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分手后如何復(fù)合挽回？可能很多兄弟都會覺得異地戀是件非常艱辛的事情，不管是感情的維護(hù)，還是彼此之間的很多矛盾都無法直接解決。

只能通過一遍遍地微信視頻去維系彼此之間的關(guān)系。

異地感情的維持都已經(jīng)如此艱難了，如果遇到異地鬧矛盾而分手，想要挽回豈不是更難了么？

其實(shí)要解決異地的矛盾和挽回對方并沒有你想象的那么難，關(guān)鍵在于你的挽回能否擊中她的軟肋，滿足她的需求，讓她心甘情愿回到你身邊。

首先做個(gè)簡單的自我介紹：大家好，我是聚緣導(dǎo)師，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師。

資深男性挽回導(dǎo)師，擅長高難度挽回，兩性心理，婚姻修復(fù)，成功幫助近萬名學(xué)員成功挽回真愛。

如果你現(xiàn)在正面臨感情問題，無法自拔，又或者想要了解和學(xué)習(xí)長期的關(guān)系維護(hù)，不要猶豫，馬上添加導(dǎo)師微信，導(dǎo)師會為你免費(fèi)進(jìn)行情感診療，告訴你她在這段感情中真正想要的又是什么，怎樣才能讓你們的愛情重回甜蜜，時(shí)刻保鮮。(如果你加不上我的微信，請點(diǎn)擊我的頭像在APP上私聊我，把你的微信號發(fā)給我，我來加你!)對方為什么分手態(tài)度堅(jiān)決？

很多兄弟覺得異地挽回困難的點(diǎn)就在于對方不愿意和自己溝通，回復(fù)消息很冷淡、甚至不回復(fù)，但是又見不了面，這可是難住了很多兄弟。

那么為什么對方很冷淡，分手的原因如此之堅(jiān)決呢？

我為大家總結(jié)了5個(gè)原因，因?yàn)橐旎刂?，必須要先了解對方?a href='http://nike168.cn/zhuanti/keyword/fumianqingxu.html'>負(fù)面情緒為什么產(chǎn)生，這樣我們才能對癥下藥。

第一，你們交往期間，你們彼此發(fā)生了很多的矛盾和問題，例如你不會聊天，不懂如何哄對方，或者常見的就是由于異地忽略了對方的關(guān)心和照顧，又或者雙方不了解彼此的生活圈，開始互相猜疑，反正不管是哪種分手原因，對方已經(jīng)傷心了，也并不覺得重新和你在一起之后會有任何變化，所以態(tài)度才會如此堅(jiān)決。

第二，很多兄弟在分手之后也意識到了自身的問題，但是我們要弄明白一點(diǎn)，你意識到問題不代表你已經(jīng)有了解決問題的能力，例如，你不會聊天，不會哄女孩開心，這個(gè)問題雖然你已經(jīng)意識到了，但是你并沒有短時(shí)間內(nèi)提升聊天能力的方法，所以對方分手態(tài)度堅(jiān)決的前提是覺得你目前沒有任何變化，即使回到你身邊還是會和以前一樣，那么對方為什么會回到你身邊呢？

第三，你已經(jīng)努力在改變了，但是你的改變并沒有滿足對方的需求，例如你之前和對方分開是因?yàn)榛ハ嗖乱?，掌控欲較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)明白自身的問題了，也盡量在控制，但是你的變化并沒有達(dá)到對方的期待值，她擔(dān)心出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的情況，那樣她一樣會很痛苦，所以分手態(tài)度還是很堅(jiān)決。

第四，你已經(jīng)徹底改變了，但是信任已經(jīng)丟失，例如你們相處過程中忽略了對方，不夠關(guān)心對方，在分手之后你立馬重新去關(guān)心對方，去照顧對方，甚至前往對方的城市去給對方贈(zèng)送禮物等，這些都可以表明你已經(jīng)有了變化，但是這并不是一個(gè)合理的方式。

正所謂一朝被蛇咬十年怕井繩，對于你的突如其來的改變對方會懷疑，會覺得你所做的這些都只是為了挽回她所表現(xiàn)出來的假象，只是一時(shí)的，和你復(fù)合后過段時(shí)間你還是會原形畢露。

