在咨詢的這個(gè)行業(yè)里,我覺(jué)得我是一位陪伴者,和大家一同走在心智成長(zhǎng)的征途上。每個(gè)人都有著獨(dú)特的心理問(wèn)題,就如同每個(gè)人的身體難以稱得上完全健康一樣。在這個(gè)物質(zhì)豐富的時(shí)代,盡管我們有更多的休閑時(shí)間和娛樂(lè)選擇,但卻常常感到被時(shí)代裹挾,渴望與他人深度連接。缺乏認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì),生活變得更加孤獨(dú)和僵化。很多人尋求出路,但往往發(fā)現(xiàn)所謂的心靈雞湯要么不適用,要么配備不當(dāng)。問(wèn)題的關(guān)鍵在于,我們?yōu)槭裁础白霾坏健??這背后隱藏著根本問(wèn)題。
心理問(wèn)題的初現(xiàn)是為了保護(hù)自我。我們生來(lái)是弱小的,無(wú)助的,為了獲得愛(ài)和自尊,我們?cè)诔砷L(zhǎng)中發(fā)展出應(yīng)對(duì)世界的獨(dú)特模式,包括行為、情緒、語(yǔ)言反應(yīng)和思考方式。心理機(jī)制轉(zhuǎn)化出的各種癥狀是為了避免潛意識(shí)中真正恐懼的感受。潛意識(shí)就像孩子,調(diào)皮搗蛋、破壞,目的是吸引父母的注意力。這樣的保護(hù)機(jī)制最終可能引發(fā)其他問(wèn)題。
心理咨詢不僅僅是解決癥狀,更是理解問(wèn)題背后根源的關(guān)鍵。我的工作是引導(dǎo)來(lái)訪者走入內(nèi)心深處,理解真正的自己,開(kāi)始理解自己的行為模式。重要的是全情體會(huì)新舊經(jīng)驗(yàn),重新體驗(yàn)過(guò)去的模式,經(jīng)歷與過(guò)去不同的結(jié)果。這是一場(chǎng)終身的成長(zhǎng)之旅。
在咨詢中,我建立深刻的聯(lián)結(jié),讓來(lái)訪者感到被重視、安全和信任。我尊重每個(gè)人的防御機(jī)制,因?yàn)樗鼈兪亲晕冶Wo(hù)的方式,而不是應(yīng)受攻擊的對(duì)象。咨詢是一個(gè)深入、緊密的關(guān)系,通過(guò)互動(dòng),使來(lái)訪者放心、安全地回到過(guò)去,重新體驗(yàn)負(fù)面情緒,然后在咨詢關(guān)系中體驗(yàn)與過(guò)去不同的結(jié)果。
心理咨詢是一項(xiàng)消耗內(nèi)心能量的工作,但我注重生活建設(shè)和內(nèi)心孕養(yǎng),以保持良好的心態(tài)。每一次咨詢都是一趟聯(lián)結(jié)的旅途,是探尋生命中的風(fēng)景,也是冒險(xiǎn)探訪未知的領(lǐng)域。我希望每一次的咨詢都能為人們打開(kāi)一扇未曾察覺(jué)的窗口,發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)生活,并切身體驗(yàn)到改變的可能性。
在咨詢過(guò)程中,我與來(lái)訪者深入探訪未知的領(lǐng)域。每一次咨詢都是一段心靈之旅,是在悠悠的時(shí)光里,我們共同品味成長(zhǎng)的酸甜苦辣。如果您有遇到心理方面的問(wèn)題,您可以在易讀心理平臺(tái)找到適合你的心理傾訴師進(jìn)行傾訴:http://nike168.cn/Qingsu/
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