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隨著雙11購(gòu)物節(jié)一分一秒地逼近，你的緊迫感越來(lái)越強(qiáng)烈。有時(shí)購(gòu)物需求越大越要通過(guò)，打折優(yōu)惠的時(shí)機(jī)，給自己一個(gè)“冠冕堂皇”的理由——果斷囤貨，買(mǎi)到就是賺到！

我們控制不住“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”行為背后的動(dòng)機(jī)，只是為了省錢(qián)？?jī)?yōu)惠？有沒(méi)有想過(guò)，那些東西我們真的需要嗎？我們需要的是東西本身的價(jià)值，還是“擁有那些東西”攜帶著不為人知的隱秘？

首先感受一下，挑選商品的過(guò)程，是一種怎樣的體驗(yàn)，興高采烈地輸入關(guān)鍵詞，虎視眈眈尋找各種秒殺鏈接，塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的收藏夾，像動(dòng)物生存本能被激活了一般，時(shí)間一到，盯著秒殺屏幕的你我他，活脫脫就是圣斗士與奧特曼，“錢(qián)沒(méi)了可以再掙，東西下架了就沒(méi)了！”抱著必勝的信念，火拼24小時(shí)，愣是活成了商家最?lèi)?ài)的模樣。

會(huì)不會(huì)在囤貨的同時(shí)，獲取了強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感，而這種滿(mǎn)足感來(lái)自于哪里呢？

所謂的滿(mǎn)足感，也是一種“控制”，對(duì)商品所有權(quán)的控制，對(duì)限時(shí)搶購(gòu)價(jià)格的控制。秒殺成功的買(mǎi)家，會(huì)有種天上掉餡餅的感覺(jué)，帶著被犒賞的鼓勵(lì)繼續(xù)選擇下一件商品，如此一來(lái)，惡性循環(huán)。

選擇商品的同時(shí)，在給購(gòu)物者提供了一種對(duì)己對(duì)物的超級(jí)掌控感，而掌控感也是安全感的一大來(lái)源。

安全感對(duì)應(yīng)著恐懼情緒，而“恐懼”的本質(zhì)是對(duì)周遭的失控感。

我們知道強(qiáng)迫癥就是想把對(duì)生活的失控感，重新找回來(lái)的一種病態(tài)的行為，最常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)洗手，反復(fù)關(guān)煤氣閥門(mén)，強(qiáng)迫性檢查，計(jì)數(shù)……殊不知，不停買(mǎi)東西，熱衷購(gòu)物也是一種強(qiáng)迫行為。

有些人提前一周甚至一個(gè)月就把購(gòu)物車(chē)塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，通過(guò)在物質(zhì)上的得到或者積累，來(lái)補(bǔ)償心理上的失去，這其實(shí)是一種應(yīng)對(duì)“資源稀缺”的本能反應(yīng)！

這個(gè)“資源”是什么，“稀缺”的又是什么呢？

1.

瘋狂的雙11，瘋狂的購(gòu)物車(chē)

囤積癖，是一種心理問(wèn)題，一般收集郵票，馬克杯，小擺件，屬于個(gè)人愛(ài)好。但是，有些人把不需要的東西也攢起來(lái)，甚至藏在不被人發(fā)現(xiàn)的地方，比如十幾年前的舊衣服，壞掉的包包，破洞的鞋子……甚至生活垃圾，過(guò)期食品，紙盒子，報(bào)紙，空瓶子，只是滿(mǎn)足心理需求，總覺(jué)得留著會(huì)有作為，不能扔掉，扔了就有負(fù)罪感，這就算病態(tài)了。

再說(shuō)購(gòu)物這件事，并不是每個(gè)人都負(fù)擔(dān)得起，甚至超出購(gòu)買(mǎi)力，賒賬貸款也要把商品據(jù)為己有，比如某某品牌每一季的經(jīng)典款鞋，衣帽，包包……甚至一種款式不同的顏色，一種顏色的不同款式。完全超出了商品提供的使用價(jià)值，只為圖一時(shí)之快，總覺(jué)得不買(mǎi)難受，錯(cuò)過(guò)了打折優(yōu)惠更會(huì)寢食難安。

這種怪心態(tài)從何而來(lái)，是因?yàn)槲覀兊纳眢w在發(fā)育時(shí)，經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期叫肛門(mén)期（肛欲期），肛欲期是對(duì)肛門(mén)的控制，對(duì)排泄的控制，帶來(lái)的樂(lè)趣也就是原始的“性快感”。

