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異地戀一般比較沒有安全感，所以容易出現(xiàn)分手，面對(duì)分手，你是怎么挽回的呢？

今天我們來了解下異地戀分手如何挽回？

每天都會(huì)給對(duì)方打很多個(gè)電話，發(fā)很多條挽回信息;你經(jīng)常到對(duì)方可能出現(xiàn)的地方守候，希望得到一個(gè)解釋的機(jī)會(huì);你不斷買對(duì)方喜歡的禮物并快遞給對(duì)方;你找你們的好朋友來做調(diào)解大使……然而這一切似乎都不起作用，對(duì)方離你越來越遠(yuǎn)。

為什么為了挽回愛情付出了種種努力，結(jié)果卻以失敗告終？

因?yàn)檫@些所謂的深情挽回都是無效的。

這些無效的挽回方法不僅會(huì)讓對(duì)方離你越來越遠(yuǎn)，甚至還會(huì)讓你錯(cuò)過挽回的最好時(shí)機(jī)，最終讓愛人離你遠(yuǎn)去!

首先做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹：大家好，我是聚緣導(dǎo)師，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師。

資深挽回導(dǎo)師，擅長(zhǎng)高難度挽回，兩性心理，婚姻修復(fù)，成功幫助近萬名學(xué)員成功挽回真愛。

一、為什么異地戀總會(huì)讓人想放棄想分手？

很多時(shí)候，異地戀人分手后，他們會(huì)把原因都?xì)w咎到異地身上。

但這是不正確的想法，異地固然有影響，但并不是最核心問題。

那么為什么對(duì)方很冷淡，分手的原因如此之堅(jiān)決呢？

我為大家總結(jié)了3個(gè)原因，因?yàn)橐旎刂?，必須要先了解?duì)方的負(fù)面情緒為什么產(chǎn)生，這樣我們才能對(duì)癥下藥。

1、脫離了彼此的生活軌道

異地戀受時(shí)間和環(huán)境的影響，兩人不能時(shí)刻的見面，也缺少一定的溝通，出現(xiàn)問題卻不自知。

等到見面了 才發(fā)現(xiàn)問題，那個(gè)時(shí)候感情已經(jīng)受到了影響，稍有不慎就很容易引起不必要的爭(zhēng)論，爭(zhēng)論卻只會(huì)加速感情的消磨。

兩個(gè)人無法實(shí)時(shí)溝通交流，問題又由于距離原因不能及時(shí)得到解決，感情被消耗殆盡。

長(zhǎng)此以往，兩個(gè)人之間就會(huì)產(chǎn)生精神上隔閡，和一些無法用語言描述的問題。

這些都可能成為分手的導(dǎo)火線。

2、對(duì)于彼此的存在感不強(qiáng)

異地戀的真實(shí)寫照：開心時(shí)，沒有你在乎的人陪你笑;難過時(shí)，沒有屬于你的溫暖懷抱，一切只能一人獨(dú)自承受。

身處異地的兩個(gè)人，一般都是通過社交工具進(jìn)行交流。

但這種交流方式有很大的弊端，容易忽略對(duì)方的存在。

比如，在你的愛人生病的時(shí)候，你不能陪在她身邊或在她生活中面臨重大抉擇時(shí)的后沒有你的細(xì)心建議。

遇到問題很難在第一時(shí)間幫對(duì)方解決，慢慢的對(duì)方會(huì)在感情里感覺到失望。

女方經(jīng)常聯(lián)系不到你，甚至在一些重要時(shí)刻，慢慢的女方就會(huì)習(xí)慣沒有你的生活方式，當(dāng)她真的習(xí)慣后，你就已經(jīng)被排除在她的生活之外，你的存在也就是可有可無的了。

3、彼此的感情缺乏新鮮感

異地戀見面的機(jī)會(huì)本身很少，這就需要你花心思為對(duì)方制造新鮮感。

時(shí)不時(shí)給女生幾個(gè)小禮物就是最好提升新鮮感的辦法。

除了為對(duì)方制造新鮮感，還有就是要用實(shí)際行動(dòng)感動(dòng)對(duì)方。

比如，你可以在某個(gè)特別日子，去對(duì)方的城市給她一個(gè)驚喜，陪她一兩天，讓對(duì)方感動(dòng)于你的真心誠意。

二、異地戀分手怎么挽回

1、找出分手原因，對(duì)癥下藥

每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。

只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥，才能從根本上做出改變。

其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。

例如：你和女友之間缺乏有效溝通，她在你這邊感受不到關(guān)心，需要你解決的問題你也不能如愿地把它解決好，你們的感情就岌岌可危。

但其實(shí)，問題其實(shí)不在于你能不能完美的解決她給你的難題，而是在于你有沒有安撫好她的情緒!