所以你們之間還存在信任問題，所以要挽回對方必須讓對方重新信任你，對方目前還不夠信任你，所以才會表現(xiàn)出分手的態(tài)度堅(jiān)決。

第五，分手后你做了糾纏對方的事情，例如微信電話轟炸，總覺得不及時(shí)解決問題，就沒有了挽回的機(jī)會，所以不斷去聯(lián)系對方去表達(dá)自己的誠意和改變的決心，基本這種挽回方式就是找死，當(dāng)一個(gè)人對你很抵觸的時(shí)候你去頻繁聯(lián)系對方，別人自然會更加反感你。

那么如果你在分手后不去做這些糾纏的事情，對方是不是連表現(xiàn)反感的機(jī)會都沒有呢？

所以大家要明白，對方的態(tài)度是根據(jù)你的行為而改變的，你的行為不合理，對方就會防備著你，對你很反感，甚至刪除拉黑你的聯(lián)系方式去逃避。

所以大家發(fā)現(xiàn)了沒有，對方分手態(tài)度堅(jiān)決不是因?yàn)椴粣哿耍且驗(yàn)槟愕耐旎胤绞降腻e(cuò)誤導(dǎo)致她反感你，而且此時(shí)女生內(nèi)心的想法也是多樣性的，所以我們一定要明白對方不答應(yīng)和好的根本原因在哪里，只有這樣，去挽回對方時(shí)才能事半功倍。

所以想要高效率地去挽回異地的她，就需要對癥下藥，這里可以添加導(dǎo)師的微信，把你的問題一對一的跟導(dǎo)師咨詢，導(dǎo)師會幫你具體問題具體分析，并根據(jù)你的問題，針對性的提出解決方案，幫助你早日挽回心愛的她.既然我們已經(jīng)明白了對方分手態(tài)度堅(jiān)決的根本原因所在，所以這時(shí)我們具體該如何與對方去溝通呢？

其實(shí)我們?nèi)ズ蛯Ψ綔贤〞r(shí)會有以下3種結(jié)果。1、對方依然愿意和自己做朋友，愿意和自己溝通，但是只要提及挽回和感情相關(guān)的話題，對方就會刻意回避。2、 對方不愿意和自己做朋友，但是也并沒有把自己刪除拉黑，但是對自己很冷淡，甚至不回復(fù)消息。3、對方已經(jīng)把自己刪除拉黑了，甚至換個(gè)號碼打過去對方聽到是自己的聲音就直接掛斷，不給任何溝通機(jī)會。

你是屬于以上哪一種情況呢？

每一種情況究竟該怎么解決呢？

今天導(dǎo)師針對于以上3種情況，為大家編排了一段話術(shù)，這段話術(shù)總共分為9句，是在異地挽回過程中可以和對方溝通的9句話，并且不會引起對方的反感，大家可以記錄下來。9句核心挽回話術(shù)，用了就能見效!1、XX，最近這段時(shí)間我也想了很久，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐。

好處：其實(shí)這句話是一個(gè)簡單的開場白，因?yàn)樵谕旎氐倪^程中你去和對方聊天，不可能直接說你在干嘛、吃飯了沒有等，因?yàn)檫@種直接的關(guān)心，會讓對方有壓力。

而且在挽回過程中最常見的情況可能是對方已經(jīng)幾天，甚至一兩周都沒怎么搭理你了，這個(gè)時(shí)候你直接去和對方聊起來也不現(xiàn)實(shí)，所以加上這么一句開場白可以不讓聊天顯得很突兀，并且這句話能夠讓對方明白你去和她溝通并不是一時(shí)興起，而是經(jīng)過深思熟慮的。2、腦海中就像放電影一樣，我們經(jīng)歷的這些都一幕一幕從我腦中閃過。

好處：其實(shí)這句話是一種場景的植入，因?yàn)槲覀冊诳从耙晞〉倪^程中，都會發(fā)現(xiàn)男女主人公在回想一些事情的時(shí)候，就會像放電影一樣，發(fā)生的事情在腦海中回放，所以這句話是比較有代入感的，這樣方便將女生帶入到這么一個(gè)場景中，那么帶入到這個(gè)場景中有什么作用呢？

大家看第三句話。3、從我們?nèi)绾蜗嘧R、相知、相戀、爭吵、到最后分手，我都?xì)v歷在目。

好處：為什么要說這句話，因?yàn)閷Ψ皆谔岢龇质趾螅X中的印象其實(shí)只停留在你們發(fā)生的不好的事情上，例如你們之間的爭吵、你們之間鬧分手時(shí)你做的那些糾纏的事情，當(dāng)對方腦海中對你的印象只停留這些事情上時(shí)，你去挽回對方自然會發(fā)現(xiàn)困難重重。

