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單相思的心理人人都有
作者:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載 2020-11-06 08:51:35 婚戀心理

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在生活中,單相思的現(xiàn)象比比皆是,幾乎每一個人都經(jīng)歷過這種心理狀態(tài)?;紗蜗嗨嫉娜擞捎谟X得對方愛自己,就常常把對方的言談舉止納入主觀需要的軌道去理解。對方的一句無意的話語、眼神或表情,引起其長久的喜悅和激動,即便遇到嚴辭拒絕,仍毫不置疑。

如果能夠看見對方,就會盡可能地注視著對方的一舉一動;如果見不到對方,就會猜測或巧妙地打聽對方的去處;如果別的人無意中談起對方,會非常注意地傾聽,表現(xiàn)出極大興趣。以為對方也在愛著自己,覺得應(yīng)該用加倍真摯熱忱的愛回報對方。

但因為對方并未向自己表明心跡,所以只好用委婉、含蓄的方式向?qū)Ψ桨凳咀约旱膼?,或用脈脈含情的目光,或用旁敲側(cè)擊的話語,有時還會不惜代價去滿足對方一個無意的小小的要求。

茨威格在他的名著《巫山云》中記錄了一則悲劇式的單相思故事。故事主人翁著名小說家接到了一封女人的來信,她向他訴說13歲時就開始的對他的愛情。信是這樣寫的:我親愛的,那一天,那一刻,我整個地、永遠地愛上你的那一天,那一刻,現(xiàn)在我還記得清清楚楚……從那刻起,從我感到了那柔和的、脈脈含情的目光以后,我就屬于你了……你使我整個生活變了樣。原先我在學(xué)校里學(xué)習(xí)并不太認真,成績也是中等,現(xiàn)在突然成了第一名,我讀了上千本書……因為我知道,你是喜歡書的……我以近乎頑固的勁因為我想,你是喜歡音樂的。

堅持不懈地練起鋼琴來故事中的女人就是一個可憐的單相思患者,她的生活信念就是靠對方支撐起來的。那么單相思是如何萌發(fā)的呢?英國心理學(xué)家佛曼斯特認為單相思的模式大多是:起初雙方僅是精神交流,接著其中一方萌生愛意,并陷入自己編織的情網(wǎng)中難以自拔,不時用隱晦的語言和行動暗示對方。如果對方年齡在25歲以下,通常會直接拒絕單戀者。

如何擺脫單相思

那么,相思的人該如何正視這份渺茫的感情,從虛幻的遐想中解脫出來呢?方法有二:一是移情,將自己的注意力轉(zhuǎn)移和集中到努力地學(xué)習(xí)和工作中。當(dāng)人處于極度的繁忙之中時,就會無暇顧及情感問題。二是傾訴,既可以把自己的心事告訴密友,讓對方分享你的痛楚,也可以直接向意中人明白地表達愛慕之情。

如果他接受你的愛當(dāng)然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對他的愛,你就知道你們情緣已了,但交個普通朋友他是不會拒絕的。這樣,你單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你,你可以大哭一場,或大怒一場,這對你來說也是人生必經(jīng)的一次磨煉和情感體驗。美夢驚醒的那一瞬雖然痛苦,但你很快會發(fā)現(xiàn)這也并非世界的末日,吸引你的事情還會不斷地出現(xiàn)。

如果他漠視了你,不理睬你,你應(yīng)該對自己說:他根本不懂得愛,一個完美的人怎么可能對別人的愛慕無動于衷呢?你嘗試用批評的眼光去掃視你的祟拜對象,會發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗。

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