這個(gè)時(shí)期沒(méi)有過(guò)渡好，很容易造成日后的囤積現(xiàn)象，我在咨詢(xún)中，有個(gè)好玩的例子。

一個(gè)熱衷血拼雙11的星級(jí)買(mǎi)家，打算買(mǎi)一床絲綿印花的雙人床單，早早就放在了購(gòu)物車(chē)。商品原價(jià)400元，活動(dòng)價(jià)300元，她心想便宜了100元，正準(zhǔn)備下單的時(shí)候，她瀏覽到印花四件套，兩個(gè)枕套，一個(gè)床單，一個(gè)被套。四件套活動(dòng)價(jià)才400元，原價(jià)850元。她迅速拍下四件套，兩者對(duì)比，前者是一件，而后者是四件，太劃算了！

當(dāng)她告訴我這件事時(shí)，并沒(méi)有顯露出想象中的得意表情。她說(shuō)，買(mǎi)回來(lái)后，才發(fā)現(xiàn)品質(zhì)不一樣，而且多出來(lái)的枕套與被套根本不需要，還占了柜子空間。其實(shí)可以花300元，結(jié)果多花了100元，等于不但沒(méi)有打折，還讓自己忍受了不如意的商品。她后悔地說(shuō)，而且床單顏色太艷，又不親膚。

2.

購(gòu)買(mǎi)的欲望，控制的快感

有沒(méi)有感覺(jué)拉臭臭的時(shí)候，有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)呢，就像一鍵點(diǎn)擊“購(gòu)買(mǎi)”，清空購(gòu)物車(chē)的酣暢淋漓。我們的肛門(mén)之所以偉大，在于它擁有絕對(duì)厲害的括約肌，這種可以自我調(diào)控，可以憋住五分鐘跑去廁所解決的過(guò)程，是有生理及心理滿(mǎn)足的意義。

生理上叫伸縮快感，而心理上叫控制欲望。

這個(gè)東西我一定要買(mǎi)，我就要完成對(duì)購(gòu)買(mǎi)的絕對(duì)控制，然后又會(huì)陷入囤積過(guò)量的無(wú)奈之中，看著去年“雙11”囤的洗發(fā)水、護(hù)膚品還安靜地躺在柜子里，為湊單買(mǎi)的假睫毛、明星口罩一次都沒(méi)有戴過(guò)，強(qiáng)行安利給家人的保健品，硬是沒(méi)拆封直接過(guò)了保質(zhì)期，數(shù)十本育兒書(shū)連第一頁(yè)都沒(méi)打開(kāi)過(guò)，不得不考慮，這場(chǎng)狂歡的不計(jì)后果的盲目積累，究竟有多少，是出于本意。

這種病態(tài)的囤積行為，無(wú)疑是對(duì)過(guò)去創(chuàng)傷的報(bào)復(fù)性發(fā)泄。

創(chuàng)傷就來(lái)自于父母對(duì)這個(gè)時(shí)期孩子排便行為的態(tài)度，即：負(fù)面反饋。

被禁止隨時(shí)隨地大便，要求大便必須在規(guī)定的時(shí)間或場(chǎng)所，不能在眾目睽睽之下，導(dǎo)致羞恥感。不能一邊玩一邊拉，強(qiáng)調(diào)規(guī)則性。

但是，從孩子的感受中，想怎么拉就怎么拉是多么快樂(lè)且自然的體驗(yàn)啊，不幸的是，被剝奪了原始的快感。此時(shí)他們將面臨兩難的選擇，要么聽(tīng)從父母的旨意，在合適的時(shí)間，專(zhuān)屬的空間里便便，要么聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，像小動(dòng)物那樣無(wú)所畏懼。

這種心理的變化，直接導(dǎo)致了小孩子面臨著人生第一次的“選擇”。

無(wú)論他們選擇了哪一方，都將對(duì)于另一個(gè)不被選擇的內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)迫禁止，強(qiáng)迫自己忍耐。就像憋住大便一樣，我們要把購(gòu)物車(chē)填滿(mǎn)，等到被允許的時(shí)候，雙11購(gòu)物節(jié)，清空糞便，清空購(gòu)物車(chē)。這就導(dǎo)致了人生的第一次“強(qiáng)迫”的感受。

3.

控制物品，囤積缺失的愛(ài)