所以這個(gè)時(shí)候我們需要盡可能去引起對方對于你好的一面的回憶，也就是你們相識、相知、相戀的過程。

當(dāng)對方能稍微想起一些你們曾經(jīng)甜蜜的瞬間和過往的時(shí)候，你去挽回她可能就會更加容易一些，這也是為什么第二句話和第三句話結(jié)合使用的時(shí)候，效果才是最佳的。

但是大家要明白一點(diǎn)，這些甜蜜的瞬間和回憶你是不能直接和對方說的，比如有些兄弟在挽回的過程中就會質(zhì)問對方，難道你不記得我們曾經(jīng)做過一些什么，不記得我們經(jīng)歷過什么了嗎，為什么現(xiàn)在這么絕情，一點(diǎn)機(jī)會也不給。

這樣直接的表達(dá)其實(shí)只會讓對方更加厭惡，其次很多兄弟說著說著就變成質(zhì)問對方了，那么對方自然對你態(tài)度也不好，所以即使是讓對方回憶一些你們的過往，也只能通過場景植入的技巧和側(cè)面表達(dá)的技巧相結(jié)合的方式，這樣是有助于你之后的挽回的。4、其實(shí)我覺得我們之間最大的問題還是在相處過程中很多時(shí)候我都只站在了自己的角度去思考，還自認(rèn)為這是對你的體貼，其實(shí)只是以自己的想法強(qiáng)加到你身上罷了。

好處：首先兄弟們一定要明白，產(chǎn)生矛盾不完全只是你的問題，如果你只是單純的說我錯(cuò)了，我會改，希望你能給我一次機(jī)會，這只會讓對方覺得既然所有錯(cuò)誤都在于你，那么我離開你是正確的，原本可能女生覺得離開你還是有點(diǎn)愧疚的，但是你既然覺得分開都是自己的錯(cuò)，那么對方離開的時(shí)候也就能更加心安理得了。

所以這里導(dǎo)師幫兄弟們偷換了一個(gè)概念，叫做我們之間最大的問題，因?yàn)榉质诌@件事你有錯(cuò)，對方其實(shí)多多少少也是有錯(cuò)的，正所謂一個(gè)巴掌拍不響，所以這樣的表達(dá)有利于你去平衡你們之間的關(guān)系，暗示對方去反省自己。

你想想看，如果你去挽回對方的過程中只是自己一味的認(rèn)錯(cuò)，那么即使挽回了，在于之后的感情的維護(hù)，你也會很麻煩，因?yàn)槟阍谡J(rèn)錯(cuò)時(shí)所說出來的問題，所做的保證，你都必須去做到，只要哪一天松懈了，你沒有做到，對方依然還是會離開你，而且你去維護(hù)這段關(guān)系時(shí)也會很被動(dòng)，會很累。

其實(shí)這也是為什么你們之前鬧矛盾的時(shí)候，你去道歉求原諒作保證能夠有效果，但是這次無論你說什么對方都不相信了，其實(shí)就是因?yàn)槟阒暗某兄Z你沒有做到，對方已經(jīng)失去了對于你的信任，所以你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法不好使了。

如果你想了解在挽回過程中，如何重新獲取對方對于你的信任，希望對方給你一次復(fù)合的機(jī)會，那么你可以添加導(dǎo)師的微信，導(dǎo)師會根據(jù)你的實(shí)際情況教你如何重獲信任。

前10名添加導(dǎo)師微信的兄弟，導(dǎo)師還會贈(zèng)送一本挽回書籍給到你們，叫做《挽回全攻略》，里面有我本人總結(jié)的關(guān)于挽回的所有的方式方法。5、我也想明白了，既然兩個(gè)人注定是要分開的，那也沒必要硬綁在一起，所以我接受你之前和我說的分手。

好處：接納對方的離開永遠(yuǎn)是成熟男人的表現(xiàn)，很多兄弟會擔(dān)心說我接受了分手不就代表了真的沒機(jī)會，真的就分開了么？

其實(shí)我只想說有這種想法的兄弟真的很幼稚，因?yàn)槟阋靼祝谝黄鹗莾蓚€(gè)人的決定，而分手是只要其中一方覺得不合適想要結(jié)束這一段感情，那么其實(shí)都意味著這段感情的結(jié)束，你接受或者不接受其實(shí)都沒有用。

