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  • 十多年的好友，最近的相處讓我感到疲憊，我該怎么做？ 6個回答

    十多年的好朋友，最近的相處我似乎越來越感到疲憊。 時常會感到她處事等方面過于幼稚以及理想化，好像總是我在幫助她分析、解決問題，甚至同樣的問題我需要一遍遍重復(fù)的幫她分析解決，使我在這段關(guān)系中越來越感到疲憊。 而我卻無法從她那得到幫助，她能夠給予我的只有我并不那么需要的情緒價值。（我自認(rèn)為是較獨(dú)立自信的人，我不需要過多地通過他人的認(rèn)同與贊譽(yù)來肯定自己的價值） 不舒適的關(guān)系或許應(yīng)該選擇放棄，但我無法舍棄我們之間這么多年的感情。我到底該怎么做，怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢？

    匿名網(wǎng)友 2023-03-07 06:23:23

楊玥齡
559 人傾訴 好評率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴

  • 易讀網(wǎng)絡(luò)2_人格測試 打賞

    題主好！透過文字可以看得出來，你在這個關(guān)系里的內(nèi)耗和沒價值感，感受到您覺得自己的付出得不到應(yīng)有的回報，好友多年沒有成長讓你覺得心累。
    一個問題可以從幾個方面來分析下
    一在這個關(guān)系里您對他有什么樣的期待？如果讓你放下這個期待，您覺得在和他交往的這么長時間里，是什么讓你在和他保持這種狀態(tài)？
    二人際關(guān)系從側(cè)面可以看到你原生家庭里父母關(guān)系和你和父母的關(guān)系相處模式，你可以體察下自己在原生家庭里的這種糾結(jié)模式，有些點需要被看見?？梢哉覍I(yè)咨詢老師探討下。
    三尊重和接納你朋友的這種生命狀態(tài)，我們不是圣人，有些時候該明確的告訴他你不喜歡這樣的相處模式，建立彼此之間交往的邊界。改變要從自己開始。不要期待從他那里獲得什么。
    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)

  • 江影影 打賞

    十多年的好朋友，最近相處越來越疲憊。不愿舍棄又不想停留，怎么辦？

    關(guān)系里唯一真實的是感受。
    無關(guān)乎所有，父母伴侶，朋友親人，可以這么理解嗎？
    紛擾的塵世，我們都有迥然的過往與習(xí)性，我們是自己，同時也是別人的某某某。種種關(guān)系，諸多倫理誠然對應(yīng)著許多不同的責(zé)任和應(yīng)該，關(guān)于忠實守誠，關(guān)于樂善好施，關(guān)于不離不棄，關(guān)于相伴永遠(yuǎn)。

    只是，世界哪有永遠(yuǎn)的永遠(yuǎn)。
    生命是流動的，生生不息。成長是生命的主旋律，曾經(jīng)的你儂我儂，相依相隨，也可能在漫長時間的流淌里，因為生活環(huán)境，成長需求的不同漸行漸遠(yuǎn)。即使我們是十多年的好朋友，即使相伴多年的伴侶。
    仿佛，告別原本就是生活的一部分，當(dāng)然，相逢也是。

    關(guān)系是融合，也要注重邊界。
    俗話說，距離產(chǎn)生美。畢竟我們是不同的人，你成熟她稚嫩，她理想你現(xiàn)實，即使可以求同存異，志趣相投也尤其重要。
    我的好奇是，你可以表達(dá)拒絕嗎？當(dāng)你不想，不能幫助她，不情愿一遍遍重復(fù)的幫她分析解決問題時。
    或許，當(dāng)你身心俱疲，不堪其擾時，你可以適當(dāng)表達(dá)拒絕？因為一段持續(xù)發(fā)展的關(guān)系，拒絕與被拒絕甚至是一個必然的發(fā)生。

    關(guān)系的實質(zhì)是價值交換。
    括弧親子關(guān)系除外，他是無條件的。括弧完。你分明是有覺察的，更多的時候，我們需要友情所給予的，或徐或疾，或高昂或踏實的情緒體驗，但誠然也要尊重我們內(nèi)心的真實體驗。
    當(dāng)你內(nèi)心是豐盈的，你并不太需要他人所給予的情緒體驗時，你的“過度”付出可能違背關(guān)系的施受平衡，如此，關(guān)系的疏離似乎是必然的發(fā)生。

    抑或，這亦是一個選擇？
    每天擺在我們面前的大大小小的選擇，是得到，同時也是必然的舍棄。魚和熊掌不可兼得，我們想要成為溫情暖暖的好朋友，又想省去太多交往聯(lián)結(jié)的紛擾喧囂。
    這似乎是一種不可能?；蛟S，我們并非不懂得舍棄，更多時候是缺乏選擇舍棄所需要勇氣和力量。

    僅此分享，不求借鑒。
    謝謝這美麗的相逢。我是艷玲，專注個人成長和關(guān)系覺察。我在這里，世界和我愛著你。
    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)

