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親密關(guān)系?" >

01

親密關(guān)系不僅是一種特殊的關(guān)系，它更是包含了一個(gè)人在面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，所展現(xiàn)出來的所有問題。

也就是說，我們?cè)谶€沒進(jìn)入親密關(guān)系以前，在過去的成長(zhǎng)里，生命所累積下來的問題，在這個(gè)關(guān)系里，全都會(huì)被呈現(xiàn)出來，我們沒辦法逃避，只能去面對(duì)。

患者小默，小時(shí)候她的母親常年遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出務(wù)工，父親在家中酗酒，她不得不照顧自己的起居，還要照顧酗酒的父親，這讓她變得比同齡的孩子早熟。

這樣的經(jīng)驗(yàn)，讓她不喜歡酒，甚至很排斥喝酒。但是沒想到，在長(zhǎng)大以后，她在選擇伴侶時(shí)，又不知不覺地選擇了需要她像照顧父親一般照顧的人。

對(duì)此，武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院心理科王曉麗主任介紹說，我們童年在原生家庭中經(jīng)歷的情感經(jīng)驗(yàn)，很可能會(huì)影響我們未來在親密關(guān)系中的情感模式。我們傾向于對(duì)能帶來熟悉體驗(yàn)的事情趨近，哪怕這樣的事情會(huì)讓我們感到痛苦。

02

小默童年時(shí)期的經(jīng)歷，讓她有一股強(qiáng)大的自卑隱藏在內(nèi)心深處，雖然照顧他人讓她很痛苦，但這樣的經(jīng)驗(yàn)讓她很熟悉，這驅(qū)使她去尋找一位需要她照顧的人，滿足她自信的需要。

王曉麗說，在小默和她的伴侶這樣的關(guān)系里，一方是依賴別人的照顧，另一方則是依賴被需要的感覺。

照顧者角色的這一方，好像付出比較多，但其實(shí)如果他們失去了這樣付出的機(jī)會(huì)，內(nèi)心反而會(huì)覺得自己沒有任何的價(jià)值，他們的自信就沒有了來源。這樣的人也是一種依賴，他們依賴別人對(duì)自己的依賴。

在這樣的關(guān)系中，往往雙方同時(shí)既是受害者，又是同謀：一方依賴對(duì)方，另一方則依賴對(duì)方對(duì)自己的依賴。

在這樣依賴的共生中，往往兩個(gè)人都是感到痛苦，也隱約知道他們?cè)谧龅氖虑槠鋵?shí)是對(duì)雙方都是有害的。

雖然，照顧者的這一方有時(shí)甚至認(rèn)為自己將過多地精力投入在伴侶身上，導(dǎo)致自己真正的需求被忽視了，但實(shí)際上，在自己不容易察覺的潛意識(shí)層面，這種關(guān)系其實(shí)也是他們自己所尋求的：他們太熟悉這種痛苦了。

03

王曉麗表示，我們?cè)谟H密關(guān)系中的選擇和表現(xiàn)，往往是受到了在原生家庭中，與父母互動(dòng)的關(guān)系的影響。

可喜的是，當(dāng)我們看見這個(gè)模式之后，我們就可以選擇是不是要繼續(xù)這樣的狀態(tài)。對(duì)于小默這樣的來訪者，在心理治療過程中，首先需要讓她認(rèn)識(shí)到，自己其實(shí)是在重復(fù)著原生家庭中自己所習(xí)慣的角色。

在成年后，她可以選擇不再過度照顧他人，不再依賴這種方式來獲得自信，她的自信心可以建立在對(duì)自己的自尊自愛之上。

在親密關(guān)系的選擇和相處上，她可以嘗試忍耐自己想要過度付出的沖動(dòng)，留出空間，將伴侶的成長(zhǎng)權(quán)責(zé)交還給對(duì)方。

多次治療后，小默可以克制住自己想要過度照顧伴侶的沖動(dòng)，將過去放在伴侶身上的精力重新放回到自己身上，比以前更加愛護(hù)和照顧自己。

當(dāng)她開始更重視自己的發(fā)展，從自己身上收獲自信自愛，她的伴侶也得到了為自己負(fù)責(zé)的機(jī)會(huì)，逐漸開始自行戒酒，慢慢克服自身對(duì)小默的依賴。他們?cè)谟H密關(guān)系中各自都有了新的力量。

原文標(biāo)題為《童年經(jīng)歷與成年后親密關(guān)系中的共生依賴》。文章來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者及原出處所有，易讀心理網(wǎng)站只做知識(shí)傳播用途。因無法獲知版權(quán)者聯(lián)系方式，如涉及版權(quán)等問題，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們將及時(shí)進(jìn)行刪除。>>

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