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結(jié)婚多年感情有時候會發(fā)生變故，很多人面對老公提出的離婚都不知道該怎么挽回。

其實挽回老公也沒有很難，只要了解老公堅持離婚挽回成功的方法，那就能讓老公主動回歸家庭。

這兩年也不知道是怎么了，我和老公越來越?jīng)]有話講，感情也遠不如以前了。

他總是回來得很晚，問他怎么了也不說，只要我不主動開口，他可以一直不跟我聊天，一直玩手機。

有時候，真的是又氣又心累，每次想要跟他好好溝通一下，又不知道怎么開口，說著說著就變成了抱怨和指責。

有時候想想覺得算了，為什么要我主動去做點什么？

可是，看著空蕩蕩的房子，年幼的孩子，想起以前的甜蜜溫馨，我還是會時常失落，舍不得就這樣任由我們的婚姻慢慢走向破碎。

可是，面對冷漠的老公，我到底應該怎么做才能修復這支離破碎的婚姻呢？

先做一個自我介紹，我是百年情感的云輕導師，專注情感咨詢行業(yè)8年。

據(jù)統(tǒng)計百年情感已經(jīng)幫助近10W+學員解決了婚姻危機，我們主要為大家解決四大板塊的情感問題：分手挽回、婚姻修復、分離第三者、戀愛脫單，教你如何通過實戰(zhàn)挽回自己的愛人，收獲幸福。

接下來，廢話不多說。

根據(jù)我們百年情感10多年的案例經(jīng)驗，我們總結(jié)了上百種高挽回率的方案，針對不同的婚姻問題都有辦法解決。

下面我為大家分享我總結(jié)的挽回方法。

高效挽回第一步：欲擒故縱，調(diào)整心態(tài)

在挽回初期，你需要調(diào)整好自己的心態(tài)，從那個我們的婚姻要完了、我好難受這種悲觀的情緒里出來。

不管是出去旅游，還是培養(yǎng)一門興趣，轉(zhuǎn)移自己的注意力，調(diào)整好自己的心態(tài)。

我知道當你的老公對你的態(tài)度開始冷漠的時候，你肯定會忍不住質(zhì)問、挽留。

但是這個時候，你的老公情緒還沒有平復下來，根本聽不進你說的話。

要想挽回不如學會適當?shù)姆攀?，給他一個冷靜的時間，暫時淡出他的世界。

當你不再關(guān)注他，他反而會覺得不習慣，思考你為什么突然不聯(lián)系他了。

因為人不管怎么樣，都會有一個情感慣性，你的欲擒故縱，即使他知道，也會忍不住想起你。

你可能要問這個調(diào)整的時期是多久呢？

這要看你老公的態(tài)度，如果他比較理智，2-3天就可以了，如果態(tài)度很惡劣，那起碼要5-7天。

高效挽回第二步：提升自我，二次吸引

當然調(diào)整心態(tài)這一時期并不意味坐以待斃，這時候就涉及到第二步。

想要挽回老公，你必須要重新建立一個形象，徹底掩蓋之前那個不好的印象，達到二次吸引的目的。

這一部分可以分成兩個部分進行，一個是改掉不好的部分，二是優(yōu)化閃光點，增加自身的魅力值，消除他對你的負面印象，意識到原來我老婆真的在為我變好，我之前對她太信任了，這樣他才會愿意回歸家庭。

1、改掉不好的部分

這一部分要看上面我提到的8個問題了，你們的婚姻是因為什么出現(xiàn)了問題，你就對應的改變什么。

比如，你之前太強勢，那就學著溫柔一點，不要用我想、你必須、你要這些命令式的語氣和對方講話。

或者你平時總是大包大攬，試著獎勵式引導對方替你分擔家務，讓他增加家庭參與感，對你多一些感情投入。

當你給了他足夠的舒適感，他自然不會那么麻煩的想要離婚了，男人一般想要離婚的概率真的很低。

2、優(yōu)化閃光點

你們會結(jié)婚，肯定是因為你們是互相吸引的，所以你身上是有吸引他的閃光點的。

只是隨著時間的流逝，這些特質(zhì)被掩蓋了，因此現(xiàn)在你就要把這些閃光點再次挖掘出來，不斷優(yōu)化，再次吸引他。

比如你的自信，你的善良，你的體貼，你的溫柔，這些特質(zhì)都需要你現(xiàn)在不斷優(yōu)化，放大，讓他看到，想起曾經(jīng)愛上你的感覺，主動靠近你。