所以如果在分手的時(shí)候你和對方說：我不同意、我不接受分手、我不想分手之類的話，反而會讓女生覺得你很幼稚，反而堅(jiān)定了對方離開你的決心。

因?yàn)檫@種喋喋不休和不斷糾纏是得不到任何正面反饋的，當(dāng)你得不到好的反饋時(shí)你自己也會很累，對方也會苦不堪言，反而堅(jiān)定了對方離開你的決心。

而接納分開甚至接納分手，一方面有助于緩解對方的負(fù)面情緒，讓對方去降低對你的防備心，另一方面可以讓對方糾結(jié)，因?yàn)槟憬邮軐Ψ降碾x開代表著對方以后不能繼續(xù)享受你對她的好，那么這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭矔ズ饬俊?/p>

6、之前可能一直都處于一種負(fù)面和不甘心的情緒中，應(yīng)該也給你帶來了不小的困擾吧，以后就不會了。

好處：很多兄弟會認(rèn)為對方的離開是覺得自己不夠愛對方，所以拼命的去表達(dá)自己依然愛著對方，其實(shí)這在挽回過程中是一個(gè)錯(cuò)誤的行為。

為什么這么說？

因?yàn)樵诜质趾竽悴粩嗟娜ケ磉_(dá)自己的愛的同時(shí)，站在人性較為自私的角度我們想一想會出現(xiàn)什么結(jié)果。

這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ绞遣皇菚耄热挥幸粋€(gè)男人依然愛著我，而且還表達(dá)會永遠(yuǎn)愛我，會一直等我，那我是不是可以先去外面體驗(yàn)下花花世界，小奶狗、成熟魅力男、陽光運(yùn)動(dòng)男我都還沒體驗(yàn)過，我先去體驗(yàn)一下吧，如果實(shí)在沒遇到更合適的，我再回來找這個(gè)男人，反正他說了會等著我。

所以大家發(fā)現(xiàn)沒有，不是不愿意回到你身邊，而是你給了她這種有恃無恐的權(quán)力，這也是為什么很多兄弟依然能和對方做好朋友，但是提及挽回的時(shí)候?qū)Ψ骄筒淮饝?yīng)，因?yàn)閷Ψ綁焊鶝]有這種緊迫感。

而且第6句話能起到降低對方防備心理的作用，因?yàn)槟阋呀?jīng)表達(dá)了自己不會再糾纏的想法，因?yàn)閷Ψ教岢龇质忠木褪且环N沒有你存在的生活狀態(tài)，這是她分手的目的，只要你達(dá)到了這個(gè)目的，對方的負(fù)面情緒自然就會降低。

這就好比大家都看過武俠小說，例如主人公的妻子被殺害時(shí)，主人公什么時(shí)候才能真正放下復(fù)仇這件事，只要他達(dá)到自己的目的，手刃了仇人后才能真正消散他的負(fù)面情緒。

那么挽回也是一樣，你去降低對方的負(fù)面情緒最好的方法就是先達(dá)到她的目的。

這樣在后續(xù)的挽回過程中，對方不會對你高度戒備。

這就好比打仗一樣，如果敵人對你高度戒備，你是很難打贏的，所以以退為進(jìn)、迷惑軍心、迂回前進(jìn)這些戰(zhàn)術(shù)，在感情中一樣適用。7、我希望你能找到屬于你的幸福，我也會努力過好自己的生活。

好處：祝福對方，表現(xiàn)出一個(gè)積極陽光心態(tài)的自己永遠(yuǎn)是更加吸引對方的。

很多兄弟可能都看過有一些導(dǎo)師和你說二次吸引，教給學(xué)員的方法大多數(shù)也都是類似于個(gè)人魅力提升、朋友圈側(cè)面展示自己的變化，以此達(dá)到二次吸引的目的。

其實(shí)大家可以仔細(xì)想一想，對方和你在一起是因?yàn)槟銜┐罘b么，是因?yàn)槟愕奈⑿排笥讶ψ龅暮苡斜聘衩?，我相信都不是，你們已?jīng)在一起一段時(shí)間了，彼此也都知根知底，所以這些都只能起到一個(gè)很簡單的輔助作用，但不是二次吸引的核心。

真正的二次吸引是你在當(dāng)下處理分手這件事所表現(xiàn)出的狀態(tài)，處理問題的方式，你整個(gè)人內(nèi)心的表現(xiàn)和溝通時(shí)表現(xiàn)出的情緒都和以前不一樣了，那么這才是最具有直接的沖擊力的，那么這種直觀的改變，對方才能夠真正的感受到。