  • 張慧鵬 向TA咨詢 打賞

    題主您好，看到您的問題，我忽然感覺若干年前，我曾經(jīng)也有過跟您相同的經(jīng)歷。她是我的高中同學(xué)，我們是高中時期最要好的朋友，大學(xué)期間雖然不在同一所學(xué)校，但是一直保持著密切的聯(lián)系，但是慢慢的我發(fā)現(xiàn)，她總是更關(guān)注美容、帥哥、偶像劇等等，并不考慮學(xué)業(yè)、前途、未來（因為她的家庭條件非常優(yōu)渥），于是我就覺得我們的話題越來越少，我也有過要放棄的想法。再后來她就去了北京，雖然我們并沒有真正放棄這段友誼，但是地域上的分離，也讓我們彼此有了更多的空間。過了幾年之后，我們工作了，都有了自己的家庭，我發(fā)現(xiàn)她變了，變得成熟了，對于問題的認(rèn)知上也有了更深刻的見解，很多工作上、生活上的困惑我都愿意跟她分享，聽聽她的建議，我們雖然不能常常見面，但是感覺感情更加深厚了，是彼此的心靈使者。

    通過我的故事，我想說的是，每個人都有一個成長的過程，大家生長的環(huán)境不同、工作的環(huán)境不同、生活的環(huán)境也不同，處事的能力和看待問題的角度也就不同，也許此時此地她遇到了難以解決的問題，想要把你當(dāng)成救命的稻草，想從你這里尋求幫助。就像是我們養(yǎng)育孩子，孩子們小的時候?qū)Ω改傅囊蕾嚦潭确浅８?，總是纏著爸爸媽媽不放，但是等他們慢慢長大了，可能你想要跟他們說句話都是奢望。朋友也是如此，就是在對方需要的時候給她擁抱，接納她的無奈和嘮叨，同樣的，等我們遇到困難時對方也會對我們伸出援助之手。

    我的建議:
    1.與朋友真誠的溝通，了解她幼稚或者理想化的原因，有可能是原生家庭基因，也有可能是她現(xiàn)在身邊的朋友、同事、家人對她的影響，找到原因才能真正的幫助她，幫助她就是幫助自己。
    2.遇到一位真心的朋友非常難得，我們不能要求朋友完全按照我們希望的樣子產(chǎn)生，就像我們自己也沒法變成我們希望的樣子一樣，多一些寬容，十年的感情并非一朝一夕，如果放棄了這段友情，或許就很難找到如此真摯的感情了，因為每個人身上都有缺點。
    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)

  • 杜婉婉 向TA咨詢 打賞

    題主，你好?？吹搅四悻F(xiàn)在所面對的困惑，抱抱你呀！


    你現(xiàn)在遇到的是：人際方面的一些問題；請允許我再次給你一個暖心的擁抱。


    那么，我現(xiàn)在邀請你思考以下的兩個問題；你可以用自問自答的方式，或許會對你現(xiàn)在的困境有些啟發(fā)。


    1. ）你現(xiàn)在覺得跟這個相處十多年的好朋友在關(guān)系里，是互相滋養(yǎng)的。

    2. ）還是：你覺得，是內(nèi)耗比較多。


    如果覺得是后者，是內(nèi)耗比較多；建議你放棄這段友情。


    其實，一段好的關(guān)系都是互相滋養(yǎng)的。


    你可能會說：認(rèn)識十幾年的好朋友就這樣子放棄你們之間的友情，會不會很可惜。


    但是，你也要知道：古話不都有一句“哪有天下不散的宴席”。


    其實，我們的人生就像是一部列車；有人比我們晚下車，有人比我們早下車。


    就算是認(rèn)識十幾年的朋友，也會有友情結(jié)束的那么一天的。


    因為我們?nèi)松緛碓谧约旱拿總€階段，都有自己的朋友的。


    如果跟好朋友現(xiàn)在的相處，老是覺得很疲憊；就說明，你跟她朋友的緣分已經(jīng)盡了。


    既然是作為好朋友的緣分已經(jīng)盡了，那么就坦然接受：這樣的一個結(jié)果吧。


    衷心祝福題主你現(xiàn)在所面對的問題，能夠早日得到一個有效的解決。


    現(xiàn)在我能想到的，就以上這些了。


    希望我以上的回答對題主你有所幫助及啟發(fā)。我是答主天天好好學(xué)習(xí)。


    在壹心理這里，世界和我愛著你。祝好哦?。。。。。?！

    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)

  • 楊玥齡 向TA咨詢 打賞

    首先，調(diào)整心態(tài)的最重要的一步就是停下來，提醒自己不要被感情而盲目行動。在不舍棄友情的情況下，你可以先暫時距離，重新調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，找到適合自己的健康出路。
    其次，你可以對你的朋友進(jìn)行有效的溝通，把你的感受表達(dá)出來，這樣你們之間的關(guān)系就可以更健康的發(fā)展起來。
    最后，你可以主動聯(lián)系更多的朋友，加強(qiáng)自身社交能力，不要依賴一個朋友來滿足自己的需求，這樣你的精神狀態(tài)也會獲得更多的滋養(yǎng)。
    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)

  • 唐羽詩 向TA咨詢 打賞

    題主，你好，我是佳蘭。

    看完你的敘述，在此分享下我的看法和建議，希望可以幫助到你
    0評論 2023-03-12 15:43:09 回復(fù)