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編者按：暴力除了肢體暴力之外還有言語暴力，除了熱暴力之外還有冷暴力。冷暴力常常以威脅、孤立、漠視等形式存在，有時冷暴力對人們的損害甚至比熱暴力更為持久、也具有更深重的影響。冷暴力的實施者與受害者常常陷入溝通無效、對峙、自覺隔離的尷尬局面。冷暴力的發(fā)生場景很多，伴侶之間、父母與子女之間、學校里、職場......常常在我們不知不覺的時候，我們就成為了冷暴力的實施者或受害者。

時間君發(fā)起的話題“你經(jīng)歷過哪種形式的冷暴力，你是如何應對的”，我們發(fā)現(xiàn)了這些故事......

家庭冷暴力貽害無窮

| 天津-相宜

我父母有矛盾不會打架，也不惡語相向。只是我爸會摔東西甚至打他自己一兩下，然后就是長達兩三天的冷戰(zhàn)。

爸爸一聲不吭陰沉著臉，媽媽默默流淚但又會嘆著氣繼續(xù)承擔做飯等家務，吃飯的時候他倆各自端一個碗到不同的房間吃。我那幾天膽戰(zhàn)心驚如履薄冰，生怕自己再做錯事情引爆這種氣氛，而想逃又逃不開……

長大后，我發(fā)現(xiàn)我除了恐懼和回避，我也不懂得該怎么樣“吵架”，怎么樣表達憤怒。我跟親近的人相處都會說，如果覺得有什么地方不爽，一定要及時當面告訴我。不合與爭論真的是可以有的，憋著不解決搞冷戰(zhàn)太痛苦了。

| 北京-木木

和家人吃飯，有時聊著聊著就不理我了。不是我說錯了什么，純粹就是對方玩手機太投入了，過很久以后，當我開啟下一個話題，他忽然又說：“?。磕銊倓傇谡f什么？”

我以為自己做錯了什么

| 廣州-蘭蘭

最冷的一次是在大學的時候，同寢室的三個女孩子突然不和我說話了。

她們?nèi)齻€人聊天，我一插話她們就靜默，然后去活動也不叫我。

那段時間很難熬，對我的心理造成了蠻大的影響，后來一旦發(fā)現(xiàn)別人不理我，我就神經(jīng)反射地以為自己做錯了什么。

讓人難受一整天

| 溫州-林安璐

有些人會有傲慢的冷暴力，和他打招呼時態(tài)度敷衍，不太搭理人，一個冷臉能讓我難受一整天。

親密關系里的冷暴力更令人絕望

| 內(nèi)蒙古-朵蘭納娜

年輕人之間暫時性的、淺層次的冷暴力不可怕。真正可怕的冷暴力是發(fā)生在不可回避的關系之間，又沒有辦法解決的那種。

比如，夫妻近十年沒有溝通，同一屋檐，形同陌路，這才讓人壓力大到發(fā)瘋。

| 北京-大表哥

女友，發(fā)信息不回，打電話不接，想溝通沒機會，說我們需要靜一靜。

怎樣解凍？

| 鬧鬧nor-文案策劃

針對冷暴力最好的方法就是以冷制冷。

| 內(nèi)蒙古-朵蘭納娜

自己真正被冷暴力時，真的是懶得去應對。明白了一句話，你不知道別人經(jīng)歷過什么，就沒有資格給他做思想工作，不如只是陪他喝一杯。

| 北京-木木

當你有能力為自己的拒絕買單的時候，只要簡明地表達態(tài)度就可以了。即我不要！我拒絕！

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