free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

Hi，我是看見(jiàn)心理的主筆黑羊。最近，我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是絢麗奪目的晚霞。別笑，上周我做了網(wǎng)易云音樂(lè)性格主導(dǎo)色測(cè)試，得出的就是這個(gè)結(jié)論：

你的朋友圈里，也肯定有不少浪漫的神秘主義者、充滿遠(yuǎn)見(jiàn)的哲學(xué)家……

有讀者留言問(wèn)我，這種性格色彩測(cè)試科學(xué)嗎？

其實(shí)，如果你選同樣的選項(xiàng)多測(cè)兩遍，會(huì)發(fā)現(xiàn)結(jié)論居然可能不一樣。

所以科不科學(xué)，就別太糾結(jié)了。

不過(guò)，從朋友圈里那刷屏的彩虹，不知你有沒(méi)有意識(shí)到一個(gè)藏在人心里的真相：

那就是每個(gè)人都在渴望著被贊美，渴望有人能發(fā)現(xiàn)自己靈魂的獨(dú)特質(zhì)地。

然而，“你是夏日初生的太陽(yáng)”之類情話般的夸獎(jiǎng)，居然是由機(jī)器程序說(shuō)出的。

為什么我們從身邊的人那里，卻很少聽(tīng)到這樣的肯定與欣賞？

這么一想，忽然覺(jué)得有點(diǎn)難過(guò)。

01、每個(gè)人，都在渴望被看見(jiàn)

說(shuō)起來(lái)，贊美或欣賞，就是一句話的事。然而就是這么一句話，有時(shí)候卻那么難得到。

我有個(gè)朋友，在一家新媒體公司做商務(wù)文案，專門服務(wù)投放廣告的甲方。

公司規(guī)模不大，商務(wù)文案也只有她一個(gè)。

有一次，一家互聯(lián)網(wǎng)巨頭投放了廣告需求。

創(chuàng)意難度很大，她熬了幾個(gè)大夜，在嘗試了一種新的寫作策略后，終于通過(guò)了。

稿件發(fā)出，讀者反饋不錯(cuò)，客戶也表達(dá)了之后繼續(xù)合作的意向，她來(lái)上班的路上甚至都覺(jué)得空氣里有花香。

然而到了辦公室，她發(fā)現(xiàn)，好像沒(méi)人談?wù)撨@條發(fā)在公司公眾號(hào)頭條的廣告。

她的領(lǐng)導(dǎo)，剛剛接了另一個(gè)客戶的電話，招呼她來(lái)安排下一個(gè)case的任務(wù)，完全沒(méi)有提及她熬夜完成的作品。

朋友后來(lái)找我傾訴：

“那天回到家后難過(guò)了很久，大家對(duì)待廣告，好像是完成了就可以扔在腦后的感覺(jué)?！?/p>

“當(dāng)時(shí)是怎樣一種感受？”

“覺(jué)得自己的努力沒(méi)被看到，有點(diǎn)沮喪。接著會(huì)反思，是不是也不算什么進(jìn)步，所以別人沒(méi)有肯定你。”

聽(tīng)到這句話的那一刻，我有點(diǎn)心疼：

本來(lái)希望有人能看見(jiàn)自己的努力，結(jié)果不僅沒(méi)得到欣賞，反倒變成了自我懷疑，開(kāi)始挑自己的刺兒。

著名心理治療大師歐文·亞隆寫過(guò)一本自傳式的小說(shuō)：

《媽媽及生命的意義》。在書(shū)中，亞隆描述過(guò)一個(gè)難忘的夢(mèng)境，有關(guān)自己和母親——

在一片幽暗中，亞隆感覺(jué)自己快要死了，他閉上雙眼，滑入黑暗。

但突然，他一下子回到了童年時(shí)度過(guò)愉快時(shí)光的游樂(lè)園：旋轉(zhuǎn)木馬、雪糕攤、摩天輪……

可是他沒(méi)有停留，一直向鬼屋走去，在坐上纜車，放下安全桿，把自己保護(hù)好后，

他朝四周看了一眼，在圍觀的人群里，看到了自己的母親。

我揮舞雙臂，大聲喊叫，幾乎每個(gè)人都聽(tīng)得見(jiàn)：“媽媽！媽媽！”

