時常說著說著，就因為一些事情走神。腦子里時常從一件事轉到七八件事，降低說話的效率。所以，說話，一定要注意力集中，千萬不要走思，要關注當下。

3、言談舉止要有禮貌

與人說話的時候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，要想跟別人有效地進行交談，就要學會有禮貌地與人相處，讓別人對你產(chǎn)生好感!

4、保持眼神的交流

每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。

5、肢體語言也很重要

肢體語言的表達本身并不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點并加以改正。

6、避免用不開頭

在談話中，不要試圖用說不的方式引起對方的觀點，這樣的表達容易將談話的走向轉為爭論，辯論的中區(qū)。

7、善于傾聽

溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數(shù)交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關系的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。

8、簡明扼要，不說廢話

做到這一點不容易，特別是當別人聊到自己感興趣的話題時，總是犯祥林嫂的問題，事無巨細的說，洋洋灑灑一大篇，讓人找不到重點。

9、充滿自信

與人交流的過程中，要從字里行間體現(xiàn)出自己的自信。當別人感受到你的自信的時候，事情就基本上談成了一半了。

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