女生是一個(gè)在乎細(xì)節(jié)的情緒動(dòng)物，特別是在異地，如果你無法和女友產(chǎn)生良好的情緒共鳴溝通，那么你們之間的爭(zhēng)吵只會(huì)越來越多。

而且女生也不會(huì)真的指望你能解決問題，只是在意你能否站在她的角度理解她的處境。

要懂得女方小心思，去從根源上改正錯(cuò)誤認(rèn)知，這才有機(jī)會(huì)挽回成功。

2、二次吸引，讓對(duì)方看到你的價(jià)值

自身原有的優(yōu)勢(shì)不會(huì)持續(xù)吸引同一個(gè)人，就像男生打游戲一樣，再有意思的游戲也會(huì)打通關(guān)的一天，即使是火熱的lol等游戲也需要不斷的更新，為其注入新的生命力。

所以在長(zhǎng)期關(guān)系中，擁有更多的附加價(jià)值才會(huì)更難被厭倦拋棄。

除開原有優(yōu)勢(shì)的價(jià)值叫附加價(jià)值，而附加價(jià)值是維持長(zhǎng)期關(guān)系的重要因素，這些價(jià)值都來自于長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)和知識(shí)的積累。

內(nèi)在的吸引讓對(duì)方精神愉悅，外在的吸引力讓兩個(gè)人互相傾心，吸引力決定了感情的開始。

不管是第一次約會(huì)還是到后來的挽回，都不能忘記吸引力的重要性。

而最直觀的吸引力，就是外在形象。

同時(shí)注重飲食和運(yùn)動(dòng)，讓自己看起來健康干凈，給人積極向上的印象，增加對(duì)女方的吸引力。

構(gòu)建朋友圈。

朋友圈像是你的一張名片，它能向別人展現(xiàn)自己的生活、工作、心情狀態(tài)。

這里是你高價(jià)值展示的第一面，是引起對(duì)方注意的第一個(gè)展示空間。

無疑要高度重視朋友圈的打理。

制造需求感。

異地戀的朋友們請(qǐng)多多觀察對(duì)方的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一些不好的情況的時(shí)候，可以主動(dòng)去詢問對(duì)方發(fā)生了什么，而不是默默的等對(duì)方傾訴。

因?yàn)橛械臅r(shí)候?qū)Ψ綍?huì)覺得麻煩，或是不想讓你擔(dān)心就什么都不跟你說，自己扛過去，但這樣會(huì)讓你們的距離越來越遠(yuǎn)。

所以主動(dòng)關(guān)心對(duì)方，察覺到對(duì)方的小情緒。

其實(shí)挽回不是說我在你身邊這一種形式，重點(diǎn)是對(duì)方需要你的時(shí)候，你在。

3、打破異地魔咒，滲入對(duì)方生活

異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實(shí)難以維持。

那么這個(gè)時(shí)候，你們就可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，進(jìn)行挽回。

共同目標(biāo)，共同努力。

跟對(duì)方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。

建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入，提高分手成本。

建立關(guān)系網(wǎng)。

一個(gè)好的關(guān)系網(wǎng)是異地挽回的一個(gè)重要步驟。

對(duì)于異地戀來說，有一個(gè)好的關(guān)系網(wǎng)可以讓彼此的心里有底，有時(shí)候很多信息你是無非從對(duì)方的口中得知的，所以這個(gè)時(shí)候就可以通過她的朋友那里了解她的環(huán)境和當(dāng)前的生活。

即使對(duì)方突然失聯(lián)，你也有人可以聯(lián)系，不至于徒自焦急。

那么我們可以從微信qq聊天開始，建立起我們和女生以及她的親人、朋友同事的良好的關(guān)系網(wǎng)。

關(guān)心對(duì)方的長(zhǎng)輩的日常問候，和她的朋友同事搞好關(guān)系，這些都可以讓女生可以感受極大的安全感，也可以讓她的親朋好友對(duì)你發(fā)生改觀，從而促成你們之間的關(guān)系，讓你們的感情從歸于好。

異地戀挽回最重要的就是擺正挽回心態(tài)。

尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點(diǎn)，很多人都感覺難以挽回。

所以你必須堅(jiān)定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時(shí)分開而已。

把需求感降低，令對(duì)方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對(duì)方的好奇，慢慢為你投入。

異地戀分手如何挽回？

異地的挽回注定不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時(shí)，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問題，直面它們，才有機(jī)會(huì)升華彼此的關(guān)系。

如果始終選擇逃避和躲閃，就算她一時(shí)心軟挽回成功，復(fù)合后的問題依舊只會(huì)越來越多。

如果你真的很愛她，甚至愿意為了他改變自己自身的問題，現(xiàn)在就聯(lián)系導(dǎo)師，一對(duì)一咨詢老師，老師會(huì)給予你專業(yè)的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，讓你在我們的擁抱和溫暖陪伴下提升自己的同時(shí)，輕松贏回她的心!

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