就在這時(shí)，纜車搖晃了一下，向前移動(dòng)，撞上鬼屋的大門，門打開(kāi)了，露出黑暗的深淵。

我拼命地向后靠，在被黑暗吞噬之前，再次大聲喊叫：

“媽媽！我表現(xiàn)得怎么樣？媽媽？我表現(xiàn)得怎么樣？”

當(dāng)年讀到此處，我潸然淚下。

心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)，人性最深切的渴望，就是擁有他人的贊賞。

哪怕，他是心理學(xué)大師，哪怕，他是歐文·亞隆。

02、為什么表達(dá)贊美這么難？

每個(gè)人都渴望被看見(jiàn)、被欣賞，但我發(fā)現(xiàn)，在生活中，許多人卻極少會(huì)說(shuō)出夸獎(jiǎng)的話。

有時(shí)候，這種吝于稱贊，可能是出于一種“不好意思”的心理：

“哎呀，拍別人馬屁，好難為情的，我干不出來(lái)?！?/p>

有時(shí)候，是因?yàn)閻?ài)面子，因?yàn)檫@些人會(huì)在潛意識(shí)里覺(jué)得：

“我夸獎(jiǎng)了你，不就是承認(rèn)你比我強(qiáng)了？我才不要?！?/p>

還有的時(shí)候，則是“完美主義”的投射。

比如，你有沒(méi)有碰見(jiàn)過(guò)這種領(lǐng)導(dǎo)：

他好像總是對(duì)你不太滿意，總能對(duì)你的工作挑出毛病，讓你感覺(jué)自己很差勁，有很多地方需要彌補(bǔ)提升……

我有個(gè)朋友，之前是他們公司的業(yè)務(wù)骨干，后來(lái)因?yàn)閭€(gè)人表現(xiàn)出色，被提拔為了部門經(jīng)理。

可他晉升后，人卻好像焦慮了很多，和我們這些朋友吃飯時(shí)，也是眉頭緊鎖，說(shuō)自己帶了一個(gè)爛隊(duì)伍：

“水平比我差太多了，沒(méi)一個(gè)能獨(dú)當(dāng)一面的，天天招我生氣?！?/p>

接著，他就開(kāi)始挨個(gè)數(shù)落團(tuán)隊(duì)成員：張三不會(huì)溝通，李四辦事拖拉，王五技術(shù)不行……

他說(shuō)的也許都是事實(shí)，但肯定不是全部的事實(shí)。沒(méi)有人是完美的，但同樣沒(méi)有人會(huì)一無(wú)是處。

張三不會(huì)溝通，但可能很會(huì)鉆研技術(shù)；李四辦事拖拉，可能是因?yàn)樗紤]事情全面細(xì)致；王五技術(shù)不行，但溝通人際關(guān)系卻可能是好手。

這位朋友對(duì)自己很嚴(yán)苛，現(xiàn)在他又用對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求別人，

眼里只覺(jué)得下屬有這樣那樣的缺點(diǎn)，卻沒(méi)有去看見(jiàn)，下屬身上有哪些優(yōu)勢(shì)，可以進(jìn)行贊賞，鼓勵(lì)對(duì)方進(jìn)一步發(fā)揮的。

但最讓人難過(guò)，也是對(duì)人影響最深的一種情況，是父母吝于贊賞孩子。

特別典型的一個(gè)場(chǎng)景，出現(xiàn)在2018年湖南衛(wèi)視的綜藝《少年說(shuō)》。

一名初一的小姑娘向媽媽喊話：

能不能別再拿自己和全年級(jí)第一的學(xué)霸同學(xué)做比較？“為什么我的努力你從來(lái)看不到？”

結(jié)果媽媽來(lái)了一句：

“我覺(jué)得你的性格就是欠打擊，不打擊，你就會(huì)飄。”

媽媽還在喋喋不休地講著她的大道理，而女孩則徹底崩潰，哭著下了臺(tái)。

多么熟悉的場(chǎng)景。

成長(zhǎng)于苦難的父母一代，覺(jué)得只有挫折、磨礪、苦難才能讓一個(gè)人立足于社會(huì)，

他們像木匠一樣拿著斧子和鋸條，緊張地盯著孩子，發(fā)現(xiàn)哪里不夠完美，就出手斧正，卻不知孩子不僅沒(méi)了“飄”起來(lái)的力氣，也沒(méi)了抬起頭在世間行走的自信。