比如，為他做一頓喜歡的飯菜，為家里做一些改變，買鮮花放在客廳，讓這個家更溫馨，在他面前溫柔的教孩子一些道理。

身體力行的讓他感受到這個家的溫馨、舒適，他自然不會想要離開。

1、注意溝通時機

人的精力是有限的，不可能總是開心，難免有心情煩躁或者低落的時候。

這種時候就不要去和他溝通了，人在心情不好的情況下很容易帶上消極情緒，所以最好選在他心情愉悅的時候進行溝通，效果更好。

在他心情不好的時候，你應該主動關(guān)心他，陪伴他，或者鼓勵他，而不要一位的指責，雪上加霜，給對方輸出負面情緒。

畢竟沒有一個男人會喜歡和一個只知道指責自己的怨婦呆在一起。

2、注意溝通方式

同一句話，不同的表達方式，收到的效果也會不一樣。

口不對心是很多女人的通病，明明是想關(guān)心對方，說出口的話卻變了味兒。

比如，你明明是想表達對方最近是不是很辛苦，結(jié)果說出口就成了你怎么又回來這么晚？

心里還有這個家嗎？說話的時候盡量平和自己的情緒，表達自己的意圖明確一些，不要口不對心，甚至帶上抱怨的情緒，讓人心生厭煩。

就像最近工作是不是很累啊？

這幾天都回來得晚一些。

要注意自己的身體，老公辛苦啦!這樣的溝通方式就讓人心情更加舒暢，甚至覺得你貼心。

3、注意溝通的語氣

人在說話的時候，語氣是很容易表現(xiàn)情緒的，也是會影響對方情緒的。

就像你說話的時候，總是冷冰冰的，就會給人一種感情淡漠的感覺，讓人不舒服;如果你說話的時候，語氣總是愉悅的，撒嬌的，那么對方也會在聊天過程中被你感染，慢慢喜歡上和你聊天的感覺。

試想一下，一個說話嚴肅的人和一個說話帶笑的人跟你聊天，你會更喜歡哪一個？

當你學會了如何有效溝通，你就會發(fā)現(xiàn)你們聊天的時候，對方的反應和以前有很大變化。

這時候，你再主動共情，引起對方的情感共鳴，增加他對你的情感投入，復合就是水到渠成的事情了。

共情就是讓他受到你情緒的感染，從而產(chǎn)生和你類似的感覺，感受到你對這段婚姻的不舍，對你的愛意，從心理層面擊潰他的內(nèi)心防線，讓他心軟動搖。

這就要求你體諒他，理解他，讓他回應你的感情，回憶起你們甜蜜的曾經(jīng)，重新對這段婚姻充滿希望。

還可以以孩子為媒介，讓他明白，你和孩子都需要他，都離不開他，讓他有被需要的感覺，男人最抵抗不了這種需求感了。

有了前面的鋪墊，你們的關(guān)系必然會有明顯的改善。

他覺得你變好了，和你在一起相處也是舒服，而且你和孩子都很需要他。

他自然不會那么絕情想要離婚，而是想要好好珍惜現(xiàn)在的美好生活，主動找你復合。

兩個人在一起是緣分，所以在經(jīng)營的時候一定要多點耐心，學會正確的溝通，這樣才不容易導致婚姻出現(xiàn)變故。

老公堅持離婚挽回成功的方法你現(xiàn)在學會了嗎？

總的來說，挽救婚姻不難，要懂得正確的方法。

婚姻破裂不是一天兩天導致的，挽回婚姻也不可能一蹴而就，你要做好堅持的準備。

根據(jù)我多年的經(jīng)驗，男人不管態(tài)度多么惡劣，其實心里都為彼此留了一個重新開始的機會。

只要你下定決心挽回，我們就會幫你重新收獲幸福，聯(lián)系我們，讓專業(yè)的導師為你量身定制最佳的挽回方案。

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