但是大多數(shù)兄弟去挽回的過程中所表現(xiàn)出的就是一哭二鬧三上吊，去和對方表達(dá)自己多么離不開她，自己失去了對方之后有多么痛苦，表達(dá)自己分手后工作狀態(tài)不佳，吃不下飯，半夜買醉等。

導(dǎo)師可以很直接的告訴你，這些行為不會讓女人心疼你和可憐你，只會讓女人覺得你是一個(gè)不夠成熟、沒有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥?，因?yàn)橐粋€(gè)男人連自己都不愛，又有什么能力來愛我呢？8、如果你不介意，我們還可以做朋友，因?yàn)槲矣X得沒必要搞的老死不相往來，如果你介意的話，我也不會去打擾你，不對你造成困擾可能是我最后的溫柔。

好處：這句話術(shù)是一句可攻可守、可進(jìn)可退的話術(shù)。

首先我們表達(dá)出我們希望可以和對方做朋友的需求，而且前面還加了一個(gè)前提，叫做如果你不介意，這是一種對于對方的充分尊重，后面加上我覺得沒必要搞的老死不相往來，這在我們專業(yè)術(shù)語中叫做限制話術(shù)陷阱。

因?yàn)榍懊娴?句話我們展現(xiàn)出我們是一個(gè)成熟靠譜的男人，所以這個(gè)時(shí)候如果對方不答應(yīng)和你做朋友，就顯得她不夠大度，她想要把關(guān)系搞得僵化，對方可能就會迫于這種壓力答應(yīng)和你做朋友，那后續(xù)的挽回就會方便很多。

如果對方這時(shí)還是不答應(yīng)，也沒關(guān)系，后半句就是表示尊重對方，然后表達(dá)自己不會打擾，進(jìn)一步降低對方的防備心，這樣可以盡量避免自己被刪除拉黑，為之后的挽回留下聯(lián)系通道。

9、不管怎么樣，各自安好吧，謝謝你這段時(shí)間讓我成長了很多，明白了很多道理，也變得更加成熟，反正把這些心里話說出來我也無怨無悔了。

好處：依然是表現(xiàn)自己成熟的一面，然后表達(dá)這次來聯(lián)系她的目的，不是為了挽回，只是來表達(dá)自己的態(tài)度而已，這樣對方是無法拒絕你的，不給對方拒絕的機(jī)會。

但是太多的兄弟去挽回時(shí)，在最后都喜歡加上一句，那么你還能給我一次機(jī)會么，你可以再原諒我一次么，你仔細(xì)想一想，前面8句話你都已經(jīng)鋪墊的很好了，也展示出自己的變化和成熟男人的一面，但是最后的時(shí)候你還是讓對方原諒你，對方就會覺得你前面都是在偽裝自己，都只是為了達(dá)到挽回的目的裝出來的。

那么你所有的努力都會功虧一簣，這也是為什么很多兄弟自己去挽回時(shí)，不管做的再好，不管多么努力都失敗的原因所在，就是在這些細(xì)節(jié)上沒有隱藏好自身的需求感，沒有保持前后一致性。

不知道這9句話的精髓你學(xué)習(xí)到了沒有呢？

因?yàn)樵诋惖赝旎剡^程中涉及到最多的還是如何與對方溝通，不懂得拿捏女人的心理，不懂得正確的溝通和表達(dá)方式，其實(shí)其他層面的事情，你做的再多也只是徒勞無功。

這也是為什么很多兄弟覺得自己已經(jīng)很努力了，已經(jīng)用了自己所能想到的所有的挽回方式，最終都以失敗告終，其實(shí)就是因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)沒有做到位，溝通時(shí)所說的話不漂亮，可見，會正確的表達(dá)自己是多么的重要。

分手后如何復(fù)合挽回？異地的挽回注定不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時(shí)，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問題，直面它們，才有機(jī)會升華彼此的關(guān)系。

如果始終選擇逃避和躲閃，就算她一時(shí)心軟挽回成功，復(fù)合后的問題依舊只會越來越多。 如果你真的很愛她，甚至愿意為了他改變自己自身的問題，現(xiàn)在就添加老師微信，一對一咨詢老師，老師會給予你專業(yè)的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，讓你在我們的擁抱和溫暖陪伴下提升自己的同時(shí)，輕松贏回她的心!

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