其實(shí)，真讓孩子“飄”一回又怎么樣呢？

要知道，沒(méi)有體會(huì)過(guò)驕傲的人，不會(huì)懂得什么是謙遜。

就像“若批評(píng)不自由，則贊美無(wú)意義”，若不曾被贊美鼓舞，那批評(píng)也會(huì)變得無(wú)力。

03、贊美，就是點(diǎn)亮靈魂

贊美會(huì)給一個(gè)人穩(wěn)定的價(jià)值感，特別是，當(dāng)贊美是來(lái)自父母的時(shí)候。

一個(gè)同事說(shuō)，自己是從小生活在夸獎(jiǎng)中的。

爸媽好像一直變著法地告訴她，“你很棒”。

就連她做完手術(shù)被推出手術(shù)室時(shí)是清醒的，爸媽都會(huì)開(kāi)玩笑地夸一句：“你精力可真好，不愧是屬雞的?！?/p>

我問(wèn)她：“這種有很多肯定的環(huán)境，你覺(jué)得對(duì)自己的成長(zhǎng)有什么幫助呢？”

“我想，可能是給了我抵抗挫折的能力。心里有一個(gè)聲音對(duì)自己是認(rèn)可的，那么挫折就不會(huì)進(jìn)入我的內(nèi)心，成為‘我不行’的一個(gè)證明?！?/p>

我知道，也許大部分人，并沒(méi)有我這位同事這么幸運(yùn)。我們沒(méi)有得到過(guò)足夠的贊美，沒(méi)有穩(wěn)定的價(jià)值感，總在懷疑自己。

但請(qǐng)你相信，在自己的心靈中，一定有著獨(dú)特的資源和寶藏，只是你暫時(shí)忘記或沒(méi)有看到它。

有一種心理治療的手段，叫做敘事療法。

它給我們很重要的一個(gè)啟示，就是每個(gè)人的人生，都是一個(gè)故事。但不同的故事講述方式，卻可能把我們導(dǎo)向不同的人生軌跡。

有時(shí)，我們?cè)谥v述故事時(shí)，會(huì)出現(xiàn)以偏概全的誤區(qū)。

比如，有人覺(jué)得，“我是一個(gè)很失敗的人”。

但如果你問(wèn)他，這種感覺(jué)從什么時(shí)候開(kāi)始的，他可能會(huì)說(shuō)，從中學(xué)時(shí)。那就意味著，在讀中學(xué)之前，他有不少成功的體驗(yàn)。

只不過(guò)，那些取得成功的經(jīng)歷，在他講述時(shí)被遺忘或忽略掉了。

那么心理治療師就可以提醒他關(guān)注到這些事實(shí)，重新講述自己的人生故事。

同樣，你可能感到，在這個(gè)社會(huì)，并沒(méi)有很多人有能力有意愿表達(dá)贊賞，也許我們等了很久，都沒(méi)有遇到那個(gè)可以無(wú)條件接納與看見(jiàn)自己的人。

但請(qǐng)相信，我們自己身上，一定有著沒(méi)被你注意到的能量和資源。

每當(dāng)你懷疑自己的時(shí)候，試著回溯成長(zhǎng)的過(guò)往：

有沒(méi)有哪怕僅僅是一個(gè)時(shí)刻，你的獨(dú)特，你的美麗，曾被人看見(jiàn)過(guò)？

雖然可能時(shí)間久遠(yuǎn)，也許那只是輕飄飄的一句話，但它確乎像一把小小的炬火，會(huì)點(diǎn)亮你心里的一個(gè)角落，它在對(duì)你說(shuō)：

“你看，這里開(kāi)著很多花，它們好美啊！”

請(qǐng)你小心呵護(hù)好這星星之火，不要讓它在記憶里熄滅，那是你值得被贊賞的證明。

在那點(diǎn)微光背后，就是大片的等待被照燎的草原，它們終將成為，你心里那不一樣的焰火。

愿你的內(nèi)心，能被贊賞點(diǎn)亮，也愿你眼中有光，能看見(jiàn)更多靈魂的渴望。

作者：黑羊 / 值班編輯：蘇小菲

本文為公眾號(hào)【看見(jiàn)心理】（ID：kanjianxinli1）原創(chuàng)。治愈，始于看見(jiàn)。在這里，看見(jiàn)你的心理與生活，看見(jiàn)你內(nèi)在生長(zhǎng)的力量。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。