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很多人不知道自己為什么就遭受到職場冷暴力，也不知道從何去找原因，下面為你介紹造成職場冷暴力的5個原因，來看看是不是因為這些吧。

1、領導對你的期望值過高

由于工司領導對你的的期望太高，從而導致了不考慮實際困難，對你進行趕鴨子上架，而結果卻和期望值形成的落差，最終遷怒于你。

2、工作過程中缺乏溝通

平時上下級之間的矛盾日積月累，十件事辦好了九件，卻有一件事沒有辦好，而人家只會記住那一件沒辦好，然后開始對你采取冷暴力。

3、 工作環(huán)境競爭激烈

處于一個階級觀較強的競爭環(huán)境下，難免會遇上有小人在背后捅刀子，如果你是一個耿直正義的人，又不會去奉承領導。總會有一些人去上級面前告你狀，嚼舌根，久而久之，上級就開始慣性的思維去揣度你，最終你就成了"職場冷暴力"的毒害者。

4、喜歡搶風頭

很多人遭受到職場冷暴力是因為是因為平時在工作時過于張揚，行為處事不當，不懂人情世故?？赡芷綍r為了得到老板的青睞過于愛表現(xiàn)自己，或者為了體現(xiàn)自己的價值而搶了其他前輩同事的風頭，這些有可能都是無意的行為，但是，這都會讓自己的同事對自己產(chǎn)生嫉妒或者不滿，從而他們就會故意針對你、孤立你、冷暴力你。但是只要以后做到不強別人的風頭，低調(diào)行事，對同事前輩多謙虛恭敬而不是張揚跋扈，那么就能改變其他同事對你不好的印象，這樣就能遠離職場冷暴力啦。

5、多管閑事

不是自己該管的事情千萬不要多管閑事。自以為這樣可以得到同事、老板的欣賞，熟不知這樣會遭來別人的不滿，會認為你越權想上位。這樣就得不償失。這不僅會被同事們排擠，若讓老板知道了，他也會給你穿小鞋甚至直接開除你。所以一定要找準自己的定位，清楚自己在什么位置上，不要插手別人的自己不該管的事，更不要越權去顯擺自己，不然你的職場生活會非常痛苦。只要做好自己該做的事請，本本分分的做好自己的工作，這樣就可以避免同事和上司的不滿，從而就可以遠離職場冷暴力了。

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