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高情商挽回愛情怎么做？分手讓人心痛，讓人心亂，所以大部分找我尋求幫助的女生，常會在挽回的過程中陷入不知所措的迷茫狀態(tài)中。

很多人都問過老師，這樣做真的行嗎？他是不是不愛我了？他會不會有了新對象？我要不要繼續(xù)堅持下去……

她們會想：都過去這么久了，一個星期，一個月……我用心改變了這么多，我做了這么多的準(zhǔn)備和努力，他怎么還沒有回心轉(zhuǎn)意？于是有些人開始心生沮喪，慢慢開始失去希望，擔(dān)心自己付出越多失望越大。

大家好，我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，主要為大家解決幾大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復(fù)、狙擊真愛、心理重建、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問題，教你如何通過實戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

下文里，我們將詳細(xì)講述挽回中四個不同的階段，以及各個階段需要注意的事情。

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老師希望，能為你進行專業(yè)的分析，直截了當(dāng)幫你找出情感中的問題，給到你準(zhǔn)確有效的建議和方法，因為不愿意你不再盲目付出，讓你的心被辜負(fù)。

我堅信，你值得和你愛的人相守一輩子。

1.斷聯(lián)期

不管出于什么原因，剛剛分手的時候，雙方的情緒都會比較激動，稍有不慎可能就會產(chǎn)生新的摩擦，再次引發(fā)爭執(zhí)。

這時候我們需要給雙方一個斷聯(lián)期，也叫冷凍期。

這是一個很煎熬的階段，也是雙方最痛苦最不甘心的時候，睡不著吃不下，一會兒想他，一會兒又恨他，各種情緒反反復(fù)復(fù)，患得患失。

很多朋友的挽回過程，都在這里遇到了挫折。

一是耐不住煎熬，不懂正確的挽回方法，自己擅自聯(lián)系對方死纏爛打或者胡攪蠻纏，導(dǎo)致雙方關(guān)系比分手初更緊張，再也找不到復(fù)聯(lián)的機會；二是因為失戀的打擊讓自己情緒失去控制，對對方又愛又怕，會開始否定之前的感情。

因為，冷凍的最終目的就是讓對方把你們分手是錯誤的逆向合理化掉，其中最關(guān)鍵的因素是需求感的降低。

而需求感波動性大，很可能你在冷凍期間說錯一句話都會影響到你的冷凍周期。

所以，在你能夠很好的去執(zhí)行上述這些行動的前提下，一般7到15天的時間，就能夠淡化掉你們之間的矛盾，并讓對方把分手是錯誤的逆向合理化掉。

冷凍期的進展能夠影響整個挽回的進度，所以要重視冷凍，要好好利用冷凍來改變自己，提升自己，來重新吸引她。

一定要注意的是，斷聯(lián)期因人而異，不同的對象、不同的情況需要有相應(yīng)的時間把控，太急就暴露了，太久就冷淡了。

做到合理斷聯(lián)，不過多地糾纏和暴露自己的需求感，就能很好地做到二次吸引，成功逆襲！具體每個人的狀況都不一樣，可以點擊右側(cè)與導(dǎo)師一對一進行語音，以最快的速度升溫破鏡重圓，方法用對沒有挽回不了的愛情。

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2.復(fù)聯(lián)期

復(fù)聯(lián)對于挽回的人來說，是一個非常重要的分水嶺，最終能不能挽回成功，復(fù)聯(lián)期間的表現(xiàn)是非常重要的。

斷聯(lián)了一天、兩天、三天、一個星期……什么時候才能再次聯(lián)系對方？在正式進入復(fù)聯(lián)期之前，我們一定要重復(fù)檢查自己是否已經(jīng)充分做好了準(zhǔn)備，是否為復(fù)聯(lián)打好了足夠的鋪墊。

比如你的自我重塑是否已經(jīng)完善好，對對方現(xiàn)狀有沒有清晰的認(rèn)知等等。

多點參加社交活動，建立和其他人的良好溝通。

一般到這時候，雙方情緒已經(jīng)沒有那么敏感，可以適當(dāng)創(chuàng)造一些交集，就像普通朋友一樣互動，保持適當(dāng)?shù)纳衩馗小?/p>