生物學(xué)家達(dá)爾文和英國(guó)球星貝克漢姆都曾得過(guò)強(qiáng)迫癥。

無(wú)論是學(xué)者，明星，還是普通人都有可能面臨這種局面，這個(gè)創(chuàng)傷怎么發(fā)生的呢？

在小孩子體驗(yàn)到肛門(mén)括約肌帶來(lái)的快感的同時(shí)，也莫名其妙地伴隨著父母的命令與約束。

即：當(dāng)“我”做最想做的事時(shí)，

父母總是對(duì)“我”快樂(lè)的體驗(yàn)加以管制和禁止。

難道“我”的快樂(lè)是錯(cuò)的嗎？

“我”的快樂(lè)體驗(yàn)是不被允許的嗎？

我該滿(mǎn)足父母的要求嗎？

父母是愛(ài)我的嗎？

之后，一系列疑問(wèn)在小孩子的意識(shí)里產(chǎn)生，

并試圖尋找答案。

反復(fù)幾次后，小孩子不得不妥協(xié)，

他選擇了壓抑獲得快樂(lè)（只能在條件合適時(shí)排便）。

長(zhǎng)大后，購(gòu)買(mǎi)者壓抑了真正對(duì)物品的需求，

等到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才可以下手。

他內(nèi)心的答案形成，

“我”需要按照父母的要求去做，才是對(duì)的。

長(zhǎng)大后，我只能在購(gòu)物節(jié)優(yōu)惠打折的時(shí)候才能滿(mǎn)足自己。

而，購(gòu)物節(jié)一年才有一次，我必須囤積。

這是稀缺資源——父母的愛(ài)就像購(gòu)物節(jié)一樣，不常有！

抓住機(jī)會(huì)，使勁地滿(mǎn)足自己。

就形成了囤積癖！

只有我服從父母的旨意，

他們才是愛(ài)我的。

我買(mǎi)了大量的商品，我是值得被愛(ài)的！

4.

越囤越多，無(wú)法取舍

理性地說(shuō)，當(dāng)人們?cè)跊Q定是否購(gòu)買(mǎi)一樣?xùn)|西時(shí)，衡量的應(yīng)該是商品使用價(jià)值與售賣(mài)價(jià)格。可是，“囤積癖”在決策時(shí)，總是受感性驅(qū)使，這筆交易能不能給我?guī)?lái)滿(mǎn)足感，而不是這個(gè)東西能不能為我所用。只要錢(qián)花得低于參考價(jià)越多，我就賺得越多，無(wú)形造成了金錢(qián)與空間上的浪費(fèi)。

而我們往往不以為然，在“買(mǎi)與不買(mǎi)之間”失去判斷力，即便“不需要，但是非常便宜”之間左右為難。

這個(gè)錯(cuò)誤的觀念就是，“只有強(qiáng)迫和被強(qiáng)迫才可以滿(mǎn)足父母的意愿。我要做一個(gè)好寶寶，乖寶寶，我就得勉強(qiáng)自己！”

5.

理性購(gòu)物，拿捏有度

想一想我們?cè)?jīng)缺失的，無(wú)法自己作決定，無(wú)法享受天然的快樂(lè)。那種需要用囤積的方式獲得掌控感，就像我們把曾經(jīng)失去的權(quán)利重新奪回來(lái)。

我們通過(guò)對(duì)購(gòu)物數(shù)量的控制，對(duì)購(gòu)物價(jià)格的控制，找回曾經(jīng)失去的自我掌控感，我們借由填滿(mǎn)購(gòu)物車(chē)，填滿(mǎn)心理缺失的不確定性，購(gòu)物節(jié)過(guò)后，接連不斷收快遞包裹的感覺(jué)，就像獲得一份又一份認(rèn)可的獎(jiǎng)賞，仿佛父母默許了我們的行為，盡管這是需要用金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)的，甚至是透支自己未來(lái)得到的結(jié)果，但也讓曾經(jīng)缺失自由，缺失了愛(ài)的“我”，品嘗到了暫時(shí)的“我值得擁有的快感”“我是值得被愛(ài)的榮耀”！

聽(tīng)過(guò)一句有意思的評(píng)述：“看一個(gè)人是否缺愛(ài)，看TA是否瘋狂購(gòu)物就知道了?！?/p>

作家索菲·金塞拉曾說(shuō)：“人是拿來(lái)愛(ài)的，東西是拿來(lái)用的。這世界一團(tuán)糟，是因?yàn)闁|西被拿來(lái)愛(ài)了，而人卻被拿來(lái)用了。”

你究竟被什么控制了，是什么在操控我們無(wú)休止地囤積沒(méi)有必要的東西，理性購(gòu)物，愿我們能夠讓購(gòu)物只是購(gòu)物，讓愛(ài)成為愛(ài)，讓每一種需要各有各的歸宿。

雙十一又要到了，小小購(gòu)物貼士：

? 使用購(gòu)物清單，劃分必須購(gòu)買(mǎi)的和并不需要的；

? 經(jīng)濟(jì)上做預(yù)算，給自己制定一個(gè)限額，不超出預(yù)算；

? 找到除了購(gòu)物，其他可以替代獲得滿(mǎn)足的方式；

? 如果因壓力過(guò)大或情緒困擾而購(gòu)物，可同時(shí)求助心理咨詢(xún)師。

作者：鐳寶  WMECA國(guó)際催眠治療師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，鐳氏心理創(chuàng)始人，接受系統(tǒng)精神分析學(xué)習(xí)，專(zhuān)長(zhǎng)整合療法，擅長(zhǎng)處理親密關(guān)系，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，藝術(shù)治療，深度解析夢(mèng)境。

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