比如，利用某些事情裝作不經(jīng)意地聯(lián)系他，去參加共同的同學(xué)聚會、又或者在街口的偶然相遇……

在這時候，你們的關(guān)系只是普通朋友，千萬不要在這時候提起太多你們以前的事情，尤其是你們曾經(jīng)的爭吵，一些不愉快。

我深知你在挽回當(dāng)中每次主動聯(lián)系的小心翼翼，從業(yè)多年也總結(jié)了很多的規(guī)律和方法。

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所以剛從黑名單被拉出來，就長篇大論的和對方講道理、翻舊賬、發(fā)脾氣等等。

錯，大錯特錯，對方答應(yīng)復(fù)聯(lián)，僅僅是負(fù)面情緒暫時得到了緩解，這個時候，對方的心理狀態(tài)依舊是不穩(wěn)定的，說不定今天剛把你加回來，明天一個心情不好，就能再次把你拉黑刪除了。

所以最好的就是保持冷靜，偶爾問候一句，無關(guān)緊要的聊幾句不要惹得對方厭惡，保證不會被再次刪除就行。

挽回是重新開始，那么對于分手這件事，就要盡快的翻篇過去。

而且當(dāng)你不斷的去問他：你是不是原諒我了？我們是不是已經(jīng)和好了？你讓他怎么回答你呢？你這完全是在給他出難題，給他壓力，逼得他再次遠(yuǎn)離你。

3.曖昧期

經(jīng)過斷聯(lián)期恰當(dāng)?shù)匿亯|，與復(fù)聯(lián)時良好的互動。

你們的關(guān)系慢慢地超越了普通朋友，再次進入已經(jīng)是友達以上戀人未滿的曖昧期。

這個時候看似成功在望，但不要馬上向?qū)Ψ教岢鲛D(zhuǎn)變?yōu)閼偃?，不然有可能讓對方提高警惕，甚至?xí)樧邔Ψ健?/p>

進入曖昧期后，對方可能會經(jīng)常主動邀約你。

這當(dāng)然是件值得高興的事情，但表面上不要表現(xiàn)得太過于激動興奮，更不要有那種覺得進入到這個階段就算挽回成功了，對方就不會再離開了的想法。

為了避免功虧一簣，我們應(yīng)該在這個時候用上一點推拉技巧，可以點擊右側(cè)添加我的，回復(fù)復(fù)聯(lián)，我有數(shù)十條聊天進退小技巧，教你掌握關(guān)系主動權(quán)。

這個時候貌似成功了，但是稍有不慎就會滿盤皆輸。

礙于面子的問題，有很多男人也會在這一步面前停滯不前，他不會踏出那一步，你要引導(dǎo)他主動跟你說挽回。

在這個階段適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離對方，保持一種欲拒還迎的姿態(tài)，讓對方產(chǎn)生危機感，就會漸漸逐步向你靠近。

當(dāng)對方主動找你的時候，找一個能讓情緒發(fā)酵的氛圍，可以是浪漫的西餐廳、又或者是月光彌漫的公園一角，這時你們都會不自覺對周圍環(huán)境放下戒備，更容易趟出心扉。

你們可以一起回憶一些甜蜜過往，勾起屬于你們兩人的靈魂共振，再用一些不經(jīng)意的小動作輕觸對方，對對方表達自己真的很愛他，不想再失去他。

一般這個時候，這個曾經(jīng)深愛你的人，都會給出熱烈的回應(yīng)。???????

要懂得珍惜，用心經(jīng)營。

不管是曾經(jīng)，還是以后，對于感情要認(rèn)真去經(jīng)營，而不是三分鐘熱度，不要因為自己的小性子讓彼此難堪，受盡各種委屈和難受。

愛情是蜜汁還是毒藥，完全是靠兩個人去經(jīng)營的，當(dāng)你付出努力，并且得到對方認(rèn)可的時候，你收獲的就是蜜汁般的幸福，當(dāng)你每天垂頭喪臉，不給對方好眼色，每天都在爭吵的時候，那么收獲的可能就是毒藥。

不管何時，只有懂得珍惜的愛情，才是幸福的、圓滿的愛情。

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如果你的感情出現(xiàn)第三者的情況

高情商挽回愛情怎么做？導(dǎo)師團隊也會針對他和新女友制定計劃，進行一步步分離，瓦解他們的關(guān)系。

整個分離實施由導(dǎo)師操作，目的是在保護學(xué)員的前提下給學(xué)員制造機會。

此方案為學(xué)員一對一私人訂制，切勿模仿。